大便是身体健康的的警示器，一旦大便的颜色、形状、气味有所改变，就可以判断出人体的健康状态出现问题了。而便秘是大便异常中最常见的一种情况，很多人都在长期饱受大便硬结的困扰，甚至不能正常工作、生活。
大便的形成
人每天都要吃东西，以保证生命活动所需的各种营养物质。但是，人吃的东西肯定不能全部被身体消化吸收。食物从口腔进入人体后，通过消化系统的消化，除了一部分作为营养物质被身体吸收和利用外，还会残留一些残渣和废物，这些残渣和废物通过小肠的蠕动被推进大肠，大肠黏膜慢慢吸收其中水分、糖分、钠、钾等矿物质后逐渐粘稠，最后在大肠分泌的黏液和肠内细菌的作用下形成大便，储存于结肠下部。
大便排出体外的机制
一、大肠运动。食物经小肠消化吸收营养物质后进入大肠，在大肠蠕动，分节运动和再吸收下形成大便，又在大肠间歇性“前伸运动”推动下，缓慢地、不间断地向前推进，把大便从横结肠送入乙状结肠，最后送入直肠。
二、产生便意。一旦大便从乙状洁肠进入直肠内，直肠壁被撑开，刺激和兴奋直肠壁的压力感受器会产生有效的神经传入冲动，而冲动信息由盆神经和腹下神经通向脊髓腰骶段内的“初级排便中枢”，同时上传到大脑皮质的“排便反射高级中枢”，并由该中枢发出便意信号，引起便意和排便反射。
三、排出粪便。排便反射的传出冲动沿盆神经传出，使降结肠、乙状结肠和直肠收缩，肛门括约肌放松。阴部神经的冲动减少，盆骨肌肉放松，肛门外括约肌放松。同时还产生腹肌收缩、膈肌收缩下降、屏气等协同动作，从而增高腹部压力，压迫并排空直肠内粪便。当粪便通过肛管时，还反射性的引起肛管舒张和直肠收缩，有助于粪便排出。
如果大便排出体外的机制任何一步出现问题，就可引发不少严重疾病，如便秘、痔疮、肛裂、肠息肉、大肠癌等。
长期患有便秘的人肠道内的废物会不断增加，过度发酵并产生大量有害毒素，由于这些毒 素 不能通过大便排出体外，就会在人体皮肤“毛孔”中寻找“出路”，皮肤就 出现了各种问题，如*疮痤**、皮疹、面部色素沉着、皮肤炎症等，还会出现口臭、体臭、导致大肠水肿，人体下半身的血液循环速度减慢，久而久之就形成了梨形身材和肚腩，这是每位发福女人的噩梦。
长期便秘的人还会出现腹部胀满、恶 心、厌食、食欲不振等症状，并伴有烦躁 、心神不安、失眠、易怒、焦虑、忧郁、自暴自弃等精神方面不良症状。
生活中我们不但要吃的好，还要 排的好，排的好前提是坚持使用洁肠水疗马桶进行清肠排毒，除便秘，洁肠水疗马桶可以在治愈便秘的同时，帮助清洁置换肠道毒素，滋养肠道，促使肠道排空，肠道自然健康，亦可身体健康。
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