今年春节档最热门电影，非《你好，李焕英》莫属。
截至2月27日17时，《你好，李焕英》总票房已达46.88亿，跻身中国影史票房第三名，而预测总票房将会超过53亿元。
同时影片口碑也炸裂逆袭，目前豆瓣评分8.3，稳居春节档第一。
喜剧演员贾玲第一次担纲导演就取得如此成绩，原因就两个字： 共鸣 。
贾玲19岁时，母亲因意外离世。从那以后，贾玲一直囿于“子欲养而亲不待”的痛苦中。
《你好，李焕英》就脱胎于这段真实经历，通过120分钟的电影，贾玲扮演的“女儿贾晓玲”，和张小斐扮演的“母亲李焕英”拥有了一段快乐的时光。
这是一个关于女儿穿越回到母亲年轻时，弥补遗憾的故事。电影里的贾玲圆了一个梦，而观看电影的我们，也都哭湿了口罩。
女子本弱，为母则刚，电影里的母亲李焕英，全心为女儿付出、包容女儿差错、坚强又乐观，这不就是大家又热爱又吐槽的“同一个世界同一个妈”吗？
而那个永远牵挂着孩子的母亲，你是否记得她年轻时的模样？
问问自己：多久没有给妈妈打过电话？多长时间没有回家陪陪她？她最近有没有失眠？身体有没有不舒服？
同事小方说，自己到外地工作以后，感觉妈妈就老得特别快，脾气也变差了。
上次在电话里两人还吵了一架，小方气头上对妈妈大吼“你更年期到了吧”，接着妈妈便沉默了几秒，然后挂断了电话。
自那以后，妈妈没再主动和她联系过。事后小方也很后悔自己当时的态度。
春节回家，小方无意间翻看了妈妈的病历，这才恍然大悟：原来妈妈最近的转变，都是因为 患上了#压力性尿*禁失**#。
这是一种多发于中老年人群的疾病，尤其是 50-60岁之间的女性发病率高达28%。患者腹压增高时（例如打喷嚏、咳嗽、大笑、运动等），身体就会不受控制的“漏尿”。
一想到那么爱整洁爱体面的妈妈，现在不得不小心翼翼避免尴尬，动不动就跑厕所，内心该有多么煎熬，自己还是医生，为什么没有早点发现呢？
小方为自己的粗神经懊恼不已，这个病跟自己可有莫大的关联呐。
导致压力性尿*禁失**的原因. 01
骨盆承载着我们的内部器官，并负荷着整个身体向下的压力，骨盆结构之间有横向和纵向的肌肉做支撑，也就是盆底肌。大家可以简单地想象为环绕在阴道周围的肌肉。
大部分女性的压力性尿*禁失**和盆底肌的好坏相关， 如果盆底肌力量薄弱，就很容易发生压力性尿*禁失**。
而盆底肌面临的最大挑战，就是怀孕和分娩：
- 怀孕期间，盆底承受着长期持续的压力，容易给盆底肌造成慢性损伤。
- 经阴道分娩的女性比剖宫产的女性发生压力性尿*禁失**的风险更高。
而这些，是每个选择成为母亲的女子，必须承担的风险。
当然，不是所有孕妈都会在妊娠期出现尿*禁失**现象。孕期控制体重合理增长、有意识地做提肛运动，都能有效降低尿*禁失**的风险。
除了生育，还有这些因素可能诱发压力性尿*禁失**，大家应该引起重视：
- 年龄 ：随着年龄增长，盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等，也可能导致尿*禁失**。
- 盆腔脏器脱垂：与压力性尿*禁失**共存于高达80%的盆底功能障碍女性。
- 肥胖：发生压力性尿*禁失**的机率显著增高。
- 种族和遗传因素：压力性尿*禁失**患者患病率与其直系亲属患病率显著相关。
像小方的妈妈一样，很多患者得了压力性尿*禁失**会羞于启齿，然而随时随地可能“漏尿”，对患者困扰极大！
但是！
压力性尿*禁失**其实是可以预防的！
压力性尿*禁失**的预防. 02
通过 锻炼盆底肌周围的肌肉 ，
可以有效预防或治疗轻度的压力性尿*禁失**，
快跟着我们练起来吧
01
动作一：桥式
平躺在瑜珈垫上，屈曲双膝，保持与肩同宽，然后挺直腰胯，保持几秒钟后再从腰椎到骶椎到尾椎，逐层放下。
02
动作二：虎式
膝关节和双手撑在地上，双膝与髋同宽自然分开，头微微上仰，接着把左腿尽量伸直向上蹬，同时把对侧的手臂向前伸出，慢慢地收回做对侧练习。
03
动作三：吹气球练习
在吹气的同时把盆底肌收缩起来，长期练习形成条件反射，只要一咳嗽就会自主收缩盆底肌，防止漏尿。此项练习对轻度的压力性尿*禁失**也有治疗作用。
PS：严重的压力性尿*禁失**可能需要进行手术治疗。
年华易逝，岁月易老。贾玲在《你好，李焕英》中说：“打我有记忆起，妈妈就是个中年妇女的样子，所以我总忘记，妈妈曾经也是个花季少女。”
妈妈留给孩子的永远是柔弱却坚韧背影，她不习惯被呵护，不希望被担心。时光带给她的并不全是馈赠，也可能是难以体察的病痛。
希望看过本文的你，记得常常问候妈妈，陪她一起健康地变老。
毕竟，我们总以为自己已经很爱很爱妈妈了，但妈妈永远比我们想象中更爱更爱我们。
依兰爱情故事 方磊;贾玲 - 依兰爱情故事
“关爱女性健康”义诊活动
泌尿外科门诊进行女性泌尿外科义诊，提供泌尿系统、女性尿控等相关方面坐诊咨询，就诊可挂泌尿外科义诊号，免挂号费。
时间： 3月8号上午8点到12点，下午2点到5点半。
地点： 门诊2楼泌尿外科门诊
袁敬东
科室：泌尿外科
职务/职称：主任医师
擅长领域：泌尿系结石
黄遂斌
科室：泌尿外科
职务/职称：副主任医师
擅长领域：前列腺疾病，女性泌尿外科
柳懿鹏
科室：泌尿外科
职务/职称：副主任医师
擅长领域：前列腺疾病