很多人都经常说自己便秘了，但是你知道什么是真正的便秘吗？两天没大便就是便秘吗？下面小编来给大家讲解一下什么情况就是便秘了。
便秘最常见的症状是排便费力，其他症状依次为排便次数减少、排便不尽感，大便干硬，直肠堵塞感，腹胀和需要人工辅助排便。
排便费力
有研究表明人类完成排便的时间其实只有12秒，非常轻松。但对于便秘患者而言，排便却是非常费力的一件事，他们为了排便往往长时间蹲厕所，反复用力，多次尝试，甚至需要用手辅助，但排出的大便却很少，常由肛门堵塞感，甚至即使排完便也会有排便不尽感。
排便次数减少
人们一日三餐，但每个人消化吸收效率都不一样，所以并不是必须每天都一定要排便。通过调查，每周不用泻药、不用人工辅助的自主排便少于3次才能算排便次数减少，所以即使你没有每天排便但每周不少于3次，就算不上便秘啦！
大便干结
根据大便性状的不同，制定一个“布里斯托大便分类法”，具体如下：
1型：一颗颗硬球（很难通过）；
2型：香肠撞，表面凹凸；
3型：香肠状，表面有裂痕；
4型：像香肠或蛇一样，表面光滑；
5型：断边光滑的柔软块状（容易通过）；
6型：粗边蓬松块，糊状大便；
7型：水状，无固体块（完全液体）。
1型和2型表示大便干结（有学者认为3型也代表大便干结），4型最理想，6型和7型意味着腹泻可能。
其他便秘相关症状
其他症状还包括与排便有关的腹痛、腹胀或腹部不适，肛门排气增多，大便表面有黏液或脓血，体重减轻，腹部包块等。另外小编要注重说明， 便秘是病，有不适症状即时就医，寻找便秘深处的病因。