孕晚期不适
表姐已经到了孕期第七个月，距离分娩越来越近，觉得自己越来越累，尤其是晚上睡觉的时候，肚子不知道该放哪，各种不舒适。
进入孕晚期，肚子越来越大，孕妈妈确实会出现与之前相比，更多的不舒适。今天，熊猫妈妈就带着各位孕妈妈，一起解读这些可能面临，或正在面临的孕晚期不适。
1
尿频
所谓“尿频”，指白天上厕所超过7次，夜间超过2次以上，并且两次解尿间隔在2个小时以内。在孕初期和孕晚期，都可能出现尿频症状。
孕晚期尿频主要是因为子宫慢慢变大时，压迫到了膀胱，使孕妇产生尿意，进而尿频。准妈妈要缓解这种情况，可以从日常饮水习惯开始改变：
1、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；
2、外出时若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿；
3、准妈妈要了解尿频是孕期正常的生理现象，不必过度恐慌担心，要正确面对它。
2
水肿
一般到孕晚期水肿会逐渐明显，不严重者大可不必治疗，但较为严重时就要及时就医。
缓解水肿最重要的方法是：注意饮食！
保证孕期的营养均衡，不要吃太咸，并且适度补充蛋白质，就能有效的减轻水肿。
3
睡不好
睡不好的主要原因是肚子变大。但是这是无可避免的，一切都是暂时性的，等宝宝出生以后就能改善。
尽量寻找到能让自己安然入睡的方式，比如一杯热牛奶、一首安眠曲、睡前读物等。
4
阴道分泌物
这个还是与孕期的激素改变有关系，雌激素的增加，阴道内细胞的活性也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有分泌物流出。
若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒的时候，切勿自行涂药或不予理会，要及时就医，以免影响到宝宝。
在平时保持阴道部位的透气与干净，清洗时用清水即可，穿着棉质、透气性高的衣裤。
5
腹部下坠、腰酸
孕晚期孕妇的腹部下坠感会更加强烈，尤其是最后一个月，因为宫缩的出现，肚子会一下一下的疼，出现这个情况时，切记放松休息，深呼吸。
缓解腰酸背痛的最重要方式就是不要弯腰驼背！挺胸抬头，让重量平均放在骨骼上，避免突然性的体位转变，切记“动作慢半拍”！
6
头晕
很多孕妇体位突然改变，会引起血压下降，或者血糖降低而出现头昏头晕。不少妊娠晚期的妈妈，背部朝下躺着也可能出现这种头晕。
当突然感到晕厥，要坐下来，并把头放在两膝之间，过一会儿就会好转。在变换体位的时候，动作要慢，不要站的太久，不要长时间段不吃东西。