【读者万女士提问】

我和老公是这个月初结的婚，婚礼酒席都挺顺利的，但是和丈夫新婚之夜后，我的肚子就开始疼得不得了，中途上个厕所，居然直接疼的起不来了。

我老公看到后赶紧把我送到了医院。最后医生说是什么黄体破裂，让我们以后办事的时候小心一点，听得我是一头雾水。

黄体破裂，是妇科常见的急腹症之一，与宫外孕合称“节假日妇科急症杀手”。

每逢节假日，尤其是情人节的时候，在妇科值班的医生时常遇到女性在同房后下腹剧烈疼痛几个小时的患者，听完患者自述后，妇科医生会想到是不是“黄体破裂”的问题，并提醒夫妻生活不是打仗，要适度，谨防黄体破裂。

那么我们不禁好奇：黄体是什么？为什么会破裂？

一、黄体破裂？夫妻生活不是“打仗”，要适度

黄体，是女性在排卵后，由卵泡壁颗粒细胞和卵泡内膜细胞形成以一种组织，在排卵一周后，黄体体积达到最大，采用B超可能检测到黄体。

若卵子受精，黄体在胚胎滋养细胞分泌的绒毛膜促性腺激素作用下，逐渐形成妊娠黄体，分泌孕激素。

但是如果卵子未受精，黄体则在排卵后9~10天开始退化，逐渐被结缔组织所代谢，组织纤维化形成白体，正常的排卵期黄体功能仅限于14日内，衰退后月经来潮，黄体又再次形成新的周期。

夫妻生活本是一件甜蜜的事情，不是打仗，若进行剧烈的*生活性**，女性盆腔处于充血状态，同时腹壁的肌肉和膈肌强烈收缩，引起女性腹内的压力升高，会对黄体造成明显压迫。

若黄体体积增大到1~2cm时，很容易引起黄体破裂，破裂前会有腹部隐痛的预兆。

黄体破裂后，会出现突然不明原因的腹痛，腹痛早期常出现在右侧腹部，同时伴随阴道出血，出血量与腹痛程度相关。若疼痛缓解，则出血量逐渐消失，若腹痛加重并蔓延至整个腹部，出血量会加大，需警惕。

黄体破裂如果得不到及时医治，会出现大量出血，引起血压降低，发生失血性休克的情况，同时腹痛位置蔓延，可能引起 头晕、乏力、心悸、肛门坠胀 等症状，还可能造成 情绪的烦躁、精神异常 等情况。

因为女性外生殖器官的构造特特点，很容易受到外界致病因素的侵扰，所以在进行夫妻生活后，女性若出现各种身体不适，尤其是阴道出血，要高度重视，因为阴道出血可能是病理性的。

二、夫妻生活后，为什么女性的阴道会出血？

夫妻*生活性**后，阴道出血可能是由以下因素造成，具体如下：

1、生殖道感染

女性生殖道是从外阴口至子宫的一段腔道，容易被细菌、病毒、寄生虫等病原微生物感染，常见的如：阴道炎、宫颈炎、附件炎等一类疾病。

当腔道被感染后，由于机体自我恢复机能，可能会出现自体的炎症反应。

而生殖道的炎症反应，会使血管发生炎性充血，造成血管通透性提高，使血管中的物质渗出血管外，特别是炎症介质，导致阴道粘膜产生渗出液和炎性水肿，造成阴道粘膜较大的损伤。

若此时进行激烈的*生活性**，阴道壁会进一步被破坏，从而引起出血。

2、宫颈病变

宫颈病变是指宫颈区域发生的各种病变，包括炎症、损伤、肿瘤、子宫内膜异位症等，病变后的组织会发生炎症反应，局部炎症刺激导致黏膜组织变脆，尤其是宫颈血管。

在同房时受到外力刺激，可能会加重黏膜组织破损，毛细血管发生不规则出血现象。若血液积聚在阴道内不随时排出，可能会在出血后的几天，阴道排出褐色分泌物。

如果出血的同时，还伴有泔水样分泌物、不规则出血等症状，需及时检查病变组织是否发生癌变的可能，且需要暂停*生活性**，及时完善检查后治疗。

3、阴道损伤

*生活性**中，女性由于精神紧张、前戏不足等原因，性兴奋水平可能会出现下降的情况，这会引起阴道分泌物不足，造成阴道干涩。

若男性用力较大，在缺少分泌物的缓冲和润滑作用下，阴茎在阴道内的机械摩擦增大，容易引起阴道表皮及毛细血管的损伤，最终导致阴道出血。不过出血量较少，经过2~3天的休息即可恢复。

如果阴道干涩时间较长，在*生活性**的时候疼痛感加重，容易导致女性对*生活性**的排斥，而且也容易造成细菌侵入，导致妇科病的产生。

三、如何进行健康的夫妻生活？

夫妻*生活性**中，提升体验感和幸福指数，需要注意以下三个方面：

1、注意卫生

双方都要格外注意性卫生，*生活性**前、后都需要清洗生殖器，尤其是男方的包皮过长，需要把包皮上翻以后把包皮垢清洗干净，避免把细菌带入女性阴道中，引起女性阴道炎症。

同房时，可以选择使用避孕套，能够有效降低炎症的发生，平时还需要个人卫生习惯，坚持每天用温水清洗外阴，勤更换*裤内**。

需格外注意的是，月经期间禁止同房，防止发生上文中所提到的黄体破裂的情况，一般在月经彻底干净三天以后再同房。

2、同房频率

正常的同房频率，因人而异，与年龄、健康状况、性功能等有关，不过通常一周2至3次比较合理。

随着年龄的增长，频率减少至1个月1次都是正常的，这样可以防止频繁的*生活性**引起女性阴道的充血水肿，以及出血和尿路感染等问题，同样男性也会带来前列腺炎等疾病的困扰。

因此，要根据自身的身体状况，选择适合的*生活性**时间和频率。

3、同房力度

在*生活性**中，同房力度要适可而止，切记不要用力过度，防止男性阴茎对女性宫颈、阴道等部位产生机械性刺激，导致子宫收缩产生疼痛。

尤其是女性本身具有炎症，患有盆腔炎或宫颈炎，可能会在*交性**过程中出现小腹疼痛，并伴随外阴瘙痒、阴道分泌物增多的情况，严重的甚至引发盆腔粘连等疾病的发生。

同时，用力过猛不仅可能使男性本身阴茎体外面包有的纤维膜破裂，俗称：“阴茎骨折”，而且也可能发生包皮系带撕裂的情况，让男性神经中枢控制勃起的那一部分处于疲劳状态，甚至影响以后的敏感度。

拓展：男性分担家务活，有望提高夫妻生活质量！

加拿大艾伯塔大学研究者约翰逊等人，对1338对夫妻进行了回顾性的研究调查，结果发现男性在家庭中所做的家务活的量，和夫妻*生活性**之间虽然没有直接联系，但是：

分担家务活的夫妇，比不分担的群体相比，对*生活性**的频率和满意度都是比较高的。

这是为什么呢？

在夫妻关系中，男性所做家务活的量会根据夫妻双方的共同认识而决定的，当男性在家庭生活中开始分担一定量的家务活时，可能会带来以下好处：

1、益于身体健康

参与家务活动，如打扫卫生、洗衣做饭等具有一定程度的体力消耗的家务活，能够增加体力消耗，尤其饭后的家务活动，属于轻度活动，促进胃肠蠕动，可以帮助食物在胃中消化和吸收，有利于控制体重，从而对心脑血管有益处。

而且2022年7月，四川大学华西医院研究团队发表研究：

与不经常做家务的人群相比，几乎每天都做家务的人群痴呆发生率降低51%。也就是说，如果能够长期保持，有助于降低患慢性疾病的风险。

2、改善心理健康

现代生活节奏快、压力大，尤其是男性，很容易在工作中产生紧张、焦虑等不良情绪，而参与家务，能够让人心情平和、放松身心，有助于缓解工作中的压力，尤其是现在比较流行的烹饪疗法。

作为一种实践性的治疗方法，通过烹饪的体力工作来转移当前注意力，缓解心中的紧张、焦虑和攻击等不良情绪及行为，通过处理使食材变成美味佳肴，在这个过程中获得成就感和满足感。

3、改善家庭关系

男性积极参与家务，不仅使家庭分工更加合理，还体现了夫妻间的相互帮扶和关爱，家庭和谐更容易实现。这不仅加深了夫妻感情，而且也有益于身体健康。研究发现：

家庭不和谐，经常发生争吵的夫妻会为了排解心中的苦闷，往往会摄入更多不健康的食物，而且夫妻间的争吵可能引起体内饥饿素水平的升高，提高对食物的欲望，特别是高糖、高脂肪和高盐的食物。

因此，家庭不和谐的夫妻可能面临更多的健康风险，如2型糖尿病及心血管疾病。

总而言之，我们了解到男性做家务的好处，对自己有益于身心健康，对家庭促进和谐稳定，同时还能提高夫妻生活质量。

参考文献：

【1】 Zhou Z , Fu J , Hong Y A ,et al.Association between exercise and the risk of dementia: results from a nationwide longitudinal study in China[J].BMJ Open, 2017, 7(12)

【2】Johnson, M., Galambos, N. and Anderson, J. (2016). Skip the dishes? Not so fast! Sex and housework revisited. Journal of Family Psychology, 30(2), pp.203-213.

【3】] Jaremka L M , Belury M A , Andridge R R ,et al.Novel Links Between Troubled Marriages and Appetite Regulation: Marital Distress, Ghrelin, and Diet Quality[J].Clin Psychol, 2016:363-375.