前有林青霞41岁生子纪录，后有畅销作家吴淡如45岁怀上双胞胎，这顿时间让许多高龄求子的女性重燃信心。这不，50岁的白领邓太太，也兴起了再生一个的念头………

高龄生产不等于高危险

虽然某些妊娠风险会随着年龄增加，高龄孕妇如果能和医生充分沟通，按时产前检查，善用胎儿医学的诊断能力，减低风险，并用正面、积极的心态面对怀孕，平安顺产的机会就会增加，成功高龄生产的关键在于妊娠的风险管理。

罗湖生殖中心医生表示：目前医学还不能逆转女性因年华老去带来生殖力减弱问题。所以，就算你已是高龄产妇，「想生就要赶快生」。

而且，有愈来愈多诊断技术，能降低高龄怀孕的风险，以减轻高龄孕妇的焦虑和恐惧。

不管是什么原因，你已经或年过35岁（高龄产妇），想要生或再生个孩子，建议：

怀孕前

胎儿器官形成主要在怀孕期的前12周，这也是他（她）最脆弱的时候。怀孕前做些准备，能让自己身心保持在最佳状态受孕：

1、优先处理好婚前、孕前的内科疾病

以最常见的糖尿病、高血压为例，糖尿病控制不好，可能会发生胎死腹中、巨婴、新生儿畸形等问题；高血压则可能会使怀孕并发胎盘早期剥离、子痫症、肝肾衰竭等合并症。

2、计划怀孕前不要随便服用成药、照X光

看病时提醒医生自己准备怀孕，开处方时尽量避免使用对胚胎有不良副作用的药物。

3、放松心情

压力是个看不见的讨厌鬼，有时愈在意愈难如愿。

4、打造一个健康的受孕状态

身体的老化不是瞬间发生戏剧性改变，而是慢慢减弱。戒绝烟酒、适当运动、规律作息，摄取均衡营养，可以使妳的身体维持在较好的受孕状态。

5、提前补充叶酸

这是许多女医师的妊娠必遵法则。目的是预防胎儿罹患神经管缺陷的风险。在准备怀孕前两个月就可开始每天补充0.4毫克叶酸，多数综合维他命就含叶酸，也可以请医师单开叶酸锭剂。深绿色蔬菜、豆类都含有叶酸，但要从日常饮食吃到够量比较难。

6、超过6个月没有“消息”建议咨询医生

生殖中心张帝开主任表示，一般认为有不孕问题的标准是一年内完全没有避孕，有正常*生活性**还没有怀孕。但高龄产妇有年龄压力，如果超过6个月还没“消息”，建议及时就诊。

怀孕时

1、一人吃两人补

足够营养，继续补充叶酸到怀孕第12周。

2、多休息

别把身体弄得太疲累以避免流产。若有阴道出血，马上到医院检查。

3、适量运动

最简单的就是散步了。但有些运动像骑马、举重、登山并不适合孕妇，慢跑对乳房和背部产生较大负担，也不要做。

4、定期产检

一般建议在28周前每4周检查一次，29～36周每两周一次，等怀孕37周后每周检查一次。第一次产检除了问诊、身体检查、例行产检外，会抽血筛检孕妇有没有地中海型贫血、德国麻疹抗体、爱滋病、梅毒等感染。

5、注意尿糖、尿蛋白、血压值

避免发生妊娠糖尿病和妊娠毒血症，造成胎死腹中、早产、巨婴、母亲和新生儿的生命危险。

6、针对高龄产妇的检查

羊膜穿刺术：在妊娠16周时，在超音波指引下，以长针穿刺孕妇腹部，经过子宫壁、羊膜腔抽取约20㏄的羊水送检。利用细胞和生化遗传技术让羊膜细胞生长后，分析胎儿染色体数目和构造是否正常（如唐氏症）；有无开放性神经管缺损（无脑儿或脊柱裂）。

妊娠早期超声诊断及唐氏症筛检：在妊娠满11周至未满14周时，除了以超音波诊断早期妊娠可见的重大畸形外，并以超音波测量胎儿颈部透明带，以评估胎儿罹有唐氏症的风险。如果被筛检为高危险群，可以在妊娠满16周后，接受羊膜穿刺术，以确知是否染色体的异常。

谁说高龄不能产子？做好准备，你也可以，“机会”是留给有“准备”的人的。

高龄产子不是梦，健康受孕第一步。