胎动是孕期最常见的反应之一，但有些孕妈却表示，有时候肚子里像抽筋一样，完全hold不住，不知道到底是不是胎动，更不清楚该不该就医。
一般来说，在以下几种情况中，确实会发生像抽筋一样的强烈胎动
胎动幅度较大
胎儿也有力气大小之分，这种区别在发生胎动时会有比较直观的体现。如果孕妈感到像抽筋一样的强烈胎动，那就可能是肚中的胎宝宝力气和动作幅度都比较大。
这种情况多出现在孕晚期胎动比较频繁的时候，属于孕期正常现象。如果实在不放心，可去医院做个胎心监测。
胎儿排尿或感到恐惧
正如之前的科普所说，胎儿也有排泄的需求。当需要排尿时，就会引发类似抽筋一样的胎动。
同样的，胎儿也有情绪变化，感到外界威胁时会出现害怕的反应。此时，妈妈感受到的胎动更多是一种警报，只要适当安抚就好了。
另外，根据部分妈妈的经验，胎儿打嗝时也会造成抽筋一样的感觉，不过更多是个例，没有代表性。
胎儿压迫神经所致
怀孕后期，胎儿的快速成长会对神经造成压迫，进而出现胎动得如同抽搐一样的症状。孕妈可通过一些方法来改善：
平时多吃一些富含钙质和维生素高的食物，注意身体保暖，辅以适当的活动，不要长时间保持一个姿势不动，如在躺、坐、站时，最好每小时换个姿势，活动一下。
孕妈缺钙
在孕期里，孕妈大多数时间都要面对两人份的钙质需求，一旦满足不了就会出现抽搐式胎动。
应对这种情况，孕妈在平时多吃些富含钙质的食物即可解决，比如奶制品、豆制品、虾皮、肉类等。如是严重缺钙，应在医生的指导下服用钙剂补钙，同时每天晒半到一个小时太阳，帮助身体补钙。
过度劳累
当过于操劳时，身体的疲劳也会传递给胎儿，出现胎动抽搐的现象。
怀孕了就不要勉强自己了，多注意休息，减轻负担，不要频繁弯腰，以免引起流产，危及到胎儿生命。
胎儿缺氧
胎儿缺氧时，也可能出现与上述情况类似的反应。这种情况可能预示着危险，孕妈一定要重视。
如果抽搐时间不长，妈妈不用担心，但如长时间如此，就要向医生求助，以便在异常时及时处理。