不减肥只能选大码,瘦身后就拥有了整个淘宝!

今天登场的女神,是来自广州的"吖莹",瘦身成果如下:

不减肥能胖到什么程度,不减肥能自然瘦吗

穿黑色还是遮不住的胖

为什么减肥?

夏天就要来了,只为了可以穿上泳衣到海边。

经历了多久的时间,瘦了多少呢?

正式减肥就3个月左右。最胖的时候应该有139斤左右,减到最瘦的时候就是96斤。身高165CM。

不减肥能胖到什么程度,不减肥能自然瘦吗

减肥中,已经明显瘦了哦!

减肥期间的饮食规划是怎样的?

早餐:鸡蛋+牛奶/豆浆

中餐:三文治+酸奶

晚餐:水煮蔬菜

加餐:水果沙拉

一个星期会有2餐的午餐会吃米饭

刚开始的时候会容易饿。就会喝蜂蜜水补充,因为蜂蜜水会让人有饱腹的感觉,而且蜂蜜美容养颜。

不减肥能胖到什么程度,不减肥能自然瘦吗

这已经到达理想身材了

运动方面呢?

因为工作时候需要跑来跑去,而且都是爬楼梯,不坐电梯,一次4层,一天大概4、5次。晚上睡觉前会让腿部贴墙上90度,半个小时左右,让腿部放松血液循环。这样可以瘦腿呢。

减肥期间有没有遇到困难或挫折?

美食的诱惑。好吃的东西都是油炸油腻甜品等,其实我也是吃货一个,看着别人每天任性的吃喝,心里也是特别难受。但是有一句话:管不住自己的嘴巴就不要嫌自己胖!

家里人支持你减肥吗?

没说话,瘦了的时候,才听到自己妈妈说了一句以前跟猪一样。不减肥还不知道自己在别人的心里的模样,哈哈哈。

不减肥能胖到什么程度,不减肥能自然瘦吗

是减肥让我蜕变!

瘦下来是什么感受?

瘦了下来之后,身边的朋友同事会让你传授减肥方法,有些会用羡慕的眼光看你,还有的同学会开玩笑的说:吃哪个牌子的*粉白**,介绍一下。现在网购买衣服的时候,内心都不会再问这件我穿真的合适吗,不会显胖吗。

120斤意味着(只能选)淘宝大码女装,而100斤几乎就等于整个淘宝(随便买)了。