大家好，我是刘医生。
现在生活条件变好了，我们吃东西 经常大鱼大肉 ，很容易 暴饮暴食 ，再加上 熬夜，喝酒，抽烟 这些不好的习惯，身上很容易有 湿热囤积 。
那身上有湿热之气，我们会有什么样的表现呢？
首先，我们的 舌头是红的 ， 舌苔容易发黄，也很厚，嘴巴里容易有苦味 。
然后是头上，脸上容易出油，头发一天不洗，就可以“炒菜”了， 脸上和头发总是油腻腻的 。
还有 大腿根潮湿，出汗很多，颜色发黄 ，浅色的衣服很容易被染色，排尿的时候也有一种尿道的烧灼感，小便量很少，颜色发黄。
除了这些，还经常觉得 脾气不好，爱生气 ，肚子容易胀， 打嗝反酸 比较多，经常 头晕头胀 ，大便容易黏在马桶上。
这些情况可能就是因为我们的身上有湿热了。
中医认为， 湿性黏腻 ，所以我们身上的湿气，总是 很难去除 ，再和热气黏在一起，导致热气也持续的停留在我们的身上，煎灼我们的津液，耗散我们的气血，所以当我们发现身上有湿热的时候，需要尽早的把它赶走。
今天刘医生给大家分享一个 2味药的小方子 ，给你的白开水里加点料， 一味清热，一味燥湿 ，赶走黏腻的湿热，快来点赞收藏吧。
这两味药分别是黄芩和木香。
其中 黄芩 可以 清热燥湿 ， 归心，脾，胃，肝，胆，大肠经 ，对于心火导致的心烦，急躁，舌尖红，脾胃热盛导致的口气重，打嗝反酸，肝胆湿热导致的脾气暴躁，头晕头疼，胁肋疼痛，以及大肠湿热导致的大便发红，溏稀不成形等等情况，都有很好的作用。
然后是 木香 ，木香可以 行气，调畅气机 ，同时 木香辛散，温通的药性 ，也可以 帮助 我们的 脾胃运化水湿 ，中焦脾胃的气机畅通了，水湿运化的“水龙头”，就打开了，祛除湿气的效率自然更高。
黄芩和木香这两味药，搭配在一起，一味助攻热气，一味辅助化湿，同时入多个脏腑，还可以调畅气机，所以 对于我们全身的湿热症状 ，都可以 达到一个清热燥湿的作用 。
但是如要注意的是，因为两味药都可以燥湿，所以身上 没有湿气的不要用，阴虚火旺的体质也不要用 ，在没有其他药物配伍的情况下，会伤害我们身上的阴液。
如果还有不清楚的地方，也可以在评论区留言讨论，我有时间就会回复大家。
我是刘医生，我们下次再见。