小猫钓鱼得到什么启发 (小猫钓鱼的启示是什么)

这句询问需要做什么的问句,现实作用是澄清争议或者疑义,聚焦情绪困惑问题,理论依据是需求层次理论,以及认知重建理论。

小猫钓鱼启示,小猫钓鱼的感悟

需要问句解决冲突事件

近来处理一件颇费周折事情,对已有结论要重新核实,可能要调整原结论,但由于争议发生在我们介入之前,因此我们还是较为超脱的,同时也一再表明处理问题原则遵循实事求是,尊重再次核实意见。

昨天就此微信交流,开始很正常,后来突然看到发来一句话,大意是参与处理此事人员是否要对谁负责之类,说的很含糊不清,但直觉饱含着怨气与不快。说实话刹那间,自己心中也有怨气,本来无关我们事情,现在本着负责态度积极推进处理,已经做得够好的了(人性人人认为自己做的好),还抱怨我们啥呢。

这种生气就是遇到事情冲突时的情绪感受,背后则是认为自己做得不错的认知,换句话说,这是被尊重感需要没被满足。

这要是面对面,容易引起不满质问,事情就会被心情“带进沟里”,好比小猫原本是要钓鱼的,结果看见花蝴蝶就忘记初衷。

我情绪激烈了一会,毕竟不是面对面,不需要立即回复,决定暂时置之不理。过了一会儿,理清了思路,觉得对方或许遇到了障碍,毕竟我们交流一向很好,不会故意找茬,于是回复了一句话,“你需要我协调处理什么呢?”

果然如我猜测,希望帮助处理一些问题,于是就事论事顺利解决。这个事情很普通平常,不过对于个人来说,还是有着深刻体会,因为情绪管理对我来说一向是个大问题。

小猫钓鱼启示,小猫钓鱼的感悟

需要问句的好处

想起“小猫钓鱼”的故事,这个故事可以形象比喻认知看法严重影响了情绪欲望,随后情绪严重影响了事情解决方式,结果问题导向的事情解决走向了岔路,偏离了正轨。

任何情绪爆发,后面都是需要的缺失,也就是我们的看法与想法。认知就是需要,需要就是认知。

这提示我们,遇到事情不满时候,记住小猫钓鱼的故事,接着问一句,“你需要我做什么?”

这句话非常重要,在于三点:

一是让对方感性反应变为理性反应。彼此处于情绪激烈状态,心理上就是失控与不正常状态,要顺着说,而不是讲道理,一句需要的引导话语如同催眠,让对方顿时明白解决问题最重要。

二是让自己从感性变理性。情绪后的需要不是容易觉察到的,这种情绪感受更多是自尊与价值感被挑战的结果,可是这个挑战往往是自我猜测基础上,未必符合实际,这时候先把感受放一下,追问对方的真实意义,即需要是什么。

三是以问题解决为导向。小猫钓鱼就是偏离了问题轨道,情绪爆发则是“出轨”的最大杀手,这时候“不忘初心牢记使命”,牢牢追问这句话“你需要我做什么”“你想说什么”“你希望怎么办”,把问题抛给对方,也警醒自己。

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需要问句的妙用

这让我想起好几件类似事情,都涉及澄清需要的问句。

两年前刚开始鼓捣微信公众号,那时候已经是“富粉”,把李克富老师公开发表的文字几乎搜集看了一遍,那时候李老师每天一篇更新心理学文章,发在他的微信朋友圈,新阳光尚未编辑发送到公众号,我萌生想法把李老师文章发到我的公众号上。

于是给李老师发微信联系,开始绕了个大圈子,说文章好,看了很多,收获大等等,人家李老师一直没太言语,末了来一句“你说想让我做什么吧”,这句话顿时让我无地自容,直来直去就是,绕啥弯子呢,果真是啰嗦的可以。听明白我的意思,李老师直截了当表示同意,之后心中一直萦绕这句需要问句的厉害。

年轻时候长兄教我一个处事方式,说假如有人来家里拜访,假如不是常来的朋友,则一定有事前来的,而且还是来央求事情的,那么咱就不要着急,慢慢听对方说,随着绕弯子扯淡就是,最后对方一定会不得不主动说出真实意图,再考虑如何答复。

这种互动方式我是听明白了,可是一直不会使用,只因为自己沉不住气,也不善于绕弯子,希望凡事直来直去。事实上,吃亏很多,给人印象不佳,所谓城府不深。

我也见过因为工作事情起争执的很多事例,包括自己也经历过,有恃才放旷,有自视甚高,有误解曲解,有情绪先行,但是假如有人先来一句,“你需要我做什么”,效果会大不同的。

小猫钓鱼启示,小猫钓鱼的感悟

需要问句的心理学意义

这句询问需要做什么的问句,现实作用是澄清争议或者疑义,聚焦情绪困惑问题,理论依据是需求层次理论,以及认知重建理论。

前面说过需求层次理论,就是提醒看看缺失的需要。认知重建则是把需要视作认知,原有的需要是不合理认知,起码是自己大脑自以为是的想法,没有用现实证据来检验,因此按照认知重建理论,主动抛给对方新的认知需要,彼此清晰,利于化解矛盾。

最后,再啰嗦一句,这句“你需要我做什么”,之所以有效,还暗含着提问者主动示弱心理,让对方感觉舒服的同时,却不知“强者才示弱”。