我们先了解一下乳汁是怎么分泌的?
孕期母体内分泌及乳房的变化:从孕早期开始，雌激素、孕激素及泌乳素水平较非孕期明显升高。雌激素促进乳腺腺管的发育，孕激素促进乳腺腺泡的发育。故，孕期乳房较非孕期增大。在雌激素的作用下乳头增大，乳晕颜色变深，出现蒙氏结节。一般到怀孕后期就有少量乳汁分泌。到孕后期，孕激素水平下降，雌激素保持较高水平。这些都是为产后哺乳做好准备。
进入产程后，由于脑垂体分泌的缩宫素的作用，子宫有节律的收缩。宫口逐渐开大，胎儿才能顺利娩出。在此过程中，由于宫缩的刺激，脑垂体分泌的泌乳素水平再次升高。
产后，在新生儿断脐后4-6小时即可给孩子喂奶。在孩子吃奶刺激乳头的同时，会刺激子宫收缩，减少产后出血。同时由于子宫收缩又刺激泌乳素的分泌，乳汁分泌会逐渐增加。
产后为什么会缺乳呢？
一般有如下原因:
1.孕期雌、孕激素及泌乳素相对较低:年龄较大的产妇，或由于孕期胎盘功能不好，分泌的雌激素孕激素较少，故乳腺腺管和腺泡发育不好，没有为哺乳做好准备。泌乳素有一部分是胎盘分泌的，胎盘功能不好，也会影响泌乳素的分泌。
2.产后迟迟不喂奶:有些年轻宝妈，产后由于阴道撕裂有伤口，怕做起来。或剖宫产后，怕切口痛，还有些虽然喂了几次，可新生儿在吮吸时，味蕾摩擦乳头，产生难以忍受的疼痛，所以惧怕喂奶。孩子吮吸过程刺激乳头反馈性刺激脑垂体分泌泌乳素。故，有孩子越吃奶越多之说。
3.产后服用一些药物:如服用多巴胺受体激动剂如:卡麦角林和维生素B6等。因这类药会抑制腺垂体分泌泌乳素。泌乳素水平低了，奶就少了。
4.产妇睡眠不足:睡眠不好，大脑没有休息好，或心情不好，会影响下丘脑对垂体的指挥作用，垂体分泌的泌乳素就会减少。
5.产妇饮食不佳:营养摄入不足导致分泌合成乳汁的原材料不足。所以缺乳。
解决方案如下:
1.孕期按时产检，发现胎盘功能异常，及时治疗；
2.产后早开奶，按需哺乳，尽量纯母乳喂养；(特殊情况除外）
3.哺乳期尽量避免使用影响乳汁分泌的药物；
4.哺乳期保证足够的睡眠，心情舒畅；
5.饮食方面，保证膳食营养。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、蔬菜、水果、多喝各类汤，如发酵蛋、火腿鱼汤、大豆猪蹄等。
6.服用一些中药催乳，如王不留、通草、川芎、当归、黄芍等。
产后缺乳是困扰宝妈的常见问题。希望能解决宝妈们的烦恼！