一、什么是脾肾湿寒？
脾肾湿寒又叫脾肾阳虚，叫湿寒理解起来更直观一些，指人体内湿气重、寒气大。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕寒凉，一旦脾肾受到寒凉的侵袭，其该体现的正常功能受到影响，带来很多功能失调、身体不适，甚至引发更多问题。
万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。湿气是人体代谢的液态垃圾，应从小便排出去，但现代人吹空调、吃冷饮、喝啤酒等习惯会使湿寒加重。水湿积聚在身体组织和五脏六腑之中，会导致虚胖、脱发、大便粘腻、湿疹、妇科炎症等等。寒气积聚体内，则会腰膝酸痛、手脚凉、宫寒、痛经，甚至不孕。脾肾湿寒以后脾肾阳虚，其运化功能减弱，将导致更多的湿寒积聚体内。
湿寒体质会通过母体遗传给孩子，很多宝宝出生不久就起湿疹、睡觉流口水、挑食，就是遗传了湿寒的原因。湿寒在体，如水遇寒结冰，如任其发展，血液及水湿淤阻易引发卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤、结节等；脾肾湿寒扩展到厥阴即肝脏，就会引发“三阴寒”即是癌症。
为什么得脾肾湿寒
01
先天不足
1、父母体质不好，把湿寒遗传给孩子。
2、母亲怀孕的时候过食寒凉。
3、女性妊娠反应过重（呕吐较多），孩子摄入营养不足，先天脾肾不足。
02
不良习惯或因素导致阳气受损
4、经常熬夜。
5、胆胃上逆体质。
6、房事过度，或*慰自**过频。
7、生孩子或流产。
03
湿邪、寒邪外侵
8、过食寒凉，如冷饮、反季蔬果等。
9、曾因为减肥和便秘，吃一些寒凉的药物。
10、因为医生误治，服用寒凉药物伤及脾阳。
11、喝啤酒、吃海鲜。
12、久居湿寒之地，或穿得太少。
04
脾负担过重
13、饮食过于丰盛、油腻，脾的负担过重，对湿气的运化不完全，导致湿气内停。
14、补气血、调身体时陷入误区，使用过于滋腻产品，而没有健脾燥湿。
综上，14种因素导致脾肾阳虚，脾肾阳虚会导致对湿气、寒气等运化、防卫不利，形成湿寒积聚；而外侵的湿邪、寒邪，也会直接导致湿寒影响人体，并损耗脾肾的阳气。相伴相生，相互对应。
脾肾湿寒有什么危害
中医讲“肾为先天之本，脾为后天之本”，肾藏精，是生命力活动的原动力，具有推动人体发育、营养脏腑组织、抵御外侵等作用，受父母遗传影响比较大；而脾是运化水谷精微的，负责把我们吃的饭转化成精华，供给我们脏器和组织的功能，所以叫后天之本。可想而知，脾肾如果出了问题，人体动力不足、营养不足、抵抗力不足，自然产生各种问题。
著名的中医大师李可老先生说过“人体四肢百脉，但凡有一处阳气不到便是病。”脾肾湿寒是万病之源。
脾肾湿寒有什么表现
1、 小便发黄、尿味尤其大，憋不住尿，
2、 女人白带过瘙痒,在男人就是前列腺炎症和滴白。脾肾湿寒造成的,湿久化热就是炎症.
3、 膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘、
4、 身体困重 白天易困，晚上失眠多梦、没有精气神。
5、 腰膝酸冷痛、手脚凉，腋窝出汗。
6、 冬天怕冷，夏天怕热。
7、 产后无奶水、产后虚胖、
8、 易惊吓
9、 晚间不愿意睡，早上起不来。
10、 大便不正常，大便溏稀，臭味大，腹泻偏多或便秘。
11、 痔疮。
12、 头皮屑特别多，头皮经常痒被挠破，头发毛糙，脱发。
13、 肢体容易浮肿，有时睡一觉醒来眼皮是肿的。
14、 经常腹胀、排气较多。
15、 喝冷饮或者吃寒凉食物容易腹痛腹泻。
16、 出门去外地容易水土不服的人。
17、 脾肾湿寒容易造成肝郁，月经会错后，肝郁而化火，月经也会提前。
18、 小腹和膝盖容易怕冷，有时会小腹冷痛。
19、 脸上油腻或者皮肤干燥都是属于脾肾湿寒引发的变症。
20、 张着嘴睡觉，流口水，嘴唇起皮干裂。
21、 女性输卵管不通和男性阴囊潮湿及精子存活率低下都属于脾肾湿寒。不孕不育的。
22、 男女夫妻房事质量低下，毫无疑问全部是脾肾湿寒。
23、 经常痛经的毫无疑问都是脾肾湿寒。年轻的女士是脾肾湿寒引发的宫寒。一般40岁以后还痛经的都是脾肾湿寒引发的变症，子宫肌腺症造成的痛经。
24、 身体肥胖的人是是脾肾湿寒引发的湿久化痰，导致痰湿体质发胖。
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