放射治疗是治疗肿瘤的主要手段之一，约65%-70%的恶性肿瘤患者在治疗的不同阶段需要接受放疗。但由于治疗时间长，副作用大，往往给患者带来很大的痛苦。针对放疗后的常出现的不同副反应，患者应该如何应对呢？

疲劳感

放疗最常见的副反应是疲劳，一般在治疗2-3周就会开始出现，疲劳感的程度因人而异。

应对措施：

放疗病人可尝试每晚至少睡八个小时，日间进行午睡；

通过冥想、和缓的瑜伽、想象来减轻压力；

轻度锻炼，如散步，以增强精力；

注意营养补充，适当增加高蛋白，高能量食物，增加水果蔬菜等富含维生素食物。

食欲减退、恶心

放疗可能会引起食欲减退，目前其产生的原因尚不明确，通常症状轻微，治疗结束后1-2周内症状就会消失。恶心可能是由于放疗引起胃肠功能紊乱。

应对措施：

食欲不振可服用开胃药或开胃食物（如山楂等）；

建议常备健康小吃，以少食多餐的形式保证营养摄入充足。

多吃高蛋白食物、及富含维生素B和C的蔬菜水果，同时注意食物应该便于吞咽、消化。

白细胞、血小板或者血色素下降

放疗时，骨髓内造血细胞的分裂繁殖受到抑制，导致白细胞、血小板下降，晚期出现贫血的症状。

应对措施：

乳腺癌患者一般症状轻微，骨髓抑制程度并不显著，放疗期间，患者要每周检查血常规，医生会根据查血结果对症处理，给与口服药物或针剂治疗。

4.皮肤损伤

放疗进行2-4周以后，照射部位的肤色可能会加深，皮肤可能会变得干燥、瘙痒。如果继续加重，可能会像烧伤一样出现皮肤泛红或表皮脱落、糜烂、渗出。

应对措施：

放射区域出现瘙痒、红斑、刺痒时，可用手轻轻拍打局部皮肤，尽量减少涂抹肥皂和用力擦洗，忌用手抓，以免加重皮肤损伤；

应穿着柔软的棉质宽松服装，不要穿得过紧，衣领不要过硬；

治疗部位避免摩擦、日光照射、强风、热敷或冰敷等；

避免外出游泳。

大部分放疗的不良反应是可防可控的，因此，要正确认识放疗的不良反应，合理干预，不但可以大大减轻放疗的不良反应，还能提高肿瘤的治疗效果。

我是乳腺外科医生徐佳

每一位女性都值得更多爱与关注