大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：肺炎因何而来？如何营养改善，生病了还能吃营养素吗？
现在进入主题：
让每个家庭都有一位懂营养的妈妈！
有妈妈问我：生病了还能吃营养素吗？
我想问：生病了需要吃饭不
相反，生病会增加身体对营养的需求
特别是使用了药物过后
药物副作用，通常比这个疾病本身伤害性更大
为了解决一个症状，把身体器官伤个遍
“作为一名医生，我很诚实地说，除非是因为很严重的突发性疾病，依赖医疗。你想要活得长久并避免晚年整天跑医院，最好的办法就是去学习营养医学，除非你富有到可以请专门的私人营养师和私人医生，几乎所有的药物都是有副作用的，药物只控制症状但并不真正治疗疾病。”
——莱纳斯．卡尔．鲍林
这段话送给每一个妈妈，真的是这样
很多人补充点营养素担心这担心那，吃起来就看不到副作用
是的呢，营养是食物中的营养成分用科技萃取的方式，浓缩制作成一颗颗的方便我们日常补充摄取
营养是超级食物
一颗维生素B族的含量如果吃土豆，可能需要一大筐，我们很难从食物中吃到足够的量
中国的食品安全问题，近20年都不会得到解决，所以营养的摄入够不够，是我们中国人人都会存在的大问题，找到一个可以信赖的营养补充品牌，是想要健康的我们的必要需求
这个视频里告诉我们输液等于慢性自杀，滥用抗生素会加速细胞变异，将会成为人类的灾难❗❗
越来越多的报道输液，打针，及药物的副作用！没有人为我们的健康负责，只有我们自己把握！
希望每一位妈妈们都能正确的认识了解感冒发烧咳嗽，支原体肺炎，各种致病菌，流感…不要再有那种惯性思维，生病，医院，用药。
营养才是构成身体细胞的材料，没有哪一个是由药物构成
原本是没有医院的，是在有了战争，有了大量的急性外伤，必须要有急救，有抗生素，有药物抢救生命。
是的，无论是大人还是孩子生病，最好的药物肯定、一定是食物
但，没有战争，没有急性外伤，没有疾病急性发作，比如生孩子、血压忽然高到二百以上，血糖忽然很高
除开这些，去医院没有什么作用，在原有疾病的基础，增加了肝脏，肾脏，心脏的负担，损害！
我们来看看这个最近很多孩子们在经历的，妈妈们担心害怕的肺炎，去医院治疗的真相吧
得不得肺炎最主要是看孩子的免疫力，没有特效药治疗，医生只是对症退烧，免疫力在线一般三五天或者一周，自己就好了。
儿科医生打的很多针治的都是家长的心病，不是孩子的病。
––北京东区儿童医院副院长罗莉漫
药物明明有负作用，伤肝，伤肾，肝功能不全，肾功能不全的人禁用，这明明就是告诉你，伤肝伤肾。流鼻涕，咳嗽，发烧，又不是大病，却用伤肝伤肾的代价来换，关键是，代价付出了，还没好，把好好的一个孩子折腾的体弱多病。这些妈妈们，应该改变一下自己的观念和认知了，因自己的无知而一直伤害孩子
自然疗法20多年的实践，用科学的方式正确处理感冒发烧，各种致病菌 病毒感染，经历完整发烧过后的孩子长得更好，身体更健壮，免疫力更强大
我们已经帮助了无数人学会了这个本领，就像我们的伙伴们，有来自各个地方的宝妈奶爸，有城市的，有农村的，有高学历的，有读没两年书的，有白领，有家庭主妇……她们全部都学会了，做到了！
补充营养素会增加身体负担吗，听听石法武医学博士怎么说
视频3
食物就是带残渣的营养素
营养素就是不带残渣的食物
最近有很多的宝妈和她们的宝贝们在面临肺炎的困扰，今晚由我来为大家聊聊儿童肺炎
一提起肺炎都胆战心惊的，太需要好好了解了
很多宝妈们会因为恐惧而第一时间选择去医院，在我们的课堂了解了疾病背后的真相和营养支持的原理，就会很淡定，处理起来也会非常简单
肺炎是由不同的细菌病毒及真菌引起的。病发时，肺里的小气囊发炎，充满粘液与脓，肺炎的传染性不高。
下面这句划重点❗❗肺炎因何而来？
肺炎是因为感冒、其他呼吸道疾病未能有效处理，或用抗生素抑制逐渐使疾病由表层向更深处发展所造成的结果。
肺炎的症状由轻微到严重不等。通常都会有发烧，畏寒，咳嗽，肌肉痛，疲劳，喉咙痛，颈部的淋巴结肿大，胸部疼痛，呼吸短促困难，有时会痰中带血（微血管破裂）。
这些症状随感染的扩大而加重，感染的原因不同，症状出现的速度与明显性也有所不同。
引发肺炎的致病因素包括普通感冒，流行性感冒，中风，抽烟，肾脏疾病，营养不良，呼吸道异物，细菌，病毒及化学刺激物，这些因素造成的身体伤害通常有三类。
一、造成组织缺氧，细菌病毒需要在缺氧的环境下才能够大量繁殖种群。
二、造成疲劳导致身体的免疫力下降。
三、死亡细胞过多为细菌病毒提供了养分。
深呼吸是使身体氧气含量增加，是一个简单对抗呼吸系统疾病的办法。
同时，加强可以提升免疫力的各种营养补充，是身体修复的关键！
细菌性肺炎是相当危险的，症状通常包括颤抖，畏寒，休温高，起初是干咳，随后出现带铁锈色痰，呼吸变得短促及费力。
对于肺炎，营养补充是主力，同时辅助措施有以下：
一、发烧时热敷，帮助身体提升体温，从而自然减少身体提升体温所需的能量，就可以缓解不适。人们习惯用冷敷，虽然有暂时感觉舒服，但也提高患者身体调节温度时的负担。可以用温水搓浴，同时多饮水，新鲜的蔬菜果汁最佳。
二、防止惊厥，儿童肺炎高烧严重时会发生惊厥，这代表在发烧过程中，体内氧气储存的急剧消耗，使身体自动加剧肌肉的跳动来帮助身体供氧和供养。不要惊慌，补充一些矿物质水分即可
此时一定要增加大量新鲜蔬果汁以及大量的维生素C，维生素A及维生素E。
针对发烧及急性肺炎处理：中断固体食物，运用果菜汁帮助排毒。猕猴桃.姜.木瓜.胡萝卜可以很好组合。
营养补充：维生素C，B-胡萝卜素，维生素B族，钙镁片，蛋白质粉，清润饮品，断食3天喝果菜汁。
关于儿童肺炎的医疗处理方式，我们下午分享过，输液打针是没用的，是伤害孩子肝肾和免疫力的不可取
后来医院又出现了“雾化”！
“雾化”已成为医院和很多家长常用的，但背后的危害你知道吗？今天一起普及给大家
儿童疾病：儿童感冒，孩子咳嗽肺炎做雾化等有效并且安全吗
肝脏疾病的征兆，输液和雾化的后遗症
雾化被称为“医院的杀手锏”，就知道“威力”有多猛，后患无穷。
还有好多自己在家给孩子做雾化的
这张截图右下角的文字，推荐在家雾化的好处，令人心酸，为了省钱，省时间，省排队…
做为父母，我们需要清楚，为孩子的健康作出正确的选择，父母对待孩子疾病的处理方式决定着他/她一辈子的健康和体质。
我们用营养支持，可以省下很多的麻烦和少花很多冤枉钱。就在家用营养支持，不管是哪种细菌病毒，我们的免疫细胞都有能力清除，只需要提供足够的营养支持、积极稳定情绪、好的环境让孩子好好的休息，身体自然可以战胜各种细菌病毒，更好的提升免疫力，拥有更强壮的身体，是不是更好的选择呢？
医生也受不了！儿医科生呼吁大家想法提子高免疫力。
每个人照顾好自己的健康，不给医院添麻烦，就是对社会最大的贡献。
懂营养，何须跑医院受罪
妈妈懂营养，孩子都是在家吃吃喝喝，晒晒太阳，休息放松，支持身体的免疫系统打胜仗
完全不用去医院排队挂号，增加交叉感染的风险
自己懂了关键时候就能守护孩子的健康，大人再也不用担惊受怕的半夜跑医院，孩子就负责吃吃喝喝 玩玩睡睡，多么幸福的事情啊
今天的课程就到这里，纯干货分享
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习。
我是空谷阿亮，一个能解决问题的营养师