大部分妈咪都会有这样的感受,十月怀胎虽然辛苦却是一件幸福快乐的事情,因为每天都充满了希望,每天都在幻想着宝宝的样子和未来的生活,每天都在感受着腹中那个不曾谋面的小生命带来的细微变化。孕期的生活是喜悦而充实的,然而当肚子一天天大起来的时候,在计算着距离预产期天数的同时也会发现,有一些原本很简单的事情突然变得麻烦起来,甚至很难自己独立完成。
麻烦一:洗澡

洗澡对一般人来说是再简单不过的事情,可是对于孕晚期挺着大肚子的准妈咪来说就不那么容易了。首先女性本身就不适合盆浴,很容易导致细菌进入阴道,何况是孕妈咪?如果引发阴道炎,万一细菌进入子宫将会直接影响胎儿的健康发育。而淋浴的话,孕晚期因为肚子长势迅猛,腰部要承受更多的负担,站太久会很累,另外弯腰会很不舒服,也容易造成宫内缺氧,所以在最后一个月的时候,准妈咪几乎很难自己弯腰清洗下半身。
对策一:可以拿一把椅子(最好带靠背的)放在浴室里,准妈咪坐着洗澡,身体既不会浸没在水里,也不至于长时间站立累到,而且坐着洗也比较容易够到腿,这样就轻松多了。
对策二:可以请准爸爸来帮忙。现在早已经不是男尊女卑的旧时代,在准妈咪孕晚期不方便的时候,准爸爸照顾妻子,为妻子做一些贴身服务是很正常的,帮妻子洗澡搓背,不仅解决了准妈咪洗澡困难的麻烦,同时也让洗澡过程充满爱意,是交流感情的好机会。只是准父母一定要控制好自己的冲动,切记肚子里的宝宝此时可经受不住激烈运动哦,原因你懂的!!
麻烦二:睡觉

辛苦了一天,洗完澡舒舒服服躺在床上,随心所欲的摆个自己习惯的姿势进入梦乡,是多么惬意的一件事,但是对于准妈妈来说,可就没那么简单了。首先因为肚子大,本来就是不管什么睡觉姿势都觉得不舒服,而且我们从小就被教育左侧卧睡觉会压迫心脏,所以大部分人可能会右侧卧、会平躺、会趴睡,但很少有人左侧卧睡,然而对孕妇来说最好的睡眠姿势却是左侧卧,据说这样不容易引起宫内缺氧,可这样一来就出现了矛盾,当然绝大部分准妈咪会为了宝宝而尽量左侧卧睡,可要改变一个养了2、30年的习惯谈何容易呢?左卧自己觉得心脏压的难受,右卧又担心宝宝缺氧,于是躺在床上翻来覆就是难以入睡。另外,到了孕晚期准妈咪容易觉得浑身酸痛,腿脚抽筋,还老想起来上厕所……加上此时胎儿的活动也变得更频繁,好不容易睡着了,肚里的宝宝却开始折腾,有时也会吵醒准妈咪。这些问题都让准妈咪难以好眠到天亮。
对策一:虽然改变睡眠习惯会不舒服,但还是要选择正确的睡觉姿势,到了孕晚期右侧卧位或仰卧位时,供给胎儿的血液会减少,胎儿感到缺氧就会在妈妈肚子里出现剧烈的躁动,同时,准妈咪自己也会感到疲劳,甚至出现恶心、呕吐、胸闷等不适。而左侧卧位虽然会觉得压迫心脏,但是可以供给胎儿较多的血液,让宝宝在妈妈肚子里更安逸。所以,还是左侧卧位相对更舒服一些。
对策二:不管是否怀孕长时间保持一个睡觉姿势都是很累的,尤其孕后期大肚子对腰腿部肌肉会有很大影响,即使躺着也常常觉得腰酸腿疼,可是大着肚子想要翻身就比较困难了,此时准妈咪可以多准备一些抱枕、靠枕之类的东西垫在肚子下面,这样可以减轻肚子对腰部肌肉的压力,总之就是哪不舒服垫哪。
麻烦三:剪趾甲和穿鞋袜

因为下蹲、弯腰这些动作都会夹到硕大的肚子,所以到了孕后期,剪趾甲、穿鞋袜这些平时很容易办到的事情随之变得困难起来。临产前,很多肚子很大的准妈咪,甚至根本无法自己来完成。
对策一:不穿高筒袜、连裤袜,穿袜子的时候可以试试盘腿坐下穿会相对容易一些。
对策二:鞋子不要系带的,要选择穿脱方便的,穿的时候最好坐下来穿,省力气不说也更安全一些。还可以买一个长柄的鞋拔,穿起鞋来更方便。
对策三:最简单的当然还是请准爸爸来帮忙,虽然即使身为孕妇也应该尽量自己的事情自己做,但是偶尔享受一下皇后的感觉,请老公帮忙穿袜穿鞋,还有剪脚趾甲、捡东西这些“工作”,那么麻烦也变成是一种幸福的体验了。
麻烦四:外出时上厕所
人有三急,而准妈咪因为胎儿逐渐变大,对膀胱的挤压越来越强,到了孕后期准妈咪也就变得越发尿急尿频,而且孕后期开始准妈咪也越来越爱出汗,必须保证时刻补充足够的水分,以免上火,可是这样一来势必会增多上厕所次数。在家里还好,可是出门在外就会很麻烦。首先公共厕所从数量到坑位就有限,常常要排半天队,其次既然是公共厕所,即使在最豪华的商场,仍然会让人觉得那里的坐式马桶不卫生,而用蹲坑式的那种,恐怕只有准妈咪自己知道挺着硕大的肚子很难完全蹲下去,还要时刻注意保持身体平衡,否则一不留神就可能有一屁股坐下去的危险,那可不仅是卫生不卫生的问题,关键是孕后期摔跤可是有早产的危险哦!
对策一:孕后期还是尽量少去商场这样的公共场所,减少麻烦的可能性
对策二:不要等到憋尿时才想起去厕所,如果喝过大量的水,路过公厕时即使没有便意也最好去蹲一下,防止错过公厕后,等真的想去时反而找不到。
麻烦五:上下楼梯

虽然现在城市改造越来越多的高层建筑拔地而起,但是仍然有很多人是住在过去的老式板楼、筒子楼里,还有很多公共建筑里也是没有或者电梯数量少,需要步行上下楼,这对孕晚期的准妈咪来说可实在是一个潜在的危险。因为到了孕后期,尤其最后一个多月,很多准妈咪肚子已经大的在直立的时候,挡住准妈咪看自己的脚的视线,这样一来上下楼梯时多半凭直觉和习惯,上楼还好,下楼的时候就要当心脚下,万一打滑、磕磕绊绊的可就有滚落楼梯的危险,这可不是闹着玩的。
对策一:孕妇在孕晚期下楼时有电梯就最好不要走楼梯,减少危险的发生几率
对策二:孕妇上下楼梯最好有家人搀扶,如果没有尽量贴着扶手或墙边走,万一脚下滑到,身边可以有东西抓扶来保持身体平衡
麻烦六:乘车

作为孕晚期的准妈咪还有一个最常见的麻烦就是外出乘*交坐**通工具。不用解释大家也明白,挺着大肚子去挤坐公共交通工具虽然精神可嘉,但却是一件多么危险的事情.
对策:虽然现在年轻人生活压力大,但是计划生育之下,生个健康宝宝远比少挣俩月工资更实惠,所以如果不想辞职放弃工作,又想给生产后多留一些产假出来,那么产前最后俩月能打车就打车吧,如果实在是经济压力大,就错开早晚高峰上下班,我想但凡领导有点人性也不会逼着大肚婆必须天天按时报到,当然万一真的是工作需要上班时间没得商量,那不能晚去还不能早去吗?我一个朋友为了避开上班早高峰,每天早起一个多小时,天天几乎7点多就到公司,不仅解决了自己的问题,还被领导视为工作努力的优秀员工,年底还被评了先进,朋友笑谈这是给没出生的孩子的第一份厚礼。
当然孕晚期的准妈咪们遇到的麻烦可不止这些,比如我的朋友Q身材矮小,她家厨房高处的东西本来就不好够,每次她都要踩着板凳,可是孕晚期再蹬高就比较危险,家里有人还好,家里没人的时候就很麻烦,最后俩月为了安全和方便,她把放在高处那些经常会用到的东西全拿了下来,占了厨房半张操作台……所谓不养儿不知父母恩,正是从这个时候就感受到了妈妈的伟大之处,为了孕育一个健康可爱的宝宝,无论多辛苦,无论有多少麻烦,妈妈们也都会心甘情愿的接受,母亲都是伟大的!