五年多没有*生活性**了，生完孩子一点欲望都没有。
结婚7年，基本都是守活寡状态。
人生如戏，关键时刻全靠演技！
@产后宝妈
杭妇院有难必帮
揭秘“为爱鼓掌”的真相
别害羞
这是一条正经科普
一般来说，宝妈们在产后42天检查时，医生会评估她们的子宫复旧、伤口愈合、盆底功能及恶露情况。若一切无异常，那么*生活性**就可以正式“复工”啦。
但为什么宝妈总是提不起“性致”，甚至累觉不爱呢？
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爱的痛了
产后出现*交性**痛的情况很普遍，据一项调查数据显示， 产后*交性**痛的发生率可以达到50%-70% 。
造成疼痛的原因主要有以下两方面：
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雌激素水平下降
胎盘娩出后，雌激素水平会急剧下降，而哺乳期间的高泌乳素值，会抑制下丘脑促性腺激素释放激素分泌，使雌激素生成减少。这种低雌激素状态，会使女性外阴灼热、阴道上皮皱襞消失、黏膜充血、分泌物减少、变黄，导致在同房时出现干涩疼痛。
锦囊妙计
选用安全的水性润滑剂，减少同房时的干涩感和疼痛感。女性朋友也不用担心，此症状是暂时的，等雌激素水平恢复后，阴道黏膜的状态也会随之恢复。
02
盆底肌张力过高
许多宝妈担心产后盆底肌肉松弛，殊不知在松弛前，盆底常会处于一种高张力的疲劳状态，这时候同房就会觉得疼痛难忍。
锦囊妙计
一般产后42天检查时，会对宝妈进行盆底功能的评估，建议根据个体情况，在专业的医生或康复师指导下进行凯格尔运动、WAFF运动课程等。
02
累觉不爱
“做啥都不如当妈累！”妈妈是世界上最辛苦的“工种”，宝宝在新生儿阶段，一般每隔2小时就要喂一次奶，母婴基本是同步作息。而且妈妈的睡眠浅，全天需要24小时待命，全年无休，像一台“永动机”一样一直在转，还能有“性致”吗？
锦囊妙计
01
*生活性**不是婚姻的目的，但确实是夫妻生活的调味剂。宝妈可以适当给予宝爸关注，缓解宝爸的心理落差。
02
鼓励准爸爸们参加孕妇学校课程，如“新手爸妈训练营”、“分娩体验课”等，让他们理解宝妈们的不易。同时也锻炼了准爸爸们照顾产后宝妈和宝宝的能力，缓解带娃焦虑。
爱是一种能力
也是一种技巧
需要理解
也需要练习
一起为“*福性**”努力吧