身上有黑斑，体内多有瘀。
大家好，我是刘医生，今天刘医生教你一个 活血化瘀 的方子，也有 中成药 ，赶走你的瘀血，不给疾病留机会。
中医常说，“瘀血致百病”， 很多疾病都可能由瘀血引起 ，那要 怎么判断 自己身上有没有瘀血呢？其实很简单。
看一看你的手臂的背部，脸颊上，有没有褐色的， 深色的斑斑点点 ，再注意一下是不是 越长越多 了？很多人都觉得这是年纪大了，长得“老年斑”，没有引起自己的重视。
那再看看你有没有这样的情况，总是 觉得头疼，关节疼 ，有时候疼起来，像被针扎了一样，到了 晚上还会变得更明显 ，不仅这样，还很容易失眠，晚上多梦也很多， 睡不安稳 ，白天精神也不好，经常觉得头晕眼花， 没有力气 ，稍微活动一下，还会觉得心跳很快， 喘不上来气 ，伸出 舌头 一看，上面有很多 紫暗色的小点点 ，整个舌头的颜色也是偏暗的， 舌头下边的两个血管也发紫 ，比较大。
这个时候，可能就是身上有瘀血了。中医认为“ 心主血，其华在面 ”，如果我们的血脉里，出现了瘀血，就会影响到气血的通畅运行，也很容易反映到我们的脸面部，还有经常外漏的皮肤上，这个时候就是在 提醒我们，需要活血化瘀 了。
今天刘医生就给大家推荐一个活血化瘀的方子，叫做 血府逐瘀汤 ，中成药叫做 血府逐瘀丸 ，可以 活血化瘀，行气理气 ，不仅是把我们的黑斑消散这么简单，主要是赶走我们身上的瘀血，不给其他的疾病留机会。
血府逐瘀汤中用到的药物有红花，桃仁，川芎，当归，地黄，赤芍，牛膝，柴胡，桔梗和甘草。
方子中的 桃仁和红花 ，是主要起活血化瘀作用的药物，可以 化散我们血脉里面的瘀血
然后是 川芎 ，可以 行气活血 ，促进气血的运行， 赤芍 可以 活血凉血 ，防止瘀血阻滞，产生郁热和虚热， 地黄和当归，都可以补血养血 ，防止活血化瘀的药物过于耗散我们的阴血，导致阴血不足，再引起其他的疾病。
再用一味 柴胡疏肝解郁 ， 桔梗宣通肺气 ，载药上行，调畅我们一身的气机，让我们的气机可以带动气血通畅运行，而且把药物的药性带到我们的身体各个部位，减少瘀血的形成。
最后再加一味 甘草，调和所有的药物 。
如果你发现自己长了很多黑褐色的斑，同时还有刘医生说的那些症状，就可以 考虑参考血府逐瘀汤 这个方子了。
但如果你发现，自己的症状并没有完全对应，而且自己也拿不准，就不要随意使用药物了，可以 寻求正规医生的辨证指导 。你学会了吗？
我是刘医生，我们下次再见。