■患者基本信息
【所患疾病】糖尿病
【确诊时间】2011年春节
【治疗情况】曾接受口服降糖药，现在运动饮食疗法
#糖尿病#
我是一个老公安刑警，今年70虚岁，已经离岗，我04年作了结肠癌手术，癌是多么可怕的字眼，比起糖尿病来说严重的多吧！
人的一生发生一个大的事件就会改变你一生的命运，术后，我的人生观、价值观发生了重大变化，什么金钱、名誉、地位、权力都看的暗淡，健康才是最重要，是第一位的。因此凡事都能想开，好吃好喝，加强营养，认为心宽体胖就是身体好的标志，就能抗击癌魔。结果体重增加了，从不锻炼身体，身高1.65米，体重增长到168斤。
随之身体出现诸多不良反应：困乏，上午上班后总觉得疲劳乏困，睡一会儿哪怕5分钟就解困；腿痛，莫名其妙的难受；腿上有一处皮炎怎么也看不好，总是湿糊糊的；牙疼，隔三差五的牙龈肿疼；感冒了输液也不见好转；肚子越来越大，腿却不见长粗；口干舌燥，常带一瓶水解渴。这些症状持续几年，并没引起注意，也没看医生。
2011年春节刚过，2月1日我在家卫生间发现鞋底粘地，心中不由得一惊，是尿糖！2月2日女儿买回尿糖纸一试，4个+号，3日去县医院检查，空腹血糖12.1，尿糖1个+号，血脂严重超标，血压100/146，医生说我是糖尿病、高脂血症，开了降糖降压降脂一大堆药让吃，听医生的话，一日三餐三次药，整整吃了一个星期。
吃了一个星期的药，我想这药吃到什么时候是个头，到死吗？我就去医院又做了检查，还好降到7.2了。于是，我就把药停了，买书看，与医生、糖人请教，因为以前对糖尿病太不了解了，逐渐对这病有了认识，我的父母都是九十多高龄，家庭没有遗传基因，只是自己的工作不规律，饮食不注意，从不锻炼身体，体重严重超标引起的，其实早有病症，只恨自己未早检查早发现早控制，后悔呀！
后我请教县医院一位老院长，他给我开了一个饮食疗方，并说四句话十二个字，要我牢记：“管住嘴，跑开腿，忘过去，保护肺”。并让我多次检查，做糖耐量试验。
三个月后，我的体重从160多降到140斤。5月26日，我又做了一次糖耐量，是同样的血糖仪，同样的75克葡萄糖，结果是：空腹4.4，半小时8.8，一小时9.6，二小时5.9，三小时4.2。三个月的时间，我的胰岛功能有了恢复，从9.5变为5.9，是多大的转变啊！
糖耐量化验后，我在5月28日化验了血脂，全部正常合格，血压早已正常，至今一直保持在70-80/110-120，血糖一直控制在4点多、5点多，上6点的很少，餐后血糖如果吃的主食多就高点。有一次我吃了一个馒头，有2两白面，还喝了多半盆小米稀饭，很稠，我知道吃多了，就查血糖，2小时8.5，从此小米稀饭不敢多喝了，每餐只要控制在2俩左右，血糖都超不过7.8。
近九年了身体状况一直很好，体重130斤，很少闹病，很少吃药，我的医疗卡上的钱还有近千元未花，以前的病症都没有了，冬天从不戴帽子，浑身有使不完的劲，每天除按时锻炼外，还闲不住干好些活。
我的这些数字和情况全记在一个小本上，从2011年2月至今，我共测血糖127次，其中空腹94次，4-6点的84次，6-7点9次，8.5的1次，餐后血糖33次，其中餐后1小时9次，7.8以下的5次，10点以下的4次，餐后2小时24次，7.8以下18次，8.9以下6次，今年以来，共检查13次，空腹6次，4.2-4.6的5次，5.9的1次，餐后2小时7次，7.8以下6次，8.5的1次。今年5月23日第一次做了糖化血红蛋白是5.6。去年6月，我做了一次体检，各项指标都正常。