孩子，你在妈妈体内要乖乖的，你可以翻转打转，经常活动和妈妈互动，但是你可不可以动作轻柔些，你那么喜爱运动，活力十足，妈妈欣慰的同时却又担心，担心你在妈妈子宫内活动、游戏、伸手伸腿的时候转个圈，把脐带当玩具，万一脐带绕在你脖子上可怎么办？
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脐带不是你的玩具，它是你获取食物营养和氧气的渠道，孩子，你的动作太大万一导致脐带绕颈，会引起你在妈妈宫内的窘迫，严重缺氧的话，你要离开妈妈了可怎么办！
脐带绕颈，是很多孕期妈妈最担心孕期“事故”之一，脐带绕颈，其结果类似于“上吊”，对胎儿的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。
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一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈，由于胎头的活动性较小，只要脐带没有被勒紧，通常就不会危害胎儿健康。在孕期，如果发现有脐带缠绕现象，只要胎儿继续在活动，孕妇就不需要太担心。
然而，缠绕周数多及压迫程度重的胎儿，因脐带缠绕可导致相对性脐带过短，缠绕得紧，就会影响脐带血流，首先就会影响到胎儿氧和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心减慢；严重者，可能出现胎儿缺氧，甚至胎儿死亡，处理较为被动和棘手。
关于脐带能否脱开，这是可以的，胎宝宝是有智商很聪明的，当有不适感时他会主动运动摆脱窘境，有时孕妈妈在腹部轻轻拍打胎宝宝，胎宝宝会主动向另一侧运动，离开拍打部位。在B超下经常可以看到当B超探头稍用力压准妈妈腹部，胎宝宝感到压力就会向旁边躲避，有的胎宝宝会更有意思，会伸出小脚丫向受压位置踢一踢。
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当脐带缠绕胎宝宝，而且缠绕较紧、胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，当胎宝宝转回来时，脐带缠绕自然就解除了，胎宝宝就会舒服地休息一会。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。
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如何避免脐带绕颈？
（1）学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；
（2）羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；
（3）通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；
（4）不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。
（5）要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位。
（6）在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊；
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有的孕妈妈当发现胎儿绕颈时，会考虑是否剖腹产。其实发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，在分娩过程中，如果脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不需要剖腹产，只有绕颈圈数多且紧，脐带相对过段，胎头相对过短，胎头不下降或胎心有明显异常时，要考虑是否需要手术。