记得著名歌手田馥甄(HEBE)受访时聊到，有考虑将重启冻卵计画并排入行程里，希望趁35岁之前先做好准备，如果未来想要生孩子时，就不用担心卵子品质问题。大龄女星冻卵新闻不断，但冻卵到底要做什么？该怎么做才安全？

什么时候冻卵比较好？

每个女孩出生时，卵子数量约有100万颗，初经来时就已经消耗大半，剩40～50万颗；到了40岁，可能只剩1万颗左右，而且品质差，约有一半的卵子染色体异常，就算幸运取到10颗卵，也只有3、4颗能用。况且卵子数量少，就必须多做几次取卵疗程，才能有足够数量的卵，过程更辛苦。

女人生育力的关键年龄是35岁，这时候冻卵除了卵子仍有一定的数量与品质，在存卵效​​益的考量上也相对较实际。

女性35岁左右卵子品质明显下降，生育能力开始退化——卵子愈来愈少、怀孕率愈来愈低、流产率愈来愈高。据台湾国健局统计，35岁以下妇女以新鲜卵子进行试管婴儿，活产率仍有36％，如果超过40岁，活产率只剩7％。

很多未婚*女熟**都是快40岁才开始考虑冻卵，其实这年纪已经太晚，无论卵子数量或品质都不好。

43岁以后通常医生都不建议冻卵，因为卵子品质太差、染色体异常机率高。

过早存卵子好吗？

愈早存卵子品质愈好没错，但其实女性30～35岁正处于适婚年龄，很有可能冻卵后，过一两年就结婚，没多久就生小孩，那冷冻卵子就等于白存了。此外，不管哪个年龄层，只要做手术都一定有风险，因为要打排卵针、取卵时要全身麻醉、从阴道进行取卵手术。所以在「提早存卵」与「冒险取卵」间的风险衡量，仍然要自己考虑清楚。

建议6族群想生就要尽早生

年纪尚轻时，通常不会想到自己可能面临卵巢早衰的问题，但以下情况的人，最好尽早生小孩，以免因卵巢早衰，而错过生子时机。

1.抽烟

2.子宫内膜异位症（包括巧克力囊肿）

3.动过卵巢手术

4.月经周期变短（25～26天或更短）

5.母亲、阿姨、姐妹较早更年期、或较早被诊断卵巢功能不好

6.AMH（女性抗缪勒氏管激素）值偏低

冷冻卵子的技术刚开始时主要用在罹癌或重大疾病患者，预先存卵，以免化疗或手术影响日后卵巢功能，但因效果不好，一直没有被广泛使用。主要原因是当时用在试管婴儿冷冻胚胎的慢速冷冻技术，不适合用来冷冻卵子。因为卵子是人体最大的细胞，富含水分，在冷冻过程中不易脱水，容易产生冰晶，破坏卵子细胞。

2006年时，玻璃化快速冷冻技术改善了卵子受冰晶破坏的问题，卵子冷冻品质才渐趋稳定。快速冷冻、解冻的技术，使卵子能长时间保存，且解冻后存活率目前可达90％以上，提高了许多人冻卵的意愿。

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