有色斑的人士应该都知道，祛斑吃点维生素c+e。但是有些人可能还不知道为什么要吃这两种维生素，这两种维生素对祛斑或者说对女人来说到底有什么好处？
坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
那它的原理是什么呢？为什么可以祛斑呢？维生素C的作用非常多，比如可以促进体内胶原蛋白的合成，抗氧化，增强身体免疫力，治疗坏血病，预防动脉硬化，防癌的作用。
其中跟祛斑有关系的应该属于维生素C的抗氧化性了。VC是一种强抗氧化剂，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，从而发挥抗氧化作用。
谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽，在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式，即氧化型和还原型，还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。
大家也都知道谷胱甘肽是抗氧化剂和自由基清除剂，色斑也正是由于体内外界的各种刺激导致自由基活跃，加速了络氨酸酶的活性从而导致黑色素的生成增多。这是一系列的连锁反应，清除自由基也就是从根本上清除色斑，抑制色斑的生成。
那维生素E，美容功效更是比较多。抗衰老，减少皱纹，抗氧化，消炎，抑制脂质过氧化及形成自由基，改善性冷淡，改善血液循环预防血液疾病，保护皮肤减少疤痕的色素沉着，促进伤口愈合等等。
维生素E水解后是生育酚，生育酚具有，抗衰老，抗氧化以及减少黑色素的作用，那其中跟色斑有关系的，也是抑制自由基，抗氧化，抗衰老了。
不知道有斑的女士有没有吃过这两种维生素，我的经验就是如果斑点是活性斑，不严重的情况下长期服用会有明显的淡化效果。但如果色斑颜色很深面积比较大，那维生素也只能起到辅助作用。 如果是定性斑，不管严重程度，也只能是辅助。
好了，今天的科普就到这里，关于色斑的分类，大家可以查看我之前的文章。
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本文作者：心妍美肤