相比“美而不自知”，
宋祖儿更可爱的是“美而不自恃”。
她知道自己的美，
但并不过多依赖，更不会恃美而骄，
而是一直在努力完善自己的其他优势，
抱有“成长型”的价值观，活得坦然又从容。
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在爱里长大的孩子
宋祖儿不笑的时候有点儿清泠泠，你在她微敛的眼尾下好似看不出多少情绪温度，但只要一笑，世界就明媚了。在她心里，似乎每个生命体都是发光的，她会从多元的角度来解读他们，看到他们身上的闪光点。
《忘不了餐厅》第二季开播，操心控场店长黄渤带着可可爱爱副店长宋祖儿一起暖心回归，在这档被赞誉为“阿尔兹海默症患者版《I have a dream》”的纪录观察类公益节目中，在几位有着认知障碍的爷爷奶奶面前，宋祖儿始终是那个乖巧机灵贴心的小孙女，不单单把老人们当长辈敬重，很多时候，也照顾到每个人一点一滴的情绪变化，把他们当孩子哄，轻松化解令人不快的小事。
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很多人都记得，第一季那会儿，在评选优秀员工时没得到锦旗的公主奶奶情绪低落，是祖儿第一个发现，圈着奶奶脖子各种安慰；大桥爷爷想吃甜点不好意思表达，是祖儿主动问厨师要了一份去糖的喂给爷爷吃；曾经能讲英、法、日三种语言的蒲公英奶奶记忆库存不断下降，祖儿在奶奶方便的情况下尽量用英语交流，帮奶奶锻练脑力；小敏爷爷帮她算账，也是各种花式赞美……餐厅中她不是那个最亮眼的，但又十分重要、无可取代。
也因此，在第二季中，当黄渤和祖儿与第一季的老人们视频通话时，他们个个都喊出了宋祖儿的名字，有的依然亲切地唤她“水晶娃娃”。让人感到温暖的往往都是细微小事，没有亲身在那个氛围里，很难想象到一些生活中的小细节也能直击灵魂深处。
ShuShu/Tong
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老来多健忘，唯不忘相思。当时间将记忆从原本和你朝夕相处的老人们脑海中逐渐剥离，你会意识到，生活有时候是如此残忍。“希望大家可以多关注一下身边的老人，是我参加这个节目的初衷。”宋祖儿的语气悠悠的，带着一种暖意。
从小，她也是在爱里长大的孩子，时至今日，也一直和姥姥姥爷住在一起，享受他们细致入微的照顾，也乐于聆听对方、将心比心，尝试从多元角度去感受和认识世界。这是一种爱与善意的传递，可以让生活不再停留在活着的层面，而是变成有笑有歌有爱的丰富人生。
她笑说，生活中，妈妈比较小公主性格，所以她会懂得照顾妈妈的情绪，帮助妈妈解决出去问路之类的小问题，但在家里，自己始终是被姥姥姥爷照顾的那一个，“其实让他们照顾你，对他们来说也是一件很幸福的事啊，对不对？”
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做一个善良的人
每个人都会面临衰老的问题，中国正在步入老龄化社会，越来越多的老人需要关爱，而如《忘不了餐厅》这般投射关怀，正是人性和社会温度的体现。
“现在我们拍摄第二季，就会觉得，自己真的是越来越了解老人了。”宋祖儿喜欢和老人们对等相处，将自己放在和他们平行的年龄段去考虑事情，去理解什么对他们来说很重要，为什么开心为什么难过，喜欢和不喜欢的又是哪些。如此这般，她才能发现很多被成年人思维所忽略的地方，特别是一些生活细节。
每个老人的心里都住着一个孩子，当爷爷奶奶慢慢老去，他们会变得越来越像孩子。宋祖儿用这种玩伴式的陪伴方式，让老人们感觉到她对他们的尊重和贴心，渐渐愿意分享心事，温暖的相处氛围也随之形成。她付出了很多爱，也得到了很多爱，并从爱中汲取到更丰沛的能量，越来越善于发现他人深藏心底的善良，并与之为善。
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比如她很喜欢女巫，会在不经意间用“老巫婆”来形容自己，她给妈妈买的衣服上面都挂着它，“很可爱，你知道吗？非常的真实，多面，又善良又腹黑。”在她心里，女巫并不是天生恶毒，而是遭受某种变故之后，她的世界才陷入黑暗。“她有善良的一面啊，安吉丽娜·朱莉在《沉睡魔咒》中演的那个女巫，她就有啊。”
的确，世界是相互的，用什么样的善意就会看到什么样的美好，我们的外在世界，只不过是内心世界的真实映照罢了。“我就是眼睛里都是善意，都是爱的人。”宋祖儿如是自我总结，闪烁的眼睛里透着温暖。“做一个善良的人”，是她从小开始在心里对自己的鞭策。如此心怀善意，始终面对一个正能量的世界，无论是做人做事，都变得愈发轻松愉快。
这也是出道以来，对于各种公益项目，她始终不遗余力的原因。尽管她用“我就尽力而为吧”一句轻轻带过自己曾为之付出的所有努力，但互联网有记忆，她拍过的那些公益宣传片，在微博上为公益打过的call，呵护过的那些流浪小动物，都曾在点滴之中温暖人心，也唤醒过世界的善意，同时开阔了自己的世界观和价值观。
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“公益这个事情本来就没有明确的界定，你说什么叫公益？”她突然抬起眼，抛了个问题过来，旋即又乐呵呵地自己接了下去，“你今天自己收养一只流浪猫流浪狗，其实这也算。”
是的，随手拾起地上的果皮纸屑、搀扶老年人过马路、为迷茫的人指一个方向、给困惑的人一个微笑……这些传递爱、播撒正能量的小事，有些可能小到无迹可寻，可是在一个人跨不过撑不住的时刻，瞬间就可能传递过去巨大的勇气。
甜美可爱只是表象，
性格比较着急
在宋祖儿身上，你能看到浓浓的烟火味，那种很生活的样子。
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也许，这也正是《舌尖上的心跳》钦定她为女主的原因之一。在这部带有浓郁美食情怀的励志青春都市情感剧中，她是拥有惊人味觉的少女林可颂，从“厨艺小白”开始，在奔赴厨艺大赛冠军的路上不断进阶。可见，观众缘并非绝对玄学，它和皮相骨相、性格、亲和力等皆有关。
不过，尽管生活中的宋祖儿共情能力已经如此出色，时时设身处地地理解他人的感受，但是，在拍摄时，被导演要求做到“吃到美食，然后流下眼泪”的瞬间，她的心里还是有很多问号，“
我确实不太知道吃到美食感动到哭是一种什么样的感觉，但既然这个事情确实有可能发生，我就要表现到位。
”
在想象力和联想能力方面，宋祖儿也一直能给周遭的人惊喜。现场拍摄时，当衣饰出现一些襟线类的水手元素时，她会在拍摄中突然来一句自我定义“我是北半球的水手”；换装时，化妆间里也传来她欢快的声音，“我想画一个蓝色的眼影，但是我不想变成海贝儿公主！”
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不过，甜美可爱只是她一部分的表象，在她心里，早已深刻认识到自己是无数特质的综合体，两三个特质并不足以定义自我。每每被赞“你很美”，她报以甜笑“我知道，谢谢”，欣然笑纳，但是，并不会去不断强化这种自我认知。
“比如说一个平台找到我，希望我笑得很可爱啊、卖萌啊、古灵精怪啊，我就想，唉……”看不出来吧，她还是个急性子，执行力强，干脆利落，“
工作的时候就好好工作，不工作的时候该玩就玩，但玩也得快玩，因为我性格比较着急。
”
相比“美而不自知”，她更可爱的是“美而不自恃”。问她偶像包袱重吗，她大笑：“我觉得我连偶像都算不上，哪来的什么包袱！”所以在她身上，曾经那些经常和美女挂钩的贬义词，比如娇气、矫情、处处施展女性魅力之类的，鲜见。
工作方面，她愿意不断走出舒适区挑战自我，“我一直在努力，一直在成长啊”，相信自己的优缺点都是会随着努力动态变化的，不给自己设限，“只能说，让每一次做到最好”。
但是，她也对自己的能力看得清晰，目前暂时做不到的不会勉强，“你要问我能不能演个孕妇，那现在我应该真的不行，哈哈。”
InStyle:进《舌尖上的心跳》剧组之前，需要为林可颂做一些厨艺类的准备吗？
没有，我本来就是一个大师（笑）。而且我们一直有特别专业的美食顾问团队和美食拍摄团队，每次拍摄之前，老师也会来教我一下。
InStyle:出演这个拥有惊人味觉的少女，剧里吃到什么让你印象特别深刻的美食吗？
啊！我们戏里面的菜都非常厉害。不过我们拍的时候，有的东西为了好看，会拿别的来代替。比方说冰激凌，因为拍的时候太热了，所以一直给我吃奶油、黄油和颜料组合的东西，因为它不会化掉，比较好拍。
InStyle:每一次出戏后进入下一个剧组的时候，你需要调整和清空的过程吗？
不太需要，暂时我接的还不是那种历经坎坷，或者是把我整个人都吞噬掉的角色。我反正上班的时候很投入，下班的时候还是要过我自己的生活。
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InStyle:表演是让人遗憾的艺术，曾经对某个角色某些表演有过小遗憾吗？
当时不会有，可能后面再看过来的时候会有，心想为什么自己当时要那样子，可是这也没办法。时间是这样的一个东西，它会让你越来越有经验，可能会知道更多技巧，但不是说后面的判断就都是对的，就演戏这种事情，本来你就没办法判定是好还是坏，可能你觉得好的，我就觉得好奇怪，完全没有技术含量为什么叫好，可能我觉得很好的，但观众觉得看不懂，所以这个东西没有办法……
InStyle:你觉得自己身上有哪些双子座的典型特征？
纠结。任何事情，只要二选一的都纠结。可能因为我身边的人都不太能做决定，所以就逼着我每天为他们做决定吧。
InStyle:你曾说过自己有时候有点叛逆心理，觉得在自己的成长过程中，哪些行为算是有些小“叛逆”？
半夜起来打游戏，然后跟我妈说太累了，就放弃了。我其实没有什么明显的叛逆期，没有可逆的人，我和父母也会争吵，但也算是有商有量，不碰到道德底线，也没啥事是不可以的，不至于说，明知道这个事情是不对的，然后我今天就非得跟他们逆着来的。
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InStyle:最近，你有特别希望学习的领域吗？
能歌善舞、唱跳俱佳。哈哈，因为双子座就是会一会儿想学一个，一会儿想学一个，但是我不排斥这件事，你想干啥的时候，去干就行了。最近我还想考二级的品酒师证，我喜欢喝点红酒，觉得挺好的，女生喝红酒还抗氧化，做点有兴趣的事情多好呀，但就是没有时间。
摄影师/一白 造型/Karen.H
编辑/金莺 撰文/黎燕燕
化妆/孙琦 发型/JasonX
美甲/梦梦 服装助理/Eva 设计/Yan
封面及内页珠宝鸣谢/Boucheron宝诗龙
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