男人，你害怕什么呢？
男人可以头顶天，脚踏地，他们无所畏惧，可他们害怕的是一件事，那就是肾虚。
时间定论是男人对肾虚的理解，他们在夫妻的生活中能有好的表现，以及和谐的生活，但多数男性却发现，时间成为一阻碍，是他们无法越过的一道坎，阻碍了幸福的生活，自信等。
通过一张案例，讲解一下男性为何会肾虚？
话说李某，年龄26岁，有什么毛病呢？就是肾阳虚。
年纪轻轻为何就会肾虚呢？这个与他自身的一些坏毛病有很大的关联，网络游戏是他的最爱，从上学那会儿到出道社会，经常会通宵达旦地玩游戏，加上长期保持一个动作不动，和吸烟、饮食不规律等，都是造成肾虚得到根本原因。
直到他遇到了心爱的女孩后，才慢慢地把重心转移到了爱情上面，可这时候发现，时间成为了爱情的阻力，对此产生了胆怯的心理，遇到行事就会害怕，每次也都是敷衍了事，这样下去可不是办法，毕竟女孩是自己一生所爱。
后来，经人引荐找到了我的老师，刻诊后，脉象下沉、细，四肢缺少温度，身体怕冷颤抖，平素则面色萎黄，话语低沉。
询问：平常大便、胃口以及睡眠如何？
回复：大便比较拉稀，冷冻食物不敢碰，心里面比较烦躁睡眠也比较浅。
询问：起夜如厕次数是否多呢？
回复：夜间最少如厕四五趟，有尿意却又尿不尽。
询问：夫妻的生活上是否出现时间短暂呢？
这时只见李某低头不语，似乎不愿谈及这个话题，见状后也明白了他的心理，没有再次追问。
沉思片刻后，老师用孙思邈《千金翼方》中的一则验方，是什么呢？就是“ 黄精帝杞散 ”，下面我们先来看下它的组成，但见——
黄精、人参、覆盆子、牡蛎、芡实、杜仲雄花、桑葚、枸杞子八味药材，研磨细粉后每日一剂，用温水送服即可。
结果李某用了7剂后，生活的状态开始变得自信，而且面部变得有光泽，优于之前，尤其是如厕次数正常了，就连不愿提起的时间论都变得自信大方。
老师又在原方不变的情况下，再投15剂后，诸证悉平。
关于验方的道理非常简单，它的思路很明确，就是通过温肾补阳，让体内的阳气能够积攒起来，同时在通过敛阴，让阴阳处于一个平衡点。
方剂的特殊性在于用的几味中药并非常见，方剂中的黄精和覆盆子在里头主要起着固精缩尿、填补肾精的作用，而人参和杜仲雄花则可以大补阳气，补充我们人体阳气不足的问题，早期施今墨就曾在多张验方中运用到此药。
另外，遇到肾虚后，要学会做好2件事
1，坚持运动
运动是提高身体素质最直接的方式之一，还可以提高身体的耐受能力，尤其是慢跑、晒背以及深蹲等，更能让阳气快速积攒。
2，放松心态
生活中不要给自己压力，更不要将自身的情绪代入到生活中，古人云：“好心态，才是一剂良药”，要对生活充满期待，必要时对方也要给予一定的鼓励，让他对生活有信心。