糖尿病的血糖管理已经让人操心的不得了，但如果血糖控制不好引起的并发症更是让人烦恼不已。

“医生，我最近下身常常会有瘙痒感。”

“医生，我排尿疼痛、尿次数变多了、有时排尿困难、有时候尿的颜色很红……”

“医生，我都不敢笑得太大声，有时候咳嗽、打喷涕就会漏尿。”

为何女性容易罹患泌尿生殖系统的毛病呢?女性的尿道较短(只有3～4厘米左右)且离尿道口、肛门口很近，因此会阴部的细菌容易侵入尿道，滋生后上行感染形成泌尿道感染。

糖尿病人常见的泌尿道感染原因：

1、血糖控制不良

由于这些糖尿病患者血和尿中葡萄糖含量较高，而葡萄糖是细菌的主要营养物质，为细菌的繁衍提供了绝好的环境。较正常人更容易受细菌的感染。

2、饮水量不足：

水喝得少，会减少排尿的频率，因而增加细菌停留在膀胱或尿道内的时间，并且繁殖，进而形成感染。

3、憋尿：

有些人因为工作性质缘故，如厕不易，例如老师、百货公司职员、司机等，容易因尿液在膀胱停留时间较久，而造成感染机率增加。

4、特殊活动：

夫妻生活时，常常会把阴道和肛门间的细菌带进尿道、甚至膀胱里。夫妻生活也可能造成组织的不适，使其易于遭受感染。

5、卫生习惯不良：

女性排尿后，擦拭的方向应由尿道口擦至肛门，即由前向后擦拭，当擦拭方向不对时，容易把尿道和肛门间的细菌带进尿道、甚至膀胱里，而引起感染。

6、女性更年期：

因女性荷尔蒙降低，使黏膜较干涩、脆弱、细菌易滋长，更增加阴道及泌尿道感染的可能性(约一般年龄段的十到十五倍之多)。

7、细菌容易繁殖

糖尿病患者的尿中含有较多的葡萄糖，某些细菌在含糖量较高的尿液中容易繁殖。

8、免疫功能缺陷

控制差的糖尿病患者往往同时具有细胞吞噬、细胞内杀菌、细胞免疫等多种防御功能的缺陷，从而使糖尿病病人容易发生尿路感染。

9、病龄较长且高龄段人群

老年女性雌、孕激素水平下降，使女性泌尿生殖道pH值降低，泌尿道黏膜变薄，易发生尿路感染;

10、合并糖尿病肾病者

糖尿病肾病患者较合并其他并发证者更易发生尿路感染，可能是由于蛋白从尿中排出，使血清蛋白水平降低，抵抗力下降，部分患者肾功能受损，尿量减少，通过排尿对细菌的冲刷作用减弱有关。

糖尿病并发泌尿感染同其他的并发症一样，主要是血糖控制得不理想，所以，糖友一定要通过多种途径降低血糖。平时应该如何预防泌尿道感染呢?

事实上没有任何一种方法可以绝对的避免感染，但以下的几点建议可能会有帮助：

1.喝大量的水，以增加排尿，把细菌冲离泌尿道系统。

2.不可憋尿。

3.排尿后及排便后，可先用清水冲洗再用卫生纸由前往后擦拭，即由阴道口擦至肛门，避免细菌的传播，并保持阴部的卫生。

4.良好的排便习惯。

5.在夫妻生活前及夫妻生活后要多喝水，以增加排尿，尤其*行为性**后，最好能有一次尿量够的排尿，可以将可能已污染的细菌冲排出。

6.可食用蔓越莓汁或蔓越莓制剂，因蔓越莓中所含的特殊有机酸成份可使尿液维持酸性，同时抑制细菌沾附在泌尿系统。

7.避免穿过紧的衣服或紧身裤，它们可能会使组织不适，产生闷热和增加细菌繁殖的机会。因此应多穿棉质的*裤内**，比较不会引起不适，而且比尼龙材质通风。

更多内容：

吃了这么久的粗粮原来一直吃错了？4种粗粮糖友吃错会出大事！

网传“用胰岛素自杀”，那么问题来了，超量胰岛素能致命吗？