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一位产后妇女拍下自己在产床上抓伤的照片，引发了20万妈妈的共鸣：“分娩的痛苦，现在想起来仍让我心颤。”我的心在颤抖”
原创|怀孕
宝妈们，你们注意过医院的产床吗？
妈妈们有没有仔细观察过无数妈妈承受着分娩剧痛的产床？
近日，江苏一位妈妈不小心拍到了病床的照片。产床上布满了母亲的划痕和摇摇欲坠的栏杆。
10秒的视频引起了20万妈妈的共鸣。
很多妈妈都说生孩子有多难。
“我女儿重8斤，是自然分娩，自然分娩时撕裂了，缝了40多针，没有麻醉。”
“我看到产房的天花板上有血迹，我不知道是哪位妈妈的，躺在上面的那一刻，我泪流满面。”
“因为胎心率低，所以无法无痛注射，我只能忍着疼痛，直到阴道分娩完成，脸上的毛细血管都破裂了。产房的空调是我有生以来最冷的。”经历过，曾经经历过。”
“宫缩痛的时候，护士叫我不要哭，痛得我只能咬自己。”
“生完孩子后，指甲很黑，因为产床上有黑色的保护垫，手被困住了。”
“我生女儿的时候，都是抓着床沿的，都是铁做的，等孩子一岁多了，我的手就不能用力了。”
“成为一个孩子，是一种撕心裂肺的痛苦，也是一个走过地狱之门的人，经历了生死之旅，女孩成为了母亲。”
每一个字都是妈妈们在产床上的真实经历。
有人说：
这会产生对婴儿的恐惧。
但准妈妈们认为这是每个女孩都应该知道的关于分娩的真相。
孕育出一个正在成长的生命是令人感动和幸福的。宝宝的第一次胎动、第一次哭声、第一次微笑、第一次妈妈的叫声，都是世界上最美的存在。
然而，每个女性都必须了解怀孕期间的不适、剧烈的分娩疼痛以及伴随新生儿出生的育儿困难。
每个想要孩子的女人都有权知道生育的真相，这不应该被修饰，应该真实地表达出来，就像一件刺绣一样。他们不仅应该看到前面，还应该看到后面。
①
自然分娩有多痛苦？
“分娩的痛苦至今想起来我的心都在颤抖。”
顺产过的妈妈们都知道，很难找到准确的词语来形容分娩的痛苦。
“我只记得它太痛了，以至于我失去了声音，但我找不到词语来形容它有多痛。”
一位女明星曾分享过她自然分娩的经历。她说：
分娩的痛苦超乎我的想象。
本以为分娩很顺利，结果却痛苦了37个小时。
分娩时有什么痛苦？这是一块需要撕碎的肉。
痛得我可以和妈妈解开所有的心结。
当我听到妈妈的声音时，我忍不住哭了。
分娩的痛苦确实改变了我的认识。
谢依琳还分享了自己的生育经历。她以为在水中分娩会更容易，但事实上还是想得太美好了。
她是这样描述分娩阵痛的：
“阵痛一来，她们就被鬼附身了，立刻被闪电击中，失去了说话的能力，重力一消失，她们就立刻回到了人间。”
由于是水中分娩，她不可能无痛分娩。当疼痛剧烈到她无法忍受时，她想：我可以做任何事来解救自己。现在我什至可以喝一碗鹤顶红了。
临产前计划好的音乐和蜡烛，在宫缩面前显得非常多余。
疼的时候牙龈都快断了。
只有当宝宝出来时，疼痛才能立即消失。
在上面的新闻中，不少妈妈也分享了自己生孩子时的经历。
“我当时的感觉是，我在18层地狱，我在19层。”
“由于身体原因，我无法进行无痛注射。这确实是我一生中经历过的最痛苦的时刻。”
“我非常痛苦，整夜都在墙上挖。”
每个母亲都必须忍受剧烈的疼痛才能生下她的孩子。这不简单。
②
正常分娩时会经历的 4 种疼痛
没有什么是容易的！
说到自然分娩，整个屏幕都充满了痛苦。解释清楚一点，妈妈在自然分娩时所经历的疼痛主要有以下四种。
第一：内部检查——疼痛指数：★
内部检查通常由助产士进行，助产士将戴手套的手指轻轻插入子宫颈以确认扩张。
大多数孕妈妈都觉得内检很不舒服，有的甚至觉得这个过程很痛苦。
这个要看每个人的敏感度，当然也和接生的技术有关。
缓解方法：放松可以缓解内检时的不适感。
第二：子宫收缩——疼痛指数：★★★★★
疼痛难忍，让我怀疑自己的人生，胃快要爆炸了。仿佛有人在一点一点地抬起子宫，扭啊扭，扭啊扭……
这些都是用来描述宫缩的。
当然，这还不够。宫缩太累了，你想昏倒，但你仍然必须停下来，因为只有宫缩才能使子宫颈变薄和伸展，帮助婴儿下降到产道。
缓解方法：学习使用拉马兹呼吸法，这种方法无痛，可以缓解子宫收缩的疼痛。
第三：强行分娩——疼痛指数：★★★★
经历过宫缩的疼痛后，你可能会觉得临产过程不那么痛苦了。
但在临产的过程中，每次宫缩来临时，疼痛都是实实在在的。
在临产阶段听医生的话可以缩短临产过程并减轻疼痛。
缓解方法：宫缩来时用力，无宫缩时休息，不要打电话或发短信以节省体力。你越配合医生，疼痛就会越快停止。
另外，请确保不要过度用力，因为这很容易导致严重的撕裂和侧面割伤。第四：撕裂/侧切口缝线——疼痛指数：★★★
配合医生，控制用力的节奏，避免侧伤或撕裂。
但如果有侧切或撕裂，针刺入皮肤的感觉还是会很痛。
缓解方法：如果注射时无痛或在缝线时使用麻醉，可以减轻疼痛。
③
你害怕疼痛，所以选择剖腹产吗？
剖腹产的痛苦一点也不轻松。
谈完自然分娩的痛苦和缓解，准妈妈们又聊起了剖腹产。
在很多人眼里，剖腹产就是顺产的代名词。
甚至在上面的新闻评论中，也有妈妈表示
: 我选择剖腹产只是因为我害怕自然分娩的痛苦。
但剖腹产真的很疼吗？
当然不是，剖腹产和剖腹产一样痛，顺产是前面痛，剖腹产是后面痛。
杜淳的妻子王灿曾分享过她的皇帝日记。因为是麻醉，所以手术过程中并没有太大的疼痛。
但剖腹产时的疼痛是背部疼痛、腹部受压、宫缩针最痛。因为没有用止痛棒，护士来的时候她的心跳得更快了。
当我手术后第一次下床时，我因疼痛而流泪。尽管我系着肚带，被人来来回回，但每一步都像走在刀刃上。真的很痛，是从内到外的那种痛。痛得要流泪。
谢娜剖腹产产下双胞胎女儿后，由于子宫底受压，她痛苦地尖叫，浑身发抖。后来看到护士的时候，她很害怕。
因此，剖腹产并不等于顺产。剖腹产疼痛按照疼痛指数分类：
第一：按肚子（疼痛指数10000星）
手术后推胃绝对是剖腹产中最痛苦的部分。医生按胃的那一刻，疼得我牙齿都陷进肉里，头发都直竖起来。
有过经历的妈妈是这样描述推胃的痛苦的：推胃的时候，感觉钻心的疼，听到护士走过来的脚步声，就浑身发抖。
第二：产后下床（疼痛指数10星）
如果可以的话，每个剖腹产妈妈都不愿意起床。
因为起床后，我每走一步，伤口上的每一根针都把我肚子上的肉拉紧。我迈出的每一步都像踩在刀尖上。我迈出的每一步，都感受到了身体的每一个内脏。他们都倒下了。
第三：切口疼痛（疼痛指数7星）
*醉药麻**过去后，10厘米长的切口肯定会疼。配合缩宫针也会一一疼……
每次翻身都是一种折磨，如果排便不顺畅，伤口拉扯疼痛，那就更难以忍受了。
第四：子宫收缩疼痛（疼痛指数6星）
分娩后，随着胎儿和附件的排出，扩张的子宫会立即反应性收缩。再加上术后催产素的作用，疼痛让妈妈们连转身都不敢。
第五：麻醉（疼痛指数3星）麻醉并没有那么痛苦，也没有那么可怕。谁会不害怕插在里面的10厘米长的针呢？疼痛指数说妈妈们可以背，但是感觉后背一阵胀痛，然后就没有感觉了。
第六：把宝宝拉出来（疼痛指数2星）
在麻醉的帮助下，大多数妈妈不会感到疼痛，但是当宝宝被拉出来时，会有强烈的拉扯感，很不舒服。
以上这些痛苦，是做过剖腹产的妈妈都会经历的。那么手术后如何缓解疼痛呢？请执行下列操作：
●酌情服用止痛药。无论是宫缩疼痛还是伤口疼痛，妈妈们都可以服用止痛药来缓解。服药时只需遵照医生的建议即可。
●穿宽松的衣服。宽松舒适的衣服可以减轻伤口的压力。
●保护切口。大笑、咳嗽和打喷嚏可以通过对伤口施加轻微的压力来减轻拉扯引起的剧烈疼痛。
●慢慢下床。当你上床睡觉时，你需要慢慢移动。可以使用剖腹产专用的收腹带。起床前先绑住肚子。一只手捂住肚子，另一只手扶住墙壁，避免走动时触及伤口造成疼痛。
●活动丰富。不要过度拉伸腹部肌肉，不要握住或举起任何比宝宝重的东西，避免提重物，并给身体一些恢复时间。
最后，希望所有孕妇在决定是否当妈妈之前，能够充分了解分娩的真相。
也希望每一位忍着剧痛生孩子的妈妈都能被温柔对待！
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