自从国家开放了二胎政策，至少是从法律上认可了一个家庭可以有两个孩子了，不再被传统的计划生育所禁锢，而且独生子女的观念也慢慢又开始的被弱化了。我也是一样，紧跟时代的步伐，已经是一个二胎孕育将近六个月的二胎宝妈啦，接下来就跟大家分享一下，作为一个即将生育二孩的孕育经验和怀孕期间的孕周变化以及注意事项哦。
当你有了怀孕的打算或者已经意外怀孕的时候，恭喜你，你的大姨妈再也不会“如期而至”了，这时候的你是不是已经感觉到小腹微微胀痛，乳头也开始发胀刺痛，特别是刚好是夏季天气比较炎热的时候，其实，这是腹中的宝宝在向你发出讯号：亲爱的妈妈，我已经来啦！
基本上等你发现宝宝的到来的时候，时间已经到了孕五周啦，这一周孕妈的早孕反应已经开始变得明显了，体质相对比较敏感的妈妈会在这个阶段被“孕吐”摧残的不行，但是一定要记住哦，少食多餐，少油少腻，清爽暖胃。一定要吐了吃，吃了再吐；不要觉得反正都会吐出来就不吃了，这个和宝宝营养对抗的过程，宝妈一定要坚持住，而且虽然很辛苦，可以多跟宝爸交流，多看看可爱的婴儿用品转移下注意力！
孕6周的时候，大部分孕妈妈会感觉到尿频乳房增大，或许还会有轻微的发烧感，但是这个时候最应该注意的是不能因为尿频就不喝水哦，准妈妈只有多喝水才能将体内的新陈代谢物早点随着尿液排泄物排泄出去。
7-11周的时候，胎心已经确认了，这时候的你会经常感觉到犯困，因为需要频繁的去厕所，所以你的情绪波动也会比较大，但是需要注意的是6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，可能会影响到它的发育，所以准妈妈可以多跟身边的朋友聊聊天听听音乐转一下注意力。
孕12周的时候，已经开始第一次产检了，现在的你已经完全进入准妈妈状态了，出行时要特别注意留神了，而且不要再频繁的看手机了哦。这周你的小宝宝算是已经稳稳的扎根地球了哦，你也会摆脱各种早孕的折磨，更值得开心的是孕中期是可以做飞机的，如果感觉体力还可以的话，可以跟准爸爸和宝宝一起开始一次旅程啦。
孕13-28周是孕中期，也是出行最为安全的时期，修养了三个月了，可以趁机好好放松一下哦。另外也许你会忽然发现，从耻骨到腹部有一条细细的黑线一直往上延伸，这可不是妊娠纹而是妊娠线，一般在孕8-16周的时候出现，据说百分之九十以上的准妈妈都会哦，所以也大可不必担心，人体本身就有这条纹线，只是孕前不明显而已。这个时候你也许会有疑虑，到底该不该用化妆品做个漂亮的准妈妈呢，除了烫染，孕妇专用类的化妆品还是可以正常使用额，所以你可以化个淡妆让自己心情美美哒。
孕15周开始，准妈妈已经开始显怀啦，显怀以后，原本的衣裤很多都会穿不上了，而且孕期还是应该以纯棉宽松舒适为主，所以准妈妈又可以开始买买买啦。随着孕周的增加，准妈妈的心肺功能负荷也在增加，虽然荷尔蒙急剧上升的状态已经减缓了，但是你可能仍然会感到比怀孕前更敏感易怒，胎宝宝这时候已经能够感觉到妈妈的情绪了，所以遇到事情多想想小宝宝，你会开心幸福很多。
孕16周，这个礼拜你要做唐氏筛查了，这是排查宝宝畸形的重要一步，如果你觉得紧张，就让老公陪你一起去吧。很多妈妈都很期待第一次胎动，如果是活跃一点的宝宝，本周你也许就能感受到了，不过大部分都是到18周以后，特别是第一胎，所以也不要着急。
孕17周的时候，你的肚皮终于鼓起来了，也更加充满孕味，在子宫的上部，你还可以摸到一团硬硬的东西。准妈妈现在开始能吃能睡，臀部也会变宽变厚，而且敏感的你偶尔也会感觉到，肚子里面像有一条小鱼在游泳，让你觉得有点痒又有点想笑。
孕18周开始，终于又可以和老公做那件羞羞的事了，你懂得！不过要切记，采取适合准妈妈的姿势，千万不要太刺激，否则胎宝宝可受不住，不要压迫到腹部哦。而且在孕中期的时候，胎宝宝特别容易便秘，记得多吃蔬果杂粮，而且要养成多喝水的好习惯，这样对羊水的好处也是大大的呢。新陈代谢快了，宝宝在里面的生存环境也才能更健康。
到了19-20周，孕期也过了一半了，这时候胎动也越来越明显了，可以让准爸爸也参与胎教，给肚子里面的小宝宝讲故事或者听舒缓的音乐，都是不错的选择。
从21-24周，因为都还是在孕中期的时候，所以胎儿和准妈妈都还是比较稳定，这期间只要注意补钙，营养保持均衡，最主要的是心情舒畅，多进行户外活动，基本上就不会有太多的问题的。
24-28周，你会感觉到身体越来越沉，为了维持血液供应，你的心脏和肺脏都承受了很大的压力，你可能更容易感觉到疲倦。而且如果是二胎，在你放声大笑或者用力咳嗽的时，都有可能会出现漏尿的尴尬情况，，所以这也是产后现在越来越多的人重视盆底肌恢复的一个重要原因。这个阶段趁自己还有精力，可以提前准备待产包和宝宝用品啦，胎宝宝在肚子里面拳打脚踢的时候也可以积极的跟他互动！
28周之后，这个时候已经到了孕晚期，最应该警惕的就是妊娠高血压，不要吃太多脂肪含量高的食物，而且每周一次的常规检查一定要记得去做，整个孕期的最后三个月，很多妈妈也会有鼻塞或者流鼻涕的现象，记得不需要吃药，生完宝宝这些症状都会消失的无影无踪。但是如果伴随有其他感冒症状，准妈妈就不要大意喽。孕晚期准妈妈可能还会经历浮肿，血压升高等等，所以一定要记得少吃多餐，营养均衡，每天都坚持走一走，活动活动，孕期多泡一下脚也是极好的，不仅可以预防感冒，还能改善血液循环！
最后，孕40周，就要等待宝宝的发动啦！不管是第几胎，早于或者晚于预产期一周之内都是正常的，因为预产期是根据每个人的月经规律来计算的，有可能略有差异。如果出现见红破水规律性宫缩，就要赶紧去医院啦。分娩的时候记得一定要淡定，不叫大喊大叫，这样只会浪费体力增加危险系数，跟着医生的节奏，调整呼吸节拍，迎接乖宝宝的降临吧！