我知道这是移情，可是我没法放下，我知道他每周只有50分钟给我，由于工作原因，得暂停咨询两周，分离焦虑，想他想的不得了又不能跟他联系，好难熬。。。我妈给我介绍男生认识，我没感觉，心里满满都是我的咨询师……我该怎么办啊……知道是移情又怎样，知道是投射又怎样，还不是放不下，谁能熬过这真真切切的思念啊…我想我的咨询师了，好想！

项老师回答：

作为男咨询师，我想和你说：爱上男咨询师的女来访者，很多。

你也知道这是移情，但就是喜欢，就是思念，就是煎熬。

如果你不想这么煎熬，你可以有三个选择：

1.想办法淡化这份情感。

你只看到了咨询师吸引你的部分，你可能觉得他很有魅力，但想象一下，如果你和他走到一起，他其他方面的问题缺点全部暴露出来时，你还会这么喜欢他吗？

你和他，已经不可能了。

2.把这份情感说出来。

告诉你的咨询师，你内心的感觉，看看他会怎么反应。专业靠谱的咨询师，会告诉你这是移情，会和你坦诚交流你们的关系与感受，明确边界。

至少，你不用憋在心里。

3.换一位咨询师。

再这样下去，不仅你忍受着情感的痛苦和煎熬，心理咨询工作都会卡在那里，很难继续帮到你。不如换一位心理咨询师，开启新的心路历程。

我是@心理咨询师大项 EFT（情绪聚焦疗法）国际认证咨询师、多家专业心理咨询平台签约咨询师，浙江省婚姻家庭协会督导师，催眠师。

希望能帮到您！

也欢迎加入我的心理分享群，终身成长。（关注公 z号“大象的心灵世界”）