现在我们生活中的电子产品越来越多，不可控的电磁波无处不在，所以孕妈妈在怀孕期间要更加注意防辐射。那么在家中如何正确地规避辐射，减少对身体照射量呢?孕妈妈可以看以下几点，可以有效防辐射，不影响宝宝健康发育。
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减少电脑待机
妈妈注意了，家里的电脑不用的时候一定要关掉电脑。虽然电脑没有运行，但是并不影响它产生微凉的电磁场，长期以往就会积累大量辐射。同时不要将电脑放在卧室，孕妈妈要减少与电脑接触的时间，可以有效减少但到辐射对孕妈的影响。
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请勿在电脑身后逗留
孕妈妈注意力平时触碰电脑室一定要穿防辐射服，同时千万不要到电脑后面逗留。因为电脑背面是辐射最强的地方，电脑屏幕两侧也是高于电脑屏幕的。在家里置放电脑时也要注意摆放位置，没放好会增加辐射量。
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用水吸电磁波
孕妈妈要保证居住的环境空气流通，保持整洁的屋内环境，可以增加适当的绿植净化空气还能减少电磁波。还可以用塑料盆多装一点水，放在电脑附近，水是吸收电磁波最好的介质，所以放水也是减少电脑辐射的一种办法。
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自我防护
孕妈妈在怀孕期间如果长时间接触电脑，一定要穿防辐射服，同时要常洗手。皮肤表面的灰尘会聚集辐射，容易长色斑。生活中要多吃胡萝卜、豆腐、橘子等、动物的肝脏，这些食物有多动活性物质，可以吸收和抵抗放射性物质。