在防治卵巢囊肿时，除了依赖专业医生，女性自身也要未雨绸缪。从以下五点入手，才能更好解决这类健康问题。
1，为了防止卵巢囊肿的复发，必须每年定期进行妇科检查。只有早检查、早发现、早治疗，才能更好地预防卵巢囊肿的复发。
2，注重*裤内**质量。女性最好选用纯棉面料、舒适透气的*裤内**，并坚持每天更换、清洗、在阳光处晾晒，这样才能有效抑制霉菌滋生。
3，避免经常用护理液冲洗阴道。由于正常的阴道内是弱酸性环境，假如女性经常用护理液冲洗阴道，容易导致阴道的菌群紊乱，出现炎症。
4，少用护垫。由于护垫透气性不好，加之女性阴部常年湿润，护垫会使局部的湿度和温度大大增加，这样不仅给细菌的生长创造了适宜的条件，还会破坏阴道的酸碱度，降低对私密部位的保护屏障作用
5，建议饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。另一方面要注意合理的作息和局部的个人卫生，减少疾病的复发。卵巢囊肿的治疗包括药物治疗、手术治疗等。
预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。