夫妻之间保持规律、和谐的*生活性**，显得尤为重要，这不仅是夫妻感情的催化剂，还能让身体更加健康、益寿延年。但是，如果夫妻在过*生活性**时没有掌握技巧，那么也是很不行。具体来说，夫妻生活可分为四个周期：
一、动情期
此阶段为最开始，也是最重要的时期，所以它也叫做兴奋期。夫妻一方有了欲望，将想法告诉另一方，让对方接收到信息。男性的兴奋通常以阴茎勃起为标志，女性的兴奋以阴道有分泌物产生为标志，在双方都有这种兴奋时进行夫妻生活。
如果缺少动情期，例如男性产生了性兴奋，但是女性还没有产生性兴奋，那么女性往往会感到干涩、疼痛、难受，长期以往，女性可能会对夫妻生活感到厌恶，夫妻之间的感情可能也会受到一定的影响。
二、持续期
夫妻生活一旦开始，最好是进行持续不断的动作，这样既能让男性有快感，也可以让女性有更多的满足感，甚至能达到高潮状态。在这样的状态下进行的夫妻生活，质量更高。
如果男性不持续进行，而是采取中断的方式，那么不仅男性容易患前列腺炎、阳痿等疾病，也容易让女性产生不满，久而久之就会失去欲望。
三、高潮期
当快感累积到顶峰，就说明即将达到高潮，此时，男性会开始射精，女性的子宫、肛门括约肌开始收缩，双方都有满足感。
由于男性很容易达到高潮，而女性则很难达到，那么男性就应该尽量延长爱抚的时间，不要立刻停下来，这样会引起女性的不满。
四、消退期
当双方此次的夫妻生活结束后，虽然已经达到了目的，但是不要立即停下来，最好有一些亲密的语言、动作等，尤其是男性要给予女性更多的关爱。
如果男性满足了自己的需求，结束后觉得困、累、乏，倒头就睡，也不管女性的感受，那么给女性的心理将会带来一定的创伤，不利于今后的夫妻生活。