生完孩子我是如何做到减脂不减奶的，先说说我的生产经历。十三早上10.20顺产生男宝宝五斤七两，有侧切，因为阴口短，我说说我整个孕期情况1、上身早，前三个月几乎每天晚上都吐，吃什么吐什么，特别爱吃酸的，吃东西都加醋都不觉得酸，后期爱吃辣，整个孕期我什么都吃，从来不忌口,所以酸男辣女,不准!
2、做梦梦见几次花蛇
3、胎心一般几乎保持136以上
4、nt于1.2
5、整个孕期几乎是绿灯快生的时候17号见红，有褐色分泌物，有果冻状分泌物，去医院躺了两天，宫缩很小，回家继续待产,22号晚上，凌晨11点左右，躺在床上，羊水破了,12点赶到医院，宫缩特别特别的厉害，从一指开到三指的时候，疼得冒虚汗，疼得吐，疼得差点昏过去，都想直接去剖腹了，好在坚持到早上7点10分左右，开了三指做了胎心监测去打麻药，无痛真的是爽歪歪，打了之后，宫缩不疼了，吃一碗饺子,喝一杯稀饭, 睡到8.40左右，宫口开了6指，养精蓄锐，准钅好待产,9.45宫口全开，有特别想拉屎的强烈感觉，医生说，疼一下用力一下，然后跟着助产士出产房，
拉大便拉不出来的感觉，难受死了，然
后我问助产士怎么发力，她就说疼就用力，不疼就休息，特别疼的时候，她说用力，一直鼓励坚
持，相互配合，终于生出了宝宝，那一分钟觉得好舒服呀！生命真的好奇怪！大家千万不要拿数
据去猜性别，生出来最准，最后祝大家产检一路绿灯,想男得男,想女得女!
公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满， 因为害怕奶水不够，
月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了，后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信， 小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。#怀孕生娃那些事# #哺乳期安全减重#
