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大家好，欢迎来到郭医生在科普，接下来为大家科普有关女性月经的知识。

对于女生来说，月经是必不可少的存在，从青春期开始，女生就要经历她们第一次月经来潮，在往后的几十年当中，月经会一直陪伴着女生，并且，每个月都会按时“报到”！但是，根据体质的不同，每个人的月经量以及时间也会有所不同。

一般来说，女生的月经时间在4~7天，但是，有些人的月经量却格外少，甚至连一天都不到！那么，月经量少的可怜是因为体内毒素排不出来吗？

月经的持续时间说明了什么？

月经其实就是子宫内膜随着卵巢的周期而发生的周期性脱落和出血，而月经持续的时间也称为月经时间，即月经流血的持续时间。

通常，女性的月经周期为28天，每次月经持续三到五天是正常的，但月经持续二至七天也算正常。

然而，很多女性的月经其实是不规律的，有时月经不到一天就干净了，或者月经持续了七天，还一直有延续的迹象！这个时候更需要提高警惕。

月经初潮早来好还是晚来好？

一般来说，月经初潮的正常年龄是11-15岁，过早不好，过晚也不好！

医生表示，女孩初潮受很多因素影响，包括遗传、生活水平、健康状况等，但只要在正常年龄范围内，一般都有没有大问题。

月经量“少得可怜”，是因为毒排不出来吗？看看妇科医生的解答

1.疾病

月经量减少可能是有疾病引起的，比如很多疾病会随着月经来改变，如果不注意就会出现很多问题！所以，一定要及时就医检查。

比如患有甲状腺机能减退可能是由于内分泌失调引起的月经失调，也可能是多囊卵巢综合症引起的；此外，多囊还能促进雄激素的分泌，这也是月经量减少的原因。

2.流产

女性进行人工流产手术后，子宫内膜会受到损害，很多女性会出现月经周期延长的症状，继而出现月经量减少的情况。

女性在做人流手术后，这种情况一般需要两天时间才能行动，需要三个月时间才能彻底恢复。

3.子宫受寒

对于以前没有痛经的女性来说，如果在月经期间没有做好子宫保暖工作，当女性的盆腔受到寒冷刺激时，会导致月经量变少，严重时还有闭经的可能！

此外，如果经期不注意保暖，也会导致痛经，无论什么季节，都要给子宫保暖，不要让这个器官受到寒气的侵袭。

延伸：女性月经量少怎么办？

1.养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，对于改善月经过少的问题有很大的帮助；随着生活节奏的加快，很多人都会熬夜工作，其实，熬夜对肝脏的伤害是很大的。

有句话说：“女子以血为本，肝为先天”，女人养肝养血很重要，如果女性肝血不足，不仅会导致月经量过少，还可能导致皮肤粗糙暗沉、粉刺等问题；因此，充足的睡眠对于改善月经过少的问题非常重要。

2.不要乱服用药物

如果月经量少，不要乱用避孕药或*肥药减**，因为避孕药可能会引起阴道不规则出血和月经失调，而*肥药减**和激素类药物会扰乱内分泌，影响月经！此外，这些药物可容易导致内分泌失调，影响月经周期。

此外，服用避孕药的女性卵巢分泌的雌激素量会减少，的雌激素含量也会变少，女性的子宫内膜会变薄，因此，月经量就会相对减少。

3.调整运动

一旦体内内分泌功能出现严重紊乱，就会导致女性月经发生变化！平时可以通过一些有效的运动来帮助保持身体。在平时要避免长期久坐不动，适当加强体育锻炼，不仅可以增强自身免疫力，还可以保持卵巢功能的健康状态。

今日话题：有关月经的冷知识，你还了解那些呢？