痘、痘、痘，都25+的年纪了还在长。

相比脸色暗黄或有点黑，痘痘才是更毁人生的那道坎。

别急，今天风百万就跟大家聊聊这“毁人不倦”的痘痘问题。今天，先从简单的外在因素开始，叨咕叨咕日常中我们有哪些行为会导致或加重脸部痘痘问题。

行为1：不会洗脸

一般大多爱长痘痘的人，脸部都比较油，属于油脂分泌旺盛的油性皮肤。所以很多人为了去油，会选择清洁力度比较强的洗面用品，想着先去油，再涂点润肤霜就好。其实，皮肤可没你想的这么好对付。过分去掉了表面的油脂，造成皮肤的干燥，反而会刺激皮肤的自我调节功能的开启。皮脂腺就是首先被唤醒的，它会拼命的产油，来维持皮肤的滋润。这样反而让皮肤会越来越油，当然毛孔也变得更易堵塞。

风百万建议：学会洗脸是战胜痘痘肌的第一步，坚持早晚两次，适度的清洁皮肤非常重要。

再油的肌肤也不要过度清洁，选用柔和的，专为痘痘肌肤设计的洁面乳最好。

用温水洁面之后，涂抹补水型或轻薄无油型润肤霜，适度的滋润皮肤。

行为2：常用不干净的枕套与毛巾

人一生三分之一的时间都在床上度过，而我们的脸与枕套的亲密接触更是长达数小时，大家可以细细想想：在看起来还算干净的枕套上，布满了空气中掉落的粉尘、细菌，以及每天睡觉从我们脸上掉落的皮屑角质等。所以想要管理好皮肤，勤换枕套也是非常重要的一环节。

风百万建议：痘痘肌需要一周更换一次枕套。同时，日常的洗脸巾的整洁也是一样。每次用完应放在通风干燥的地方，这样可有效预防洗脸巾上滋生大量的细菌，如此也就能减少皮肤受到细菌的侵害了。

行为3：常用美发产品

相信很多人都不知道，日常会用到定型美发类产品是含有致痘成分的。

它的致痘不是直接的，而是因为它附着在头发上，在头发与脸部每天频繁的接触过程中，导致皮肤的不适。

如含油、硅脂和增塑剂的美发产品在接触皮肤时会堵塞毛孔，

所以如果长发或者有刘海的人，最好避免使用含有这些成分的产品。

特别值得一提的是，使用了美发产品，睡前一定要洗头，因为所有的美发产品都能渗透进枕套里。污染了枕套，污染脸也就在所难免了。

行为4：习惯性托腮撑着脸

日常打电话的时候，手机长时间的按在脸上；

看电视、上课听讲的时候，用手撑着脸；

小提琴演奏者用脸固定着琴的位置；

这些习惯性的行为，其实无形地都把肌肤暴露在大量的细菌中。

然后通过“按压”的方式，导致皮肤长痘。

风百万建议，痘痘肌尽量少托腮、撑着脸，打电话时也最好能用耳机。如果做不到，最好也要做到及时清洗物品的表面，减少细菌的积聚。

好了，这次说了致痘的一些外在因素，下次再跟大家好好讲讲如何从内来预防和调理痘痘的生长吧。（附专家级战痘秘诀哦）