牛奶中的钙，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。牛奶和鸡蛋都是营养价值非常高的食物，啊喽哈今天就教大家制作这款宝宝最爱吃的——鲜奶炖蛋，赶快行动起来吧！

鲜奶炖蛋

鸡蛋2个/牛奶220ML/白糖1勺/蜂蜜1勺/杏2个/枸杞适量

1.所有食材准备好备用

2.鸡蛋中加入白糖和牛奶，顺时针搅拌均匀

3.把蛋液倒入另一个碗中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个洞

4.放入蒸锅中，蒸10分钟左右

5.蒸好后取出，去除保鲜膜

6.把切块的杏和枸杞摆在上面，淋上适量蜂蜜，美味的鲜奶炖蛋就做好啦

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