分娩时，一般医生都会建议正常的产妇首选顺产这种分娩方式，毕竟自然分娩对胎儿和产妇都是有好处的，产后恢复快，胎儿经过产道挤压后对于身体也是有利的。而剖宫产我们知道免不了要动刀子。

但是选择了顺产就能免于挨这一刀了么？NO！NO！NO! 顺产也有可能会遇到的“会阴侧切”的问题，免不了也要遭受切一刀的痛苦！

有关调查结果显示接近90%的顺产孕妇都曾接受过侧切。听说它能使你疼到怀疑人生。

简单来说，阴道口下缘与肛门之间的软组织，就是会阴。看到上图的时钟了嘛？

把圆心想象成阴道口，6是肛门，圆心和6之间的位置就是会阴啦～

自然分娩时，最常见的会阴伤口就是会阴侧切和会阴撕裂了。

侧切就是在会阴部做一斜形切口，长度在2到5厘米之间，为了帮助产妇更容易的生产，有的产妇生产时挤压力不足，需要人为的扩张产道口。

因为第一胎生产中大约90%都会有不同程度撕裂伤，轻度撕裂伤是非常容易愈合——比侧切愈合起来要容易，但是如果遇到了严重的撕裂伤，伤口更难愈合，甚至更加严重的是有可能会丧失大小便的能力！

所以侧切只是帮助顺产的一种方法，不是每个孕妇生产都必须进行会阴侧切，只有在必要时才行侧切术，是产科医生权衡利弊、充分考虑母婴健康而做出的决定。

哪些情况需要侧切？

1、产妇的会阴部弹性差，阴道狭小，并且有炎症、水肿等情况。

2、高龄产妇，或者是有妊娠高血压、心脏病的产妇。

3、胎儿比较大，胎位不正，或者是突发性产妇产力不足，为了减少产妇体力消耗，缩短产程会采用侧切手术。

4、生产过程胎儿出现异常，胎心过快、过慢、胎儿缺氧等紧急情况需要提早结束分娩，也会采用侧切手术。

侧切到底有多疼？

手术前会打局部麻醉，所以有些产妇反映没有感觉到就挨了一刀，侧切一般都是在宫缩阵痛高峰期瞬间完成的，所以说一般不会很疼，除非你个人体质对*醉药麻**有抵抗。

缝合过程需要大约20分钟，会阴伤口的缝线都是人体可吸收线，一般表皮的可吸收线在2周左右会慢慢吸收；会阴局部组织的血供也较丰富，伤口1个月左右完全愈合。

缝合过程中一般*醉药麻**效果还在，疼痛感不是很强，建议缝合过程中尽量转移自己的注意力，就不会因为紧张加剧手术疼痛感。

侧切会影响生活质量？

很多人都以为，侧切就是会使其四周的肌肉组织受到损伤，之后就会变得松弛，不再像以前那样紧致了，这很大情况会影响之后的生活质量。但其实侧切只是一个手术，伤害很小，恢复起来特别的快，产后3到6个月就正常了，甚至可以说恢复以后都没啥感觉。

如何避免侧切？

☑产前几周做会阴按摩

在怀孕34周以后，准妈妈可以做会阴按摩来增加会阴肌肉的弹性，具体方法如下：

洗净双手，选择一个舒服的姿势坐下，在会阴周围涂抹一些按摩油，将拇指尽量深地插入阴道，朝直肠的方向按压会阴组织。同时，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

注意，按摩的力度要适中，一般按摩到有微微的灼热感，但是要避免用力过度，不要用力按压尿道，防止尿路感染和发炎。

☑凯格尔运动锻炼

凯格尔运动可以锻炼盆底肌，防止顺产时阴道撕裂。具体方法如下：

深呼吸同时，慢慢收缩并向上提升尿道、阴道和肛门肌肉，感觉就像憋尿一样，维持10秒，然后休息10秒再重复练习；每天做3组，每组重复20次。

☑孕期控制宝宝体重

孕期不要暴饮暴食，讲求科学的膳食，体重不能增长太多，防止胎宝宝体重过大，增加侧切的几率。

☑孕期有氧运动方法

孕期不能懒，要适当做运动，比如做一些瑜伽、游泳、散步等有氧运动，使盆底肌肉和阴部肌肉更具张力，在分娩时更易放松，减少侧切的发生。

☑与医生实时交流，制定合适方案

当然，事先和医生沟通好也很重要，医生会根据你的情况尽量避免侧切，但是当情况非常必要的时候，依然要听取医生的建议，该切时就切，以防对自己对宝宝不利。