导读：每一个家庭都想顺利地生一个 健康 的宝宝，孕前的 准备 非常重要。尤其是现在人们工作生活 压力 大，作息和饮食 不规律 ，生活的环境处处有 污染 的隐患，这一系列的问题使 亚健康 人群增多，致使很多年轻人怀孕困难。所以大家也越来越重视 备孕 工作，提前去检查身体，做 调理， 调整饮食和作息习惯等。

身体检查和调理是 备孕 的必要准备，宝宝来了没有 经验 的新手准妈妈怎样第一时间 知晓 ？是不是发现怀孕就要去医院？这些 知识 早了解，宝宝来了第一时间可以做好 守护 。

01、排卵期

身体正常的 育龄 女性每月都会有成熟卵子排出，月经来潮前 14天 是排卵时间，这个时间向前推 5天 和向后推 4天 称为排卵期。排出的卵子进入 输卵管 与精子相遇并且结合成为 受精卵 ，j子进入女性体内 48小时 之内都有受孕能力，掌握 排卵期 更有助于受孕。

02、受精卵着床

排卵期形成的受精卵将会进入 子宫 ，一般在同房后 一周 ，这一过程就是 受精卵着床 ，按经期结合 排卵期 这个时间应该在上次月经后的第 21天 。

03、HCG值确定怀孕

上次月经 21-24天 受精卵着床，这时到医院 验血 的话，就可以 确定 怀孕。

因为怀孕后人体绒毛膜促性腺激素也就HCG的值会比普通人高，这也是通过检验确定受孕的最早时间。

04、早孕试纸确定

受精卵着床大概 一周 ，也是距离末次月经 26天 ，如果在家里通过 早孕试纸 ，自己就可以判断怀孕，通过试纸验尿确定比HCG检测要晚两天。

05、月经周期

一般的女性月经周期在 28-30天 ，生理周期 规律 的育龄女性，到了日期如果月经没有 如期而至 ，那就要考虑是否怀孕。

06、早孕反应

月经推迟 5-7天 还没有来，在这之前没有去医院 验血 检测，也没有 早孕试纸 检测，从 月经周期 的角度， 月经推迟 给出的信号也可以判断。有的女性这个时候也会出现 早孕反应 ，比如浑身乏力，嗜睡，食欲不振等。通过早孕反应 判断 怀孕，是在上次月经后的 35天 左右。

根据 受孕历程 判断怀孕，不同时间节点 知晓时间 不同，备孕的女性可以根据最方便的情况来确定，早知道早做好 守护 。

07、孕早期这些反应，要正确对待

孕早期，由于 激素 的变化发生作用，使孕妇感觉 疲惫 ，没精神，想睡觉，这都是 正常 反应。应该多 休息 ，避免劳累，不做 大幅度 运动。

怀孕后体内 激素水平 升高，肠胃蠕动也会受影响，会出现 食欲不振 ，恶心 呕吐 等反应。在饥饿时，或者刷牙时比较严重，还有就是闻到一些 刺激 的味道，这些都是 正常孕反应 。

出现这些反应首先放平 心态 ，不要焦虑不安，还要避免 饥饿 感，可以少食多餐，饮食注意 清淡 ，平时喜欢吃的 重口味 食物这个时期要避开，以免闻到味道呕吐不适。没有食欲也要按时吃饭，胎儿发育和孕妇本身都需要 营养 保证。

孕反应一般持续到孕 12周 会缓解或消失，每个孕妇 体质 不同，孕反时间也有区别。如果出现特别严重的现象，比如 严重孕吐 无法进食，要及时 就诊 。

怀孕后胎儿的发育长大，使 子宫 扩张，周围的器官承受外来 压迫 ， 膀胱 在外力压迫下存尿 能量减小，出现 n频 。在雌激素变化的作用下，y道 分泌物 增多， r房 也会增大，还有胀痛感觉。

孕早期有尿意要及时上厕所，不能 憋 ，但是还要补充身体所需水分，只是晚上 睡前 不要再喝水，避免影响睡眠。注意清洁， 勤换 内 衣裤， 勤洗 私m处，文胸可以换成合适的 大码 。

孕激素升高也会影响到 体温 变化，怀孕后比普通人体温都要高，一般在 37℃ ，这是正常状况，千万不要以为是感冒了就随便 吃药 。

孕期按时 检查 非常关键，可以 监测 、判断胎儿的发育情况，也可以给孕妇营养和注意事项提供 指导 。是否发现怀孕马上去 医院 ，要看实际情况，如果已经确定怀孕，没有 不良反应 ，就可以不急着去医院。如果这个阶段出现 腹部疼痛 、褐色分泌物或 出血 等一定及时 就医 。

到孕 12周 是第一次产检时间，这次检查很重要不能错过，可以全面评估孕妈妈 身体 状况，胚胎情况，是否 宫内孕 等。

很多准妈妈没有 经验 ，了解了受孕 时间节点 可以结合经期自查是否怀孕，也可以从孕 反应 来知道。孕早期需要小心 呵护 ，早知道，提早 注意 ，做好自身防护， 保护 胎儿安全。

结语：

很多孕妈妈 焦虑 胎儿是否发育正常， 担心 流产等问题。其实只要做好孕前 检查 ，胚胎质量好，孕妇自己注意，一切都会 顺利 。

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