柚子柠檬汁 (柚子柠檬汁图片大全)

柚子柠檬汁

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原料:柚子4片,柠檬1个,水200毫升

做法:①将柚子去皮去子,切成块状。

②将柠檬去皮,切成块状。

③将准备好的柚子、柠檬和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎;用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。

哈密瓜蜂蜜汁

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原料:哈密瓜3片,水200毫升,蜂蜜适量

做法:①将哈密瓜洗净去皮,切成块状。

②将哈密瓜和水一起放入榨汁机榨汁。

③在榨好的果汁内加入蜂蜜搅拌均匀即可。

小贴士:搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮,受伤后的瓜很容易变质腐烂,不易储藏。

榴莲汁

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原料:榴莲1/4个,水200毫升

做法:①将榴莲去壳,取出果肉,切成块状。

②将切好的榴莲块和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:为了避免饮用时上火,最好在饮用榴莲果汁的同时吃两三个山竹,山竹能抑制榴莲的温热火气,保护身体不受伤害。

樱桃酸奶汁

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原料:樱桃15颗,酸奶200毫升

做法:①将樱桃洗净去核。

②将樱桃果肉和酸奶一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:樱桃性热、味甘,具有益气健脾、和胃、祛风湿的功效。不过,此款果汁不宜加热饮用。因为酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,其营养功效便会大大降低。

另一做法:加入蜂蜜,味道会更好。

菠萝苹果汁

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原料:菠萝4片,苹果1个,水200毫升

做法:①将菠萝片切成丁;将苹果洗净,切成块。

②将切好的菠萝、苹果和水一起放入榨汁机榨汁。

小贴士:菠萝切开后,香气馥郁、果目浅而小、内部呈淡黄色、果肉厚而果芯细小的为优质品;劣质菠萝果目深而多、内部组织空隙较大、果肉薄而果芯粗大;未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。

另一做法:加入酸奶,味道会更好。

草莓菠萝汁

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原料:草莓6颗,菠萝1/4个,水200毫升,白糖适量

做法:①将草莓去蒂洗净,切成块状;将菠萝洗净,切成块状。

②将切好的草莓块、菠萝块和水一起放入榨汁机榨汁,倒入杯中,加入白糖拌匀即可。

小贴士:菠萝的香味和酸酸甜甜的味道,可以消除身体的紧张感,并能增强身体的免疫力。

另一做法:加入牛奶,味道会更好。

鲜葡萄蜜汁

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原料:葡萄6颗,柠檬1/2个,蜂蜜适量,水200毫升

做法:①将葡萄洗净,去皮去子,取出果肉;将柠檬洗净,切成块状。

②将葡萄、柠檬和水一起放入榨汁机榨汁,再在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅匀即可。

小贴士:葡萄含有氨基酸、蛋白质、卵磷脂及矿物质等多种营养成分,特别是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人体直接吸收。

另一做法:加入水蜜桃,味道会更好