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咳嗽是秋冬最常见的生病症状，很多时候我们都想让它尽快痊愈，就会着急买药。其实，治咳嗽不光要区别对待，也别光吃药，多跑跑厨房，从厨房里寻些简便有效小偏方，就可以对症治疗。
风寒咳嗽：白萝卜生姜蜂蜜汁
一般风寒表现为咳嗽频繁，咽痒声重，痰白清稀，鼻塞流清涕，可伴有发热头痛、全身酸痛，舌淡红，舌苔薄白。
方法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁(大小如黄豆)；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁。
过两个小时，把这种萝卜生姜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，此方法对于气喘也有一定疗效。
（图片来源于网络）
风热咳嗽：薄荷芦根茶
风热咳嗽的患者主要有咳嗽不爽，痰黄黏稠，咽痛，鼻流浊涕，或伴发热头痛，舌红，苔薄黄等症状。
方法：取薄荷10克、鲜芦根60克、金银花30克、生甘草适量泡水。对于嫌苦的孩子可放入适量的冰糖。
（图片来源于网络）
痰湿咳嗽：二陈汤粥
咳嗽声重，痰多壅盛，色白而稀，可听到喉间痰声辘辘，甚则伴有胸闷，舌淡红，苔白腻。本证多见于脾虚湿盛的人群，大多形体虚胖，平素易感疲乏，食欲不佳。
方法：取茯苓、半夏各9克，陈皮6克，粳米50克。先将前三味药煎取药汁，去渣，然后加入洗净的粳米煮粥。此为1日量，分早、晚两次空腹食。有健脾燥湿、化痰止咳的作用。
痰热咳嗽：荸荠海蜇饮
如果咳嗽痰多，色黄黏稠，咯吐不爽，咳嗽剧烈后甚至呕吐，尿少色黄，大便干结，舌红，苔黄厚或黄腻，一般为痰热咳嗽。此类型的患者平素多食重，很多伴有口臭、反复口腔溃疡、流鼻血等症状。
方法：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎后分服。也可以服用秋梨白藕汁：秋梨去皮、核，白藕去节，取等量，切碎，取汁，频服。
肺脾气虚咳嗽：山药橘皮薏米粥
肺脾气虚一般表现为咳嗽无力，痰白清稀，汗多，面色发黄，舌淡，舌边可见齿痕。此类型咳嗽常为久咳，患者平素容易感冒，活动后汗多，甚至有时会伴有气短，食欲较差。
方法：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入橘皮和匀后煮熟，空腹服用。放入橘皮的同时加入一些茯苓粉效果更佳。
阴虚肺热咳嗽：银耳百合汤
阴虚肺热咳嗽的症状一般是干咳无痰，或痰少而黏，或痰中带血，不易咯出，口渴咽干，甚至喑哑，舌红，舌苔少。阴虚肺热咳嗽的人往往咳嗽时间长，手足心热，部分患者可能会出现每日午后发热的情况。
方法：银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入砂锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。
仁和医院提醒您：
遇到咳嗽
先辩证用食疗方！
竹溪仁和医院是经市、县卫生和计划生育行政主管部门审批的一级综合性医疗机构。医院成立于2009年7月，医院地处城关镇鄂陕大道366号(三堰公路段红绿灯处)，投资约500万元，集预防、保健、医疗、健康教育为一体，是十堰市人民医院、竹溪县人民医院医疗协作医院；是全县新型农村合作医疗、城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险、民政低保、五保和从业人员健康体检定点医院。
医院开设有内科、外科、妇科、计划生育科、儿科、皮肤科、中医科、医学影像科、医学检验科等临床科室。 医院配备有一大批先进的诊疗设备，如：彩色多普勒超声检查仪（彩超）、DR放射机、体外冲击波碎石机、全自动生化分析仪、全自动血液分析仪、血凝分析仪、电解质分析仪、血糖仪、数码电子阴道镜、全自动洗胃机、多参数心电监护仪、利普刀、妇科臭氧治疗仪、全自动尿液分析仪、12道联心电图仪、WM微米光综合治疗仪、KL-Ⅲ型电离子治疗仪、前列腺介入导融治疗仪、全自动肛肠熏洗治疗机、LD2000B型微波治疗仪等一批高新检测治疗设备。
医院拥有临床经验丰富、医术精湛的副主任医师常年坐诊，始终坚持“一切以病人为中心”的理念，营造“清新、舒适、典雅、洁净”的诊疗环境，以人为本，微笑服务，让您真正感受到人性化、科学化的优质服务。第一时间为您解除疾病的困扰，呵护您的健康。
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本期执行总编：唐 勇
