聪明的孕妈该怎样护肤

孕妈妈们护肤品选择的3个原则

近些年随着孕妈妈对护肤品的安全性的要求越来越高，护肤品出现一个特殊的种类——孕妇专用护肤品！说是从天然植物中提取的有效成分，不添加任何的香精，酒精防腐剂等对皮肤无刺激，对孕妇很安全，这类护肤品肯定是适合孕妈妈使用的。但是我们就只能用孕妇专用的护肤品吗？答案是no，我们也可以用正常的护肤品。

那我们在选择是应注意什么呢，我总结了三个原则。

第一点

是越正规越好，一定要保证是正规渠道购买的。因为正规的化妆品牌它会都会在国家药监局备案的。有产品的质量的保证成分中不会添加铅汞等重金属啊，有害物质之类的。

一点，功能越简单越好，我们的护肤品从美白去斑。从去痘功能，五花八门，我们前面讲过了每种功能都要对应不同的成分。那我们看有些去斑产品中还有净坤，有些祛痘产品里含有维甲酸视黄醇和水杨酸。如其他如邻苯，二甲酸盐等对胎儿都有志气，等不良反应，所以我们不能选用含有这些成分的产品。

你可能会说作为大众很难区分哪个成分对胎儿有害这么多我也记不住呀，怎么办？我只能告诉你我孕期使用护肤品的几点原则，不用含有美白去斑去痘等功效的护肤品只用保湿类的产品这样就可以。避开大部分对胎儿有不良反应的成分，但强调功能简单也不是为了简单。也不是为了简单。但为了安全直接用婴儿的护肤品有些孕妈为了方便安全直接选用婴儿的护肤品支持不可取的。婴儿皮肤保护层少水分流失比较快。所以一般婴儿用的护肤品比较轻柔，清洁效果比较差儿润肤产品相对比较油腻，并不适合我们成年人使用会导致清洁力的不足带来痘痘，黑头等皮肤问题。

二点、防晒防晒防晒。

重要的事情说三遍防晒，要贯穿整个孕期丝毫都不能马乎，在孕期随着随着孕周的增长，孕妈妈会发现皮肤与怀孕之前变得不一样了，在雄激素孕激素以及其他一些激素的刺激下。你妈妈们最容易出现的皮肤问题就是容易出现色斑。

不仅如此，孕妈妈会突然发现自己腹部正中的白线变成黑线，乳头乳晕周围的颜色逐渐加深颈部腋下皮肤颜色也越来越黑，不过这些地方的色素会随着产后激素水平的下降逐渐恢复正常，而有一个地方的班是不会自己恢复正常的，那就是面部的*褐斑黄**，也叫妊辰斑。*褐斑黄**，一旦出现不会消退日晒后会明显的加重，并且治疗起来很难。所以在孕期一定要注意防晒。虽然防晒霜不需要卸妆，但是有些孕妈妈会觉得温水清洗防晒霜，并不能完全洗掉，所以孕妈妈防晒可以以避光遮阳为主，防晒霜为辅。

第二点

孕期辣妈化妆品选购细则

除了日常护肤上注意孕妈妈大多数都放弃了彩妆，孕期真的不能化妆吗？

从科学的角度来讲，运气是可以化妆的。精致的辣妈是可以做到的，只是要把握一些原则。但原则还是越安全越好和越简单越好，选用可靠品牌的化妆品。尽量避免美白香精等成分的化妆品。既然选用天然成分的化妆品仅简单的淡妆，修饰一下气色就好了。

三红中一般，没有染料的成分，不会对皮肤吸收卸妆后也很少有残留相对还是比较安全的。粉底液中经常还要买美白成分，我们最好还是慎用。

我们选口红的时候也一定要去选择成分安全的口红就是可以使用的口红。我们其实很少能看得懂成分，那不知道怎么选的时候我们就可以去查询美丽修行。因为美丽修行的话，他是和国家药监局备案同步的一个app。他可以查各种护肤品的成分，然后你就可以看那上面。如果有写孕妇慎用，那就不建议孕妇用。

染发是不建议的染发剂中。还有苯胺类化学物质可能引起过敏性皮炎。此外，染发剂中还含有很多重金属成分。从备孕开始就不建议染发了，等过了哺乳期我们再开始臭美吧，总结起来说呢，就是染发是禁忌粉底，是慎用口红，要选择安全，可食用的。腮红相对比较安全，可以放心使用，所有化妆品一定要正规渠道购买。

第三点

特殊部位的护理:妊娠纹+乳房

相对于脸部皮肤很多孕期女性更加在意的是妊娠纹，首先要说妊辰纹并不是孕妈妈的专利，短时间体重增长过快的人也会出现。不少朋友青春期长身体的时候出现的成长纹也属于这一种都是膨胀纹。

正常人一般是从运五到六个月出现的。是由于皮肤快速扩张，弹力纤维和胶原纤维断裂引起的可出现在腹部和大腿。早期是紫红色之后变成白色的妊辰纹，基本上每个孕妈妈都会有，但是呢，有的孕妈妈只有那么一点点寥寥无几，而有的孕妈妈肚皮，就像西瓜一样，特别多的人成为这与孕妈妈孕前的体重孕期体重增加的程度。以及他人的因素等都有关系。孕妈妈孕前体重越重，孕期体重增加越快过多胎儿大羊水多都会导致妊辰纹的加重。

那怎样才能减少妊娠纹呢，首先最重要的就是合理控制体重，生完孩子的妈妈们都知道。在孕中期可能会出现几条妊娠纹，甚至都没有在孕后期。几天就能出现明显的妊娠纹，让你之前的防妊成文努力白费，就是因为在孕后期体重增长的特别快。

其次，我们可以选用。防妊娠纹的产品来使用，事实证明可以增加皮肤胶原蛋白的合成，最后防妊娠纹的产品，应及早应用。防止妊辰纹的产品在孕三个月后就可以开始使用了。并且要配合按摩，这样才效果才好，按摩时要轻柔没有手法上的要求。不要按摩时间太长，以不引起宫缩为最佳的时间。

四，乳头的护理:孕早期，孕中期，孕晚期

除了妊娠纹之外，从怀孕开始乳头的导管就开始发育为产后的哺乳做准备，你需要我们精心的去护理孕早期乳头变得发硬，有时候内衣摩擦时会出现疼痛。所以我们可以磨点儿麻油，然后换稍微大点儿的内衣孕中期。导管发育开始分泌乳汁，尤其后期可以。堵塞导管，所以我们除了要根据乳房发育的大小，选择合适大小的内衣。也要注意乳头部位的清洁。避免导管的堵塞。我们可以每天用棉柔巾沾温水。然后稍微敷几分钟。轻轻的擦拭上面滴油腻物孕后期几下可能出现的白色凝固状物。一定要轻柔，避免过度擦拭出现皮肤的刺痛。

擦拭完后抹点儿马油护肤，避免出现乳头的破裂，在孕后期由于刺激乳头可能引发宫缩。所以清洗时注意手法轻柔时间不宜过久。避免引起工作等不适。