A股市场确实垃圾股多，但也有少部分股票很优秀，可以作为养老股长期持有，不仅业务稳定，确定性高，还有不错的股息，用来养老再好不过了！
第一家：长江电力
长江电力大家都很熟悉吧，作为水电龙头股，具有极深的护城河，在行业内是无人能撼动的存在，而且业务确定性也很高，只要长江的水还在流，他就能发电，而且还是清洁能源，三峡大坝可以作为永续资产估值，确定性无股能比；
长江电力上市至今，净利润稳步增长，几乎没有大的波动，公司分红也随着利润增长而增长，股息支付率基本都在60%以上，目前年利润200多亿，分红150亿以上，非常香！
第二家：工商银行
工商银行算是核心国有大行，很多人担心银行杠杆高，担心地产泡沫，对银行造成巨大风险，小银行确实有担忧，但工商银行可以不用担心，如果说工商银行出问题了，那你得钱放在什么资产上都不安全，另外假设工商银行遇到什么困难了，那一定会有强力的救市政策；
工商银行当前的资产规模是44万亿，是巨无霸的存在，上市至今公司利润和分红年年增长，当前股息支付率稳定在30%，持股收息，可以把心放在肚子里！
第三家：中国神华
中国神华是煤电一体的企业，大家都说碳达峰碳中和，但因为光伏风电的不稳定性，煤电未来一定不可或缺，而且为了保证电力供应，煤电一定还占了非常重的比例，中国神华长期前景不用担心；
中国神华作为资源型企业，拥有非常丰富的资源，公司当前煤炭保有资源量327.4亿吨、可采储量达135.3亿吨，资源储量居国内煤炭上市公司首位。若按照中国神华煤炭保有可采储量135.3亿吨及2022年产量3.13亿吨测算，其煤炭业务经营年限有望超过40年。
中国神华上市至今利润和分红都是有明显波动的，但身处强周期行业，能年年高额分红已经不错了，等到下一轮周期低位时，中国神华绝对是养老股里面的极品；
第四家：大秦铁路
大秦铁路主营业务是铁路货运服务，运的主要是煤炭，主要承担晋、蒙、陕等煤炭外运业务。公司作为基建产品，地理优势就是最大的护城河。我国富煤少油，而且煤炭生产朱啊哟在山西、内蒙一带，所以北煤南运、西煤东运的需求一直存在，未来就看煤炭的需求会不会下来了！
大秦铁路的业绩非常稳定，过去十几年每年利润都在110亿左右，分红在70亿左右，股息支付率60%，持股收息还是可以的；
第五家：招商公路
招商公路主营业务是公路运营龙头企业，现在公司经营总里程13060公里，覆盖22个省份，在经营性高速公路中排名第一，公司布局全国优质路产，业务确定性高，随着汽车保有量的增加，随着我国高速公路里程数的增加，招商公路还在不断并购资产，还有成长空间，公司的护城河比较深，确定性比较高。
公司上市时间不长，业绩相对稳定，目前年利润近50亿，分红能有20多亿，股息支付率50%，另外一个公司，宁沪高速，上市时间非常长，业绩也非常稳定，所以这样的公司投资起来真的不用操心！
