作者：［美］黛布拉 ▪ W. 哈夫纳
翻译：*震王**宇 张婕
出版社：上海社会科学院出版社
01
基础篇
性教育包括个体的性常识、性观念、性态度、性价值取向和*行为性**。换句话说，你的性知识不仅仅取决于你的身躯和情感，它还取决于你的文化背景、家族历史、教育状况、人生经历以及宗教信仰。
性健康的家庭会培养出性健康的孩子。什么样的孩子是性健康的呢？他们对自己的身体感到自豪；尊重家庭成员，尊重其他的孩子与成人；理解隐私的概念；能做出与年龄相符的决定；在向父母询问有关性的问题时，他们感到自在；已做好迎接青春期变化的准备。这类家庭的父母会寻找机会与孩子主动谈论性，而不是等他们来问。并且，这些父母也知道，他们所做的，以及对待每个家庭成员的实际行为，比所说的更重要。
★ 沟通指南
• 孩子希望与你谈论你的性价值观。 他们希望父母在他们遇到具体性问题时给予帮助，也想知道父母对这些问题有何想法和感受。孩子都爱听自己父母的故事，他们想知道父母在长大过程中是怎样处理这些问题的。
• 不要只是被动地等孩子来问问题。 对孩子成长非常重要的问题，有关我们生存的这个世界及相关价值观、有关性的问题等，我们要主动地预先告知他们，这是做父母的职责。
• 鼓励你的孩子提出问题。 需要让孩子知道，你是一个“可问的”父母，让他们相信你会给一个真实的答案，知道你乐意在一些困难问题上帮助他们。
• 如果不知道答案，也没有关系。 如果你不知道答案，就如实说，绝不要遮遮掩掩的。你的孩子可能会由此而获益，因为他们会通过这点知道，每个人都会有不懂的事情，都需要学习。
• 觉得不太自在是正常的。 告诉孩子，与他们直接谈论性问题，这对你来说本身是困难的，祖父母们也从未和你直接交流过，所以请孩子理解你的困难。
• 寻找“可教时刻”。 可教时刻即自然且容易为孩子提供性信息的时刻
• 认真聆听孩子的话语。
• 仅谈论事实是不够的。 还需与他们分享你的感觉、态度、价值观和信念，确定地告诉他们，你为什么觉得要这么做。告诉孩子价值观背后的原因，会帮助他们思考，也会让他们了解更多的有关自己的家庭、文化和宗教。
从小让孩子理解想法、感觉和行为之间有所不同，是很重要的。对于大一些的孩子，父母可以帮助他们理解，尽管人们有各种不同的性念头和感觉，但都要为自己的行为负责，如果感觉与价值观不一致，不应该只依据感觉去行动。
• 对儿子和女儿都要进行性教育。 比如，男孩和女孩都需要了解有关月经的常识。
• 花时间认真思考，你希望向孩子传递怎样的性价值观。
• 教孩子性知识是父母双方的职责。 这样一来，孩子便知道，性在你们家里是可以公开讨论的话题，而且无论男人或女人都可以谈论这个问题。
• 实践练习。 如果你对谈论性话题或使用某个词感到不自在，那就与你的伴侣或好朋友一起实践练习。
• 使用适合孩子发展水平的词汇和概念。 先搞清楚你的孩子真正要问的是什么，区分孩子问题的类别非常重要。研究表明，学习有关性的知识并不会导致青少年去尝试性事。
• 犯错误没关系。
• 身教胜于言传。 例如，我们告诉孩子男女平等，但如果他们看到的是父母一方总是试图控制另一方，这些话就毫无意义。更重要的是，父母之间的亲密关系在为孩子成年后建立亲密关系做准备。
• 永远没有太晚的开始。
• 理解儿童性内容与成人性内容的区别。 大多数儿童的*行为性**是天真无邪和好奇的，它通常不像成人所理解的那样是指向性欲和性高潮的。
• 性教育是一个持续的过程。 在整个儿童时代都和他们谈论这些信息。
• 别忘记同孩子谈论性的快乐。 当我们经常以各种“不可以......”开始有关性谈话时，我们是在传达，所有有关性的感觉或感情都是负面的，或者说，所有的*行为性**都是负面的结果。当孩子长大成人时，我们需要告诉孩子，爱情是人生最美，亲密关系相当绝妙。当你和孩子谈论性的时候，你是在告诉他们，你在关系着他们的幸福和福祉，在分享着你的价值观，在尽你做父母的职责，在守护你们之间的缘分。
02
婴儿和学步儿（0—2岁）
▶ 婴儿的性发展
实际上，生物学意义上的性发展在怀孕期间就开始了。新的超声技术已经证实，男性的性反应系统是在妊娠中期开始发展的。男胎儿差不多12周以后才开始有呼吸功能，而在大约16周时就开始出现勃起反应；虽然女胎儿的性反应不是那么容易被观察到，但在这个时期，女胎儿也开始出现润滑能力。
在生命的最初几个月里，婴儿开始发现他们的身体。到7—8个月，他们开始发现自己的手指和脚趾，大约也在同一时期，男婴发现他们的阴茎。一般来说，女婴似乎在此后两个月开始发现她们的阴部。婴儿喜欢把他们的手指或脚趾放进嘴里，也爱触摸自己的生殖器，一般来说，它是无目的的，它只是孩子对自己身体进行更多的探究与学习。
心理学家提出，儿时的爱抚为成人后亲密关系的建立奠定了基础。通过触摸，婴儿了解他们的世界和身体。但是，父母和孩子之间任何一种带性欲色彩的触摸都是要绝对禁止的。
▶ 教孩子认识身体部位
洗澡和换尿布是教孩子认识身体部位的最佳时机。如果父母们能学着平静且无畏地说：“这是你的鼻子，这是你的肚子，这是你的阴茎（阴部），这是你的膝盖，这是你的脚趾。”那么，这将是多么棒的积极性教育啊！关键是，宝宝正在探究的身体的所有部位，都有一个专属名称，而妈妈和爸爸一视同仁地都能说出来。
父母们应该对身体的所有部位一视同仁。当你只对生殖器使用委婉说法时，就等于告诉孩子这样一种信息：身体的这个部位是让人觉得不舒服的或与众不同的。你或许并没有这个意思，或者没有意识到，但你实际上已经把一种羞耻感引入了身体的这个部位。这种感觉有时甚至持续到成年，使得孩子们在成人后很难对自己的身体和性有舒适自在的感觉。
学习用正确名称来称呼身体部位，会帮助孩子对自己的身体产生放松感。一个性健康的孩子会对自己的身体感觉舒适，并且懂得欣赏。认识到身体所有部位都是平等的，特别有助于发展对身体美的欣赏感。
▶ 考虑性别角色
在生命最初的3年，孩子们会了解男孩和女孩的区别，并且开始确认自己作为男性或女性的身份。到3岁时，他们知道自己会长成男人或女人，每天都学习着有显著差异的性别角色行为模式。
孩子在快两岁前就学习把世界划分为“男的”和“女的”。通过观察家里和幼儿园里的行为，他们区别某些行为是男性或女性的。他们把成人的工作划分为男性工作和女性工作。他们甚至给颜色也划分了性别。他们会改变他们的行为，以适应这些性别行为模式。
研究表明，从传统家庭里养育出的孩子可能更多地学到性别行为模式。父母经常为男婴、女婴和学步儿提供不同类型的玩具：女孩得到的常常是洋娃娃、绒毛玩具、厨房用具、珠宝和漂亮打扮的服装；而男孩的玩具则是玩具轿车、卡车、球类和运动器械。心理学家认为，这些玩具的类别选择实际上影响他们以后的生活技能：女孩学习更多的养育技能，男孩则有更多机会发展推理和空间关系技能。
03
学龄前儿童（2—5岁）
学龄前儿童是对性别非常敏感的。在3—5岁期间，孩子将会形成强烈的性别意识——自己是男孩还是女孩，以及这种性别对自己及周围人意味着什么。在这一年龄段，他们对自己和其他人的身体非常好奇，可能第一次问“我是从哪来的？”，可能开始同邻家孩子或兄弟姐妹一起玩探索*游戏性**了......
▶ 认识身体部位
学龄前儿童认识身体部位的要点：
• 身体的每个部位都有一个名称和用途。
• 男孩和女孩的身体部位大部分相同，但有几处不同。
• 男孩有阴茎和阴囊。
• 女孩有阴部、阴道和阴蒂。
▶ 洗浴时间
洗澡时间是与孩子谈论身体的绝佳的可教时刻。
请记住，在考虑洗澡问题时，摘掉成人的有色眼镜，孩子们一起洗澡不会变得性冲动。要提醒自己，浴缸里不是两个赤裸的成人，他们对彼此身体的不同感到好奇是很自然的。
注意孩子的暗示。如果孩子们一起洗澡似乎很舒适和放松，那就没有理由在洗澡时把学龄前的他们分开。如果你发现孩子们一起洗澡时开始有点不自在了或咯咯窃笑，那就说明这种男女混合浴应该结束了。
3—4岁的孩子可以学习到保持生殖器的健康和清洁很重要。当给孩子洗澡或淋浴时，你可以把毛巾给他们，让他们自己清洁阴部和阴茎。
让孩子自己清洗生殖器，是一个可教时刻。你可以利用这个时间向他们介绍这个原则：除了自己，谁也不能触摸生殖器。你可以告诉他们，身体的这些部位是隐私的。
★ 生殖器触摸
3—4岁孩子喜欢自己的身体。相对更大点的儿童和青少年而言，学步儿和学龄前儿童触摸生殖器更缺少目的性，而且没有困窘和焦虑。事实上，许多孩子甚至没有意识到他们是在以这种方式触摸他们的生殖器。
所有孩子都需要了解触摸生殖器是一种隐私行为，正如使用卫生间也是一种隐私行为一样。学龄前儿童会懂得，如果看见他们当众触摸自己的生殖器，其他人会心烦意乱，而且这类行为应该单独在自己房间时再做。
假如孩子在公共场合触摸生殖器，你可以试着温和地阻止这种行为。首先轻轻打个招呼，因为他们可能没意识到他在做什么，你可以提醒他正在做什么，然后告诉孩子这是个隐私行为，只能在私下做。在孩子能分辨出私人空间和公共场合之前，你可能需要多次地重复这一内容。
★ 儿童*游戏性**
有关学龄前儿童*游戏性**的要点：
• 孩子们会经常亲吻、拥抱和彼此触摸，这些会让他们感觉良好。
• 孩子们经常对彼此的身体感到好奇。
• 如果孩子不想让你拥抱和亲吻，你是不可以去做的。
• 你的身体属于你自己。
• 在游戏或任何其他的时间，你有权利决定另一个孩子是否可以触摸你的身体。
• 与其他孩子在家里或外面一起玩时，都需要把衣服穿好。
★ 友谊与情感
在大约3岁左右，许多孩子开始有了“女孩和女孩一起玩，男孩和男孩一起玩”的意识，他们在玩的过程中开始根据性别形成群体。男孩和女孩常常会选择不同的活动，游戏风格也经常不同。男孩倾向于在较大的群体里玩，游戏可能粗犷一些；女孩则倾向于喜欢与一两个女孩玩。
父母可以鼓励男孩和女孩以愉快的方式来往。与两种性别的孩子建立友谊，有助于他们在成年时形成健康的、相互尊重的两性关系。
交流情感和学会对情感进行辨别，对于学龄前儿童来说是很重要的。3—4岁的孩子可能开始分辨别人的情感。他们觉得情感就意味着“快乐”、“生气”和“疯狂”，而且他们可以学着去谈论究竟是什么引起这种感觉的。他们也能辨别其他人的非语言情感暗示。
父母能帮助孩子辨别和表达他们的情感。你能做的一件事就是努力敏锐地感受孩子的情感，并帮助他们辨别出来。你可以鉴别书中和影视中的人物角色的情感，或让孩子猜测这个角色在某种情况下会是什么感受。当你与孩子交流时，你时不时地辨别并表达自己的感受也是一个好办法。如果你对孩子道歉，那么你永远不会伤害他。它让孩子们知道没有人是完美的，并且为怎样说“对不起”做出了榜样。
这些表达感情的早期经验为孩子将来做了准备。能够认清自己的感情并且能够预料别人感情的孩子，将会成长为那些知道如何倾听并尊重他人、怎样表达同情和怜悯的青少年和成人。
★ “我是从哪儿来的”
与学龄前儿童分享生育的要点：
• 宝宝的诞生需要男人和女人共同努力。
• 宝宝在妈妈体内一个叫子宫的特殊地方成长。
• 只有女人会生宝宝，但是生宝宝这件事情，男人也不可或缺。
• 妈妈通过乳房或奶瓶给宝宝喂奶。
• 女孩长大后会成为妈妈，男孩长大后会成为爸爸。
• 对于孩子的诞生，母亲和父亲都很重要。
★ 性侵害
有关学龄前儿童性侵害的要点：
• 你的身体属于你自己。
• 父母帮你洗澡，父母（或保姆、其他照看者）帮你擦干身体，医生或护士为你检查身体，这些都是看或触摸你身体的合理情况。
• 如果有人使你感觉不好，或感觉怪怪的，或他们做的事情使你感觉“糟糕”时，尽快到父母身边来。
• 如果你不想让某人摸你的身体，你可以告诉他不要碰你。
• 如果某人摸你并让你保守秘密，无论如何都要告诉父母。
• 如果有种情形让你觉得怪怪的或不好时，就大胆说“不！”，试着赶紧离开，并马上告诉父母。
04
小学低年级（5—8岁）
5—8岁的孩子作为有性别意识的人继续成长着，他们对怀孕和生育非常好奇。他们发展更可靠的友谊，多数男孩和女孩更偏爱于同性别孩子一起玩。他们对性别角色的社会界定更加注意，对哪些是对男孩的期望、哪些是对女孩的期望有了更明确的意识；他们会与男孩和女孩一起*游戏性**，而且更有可能在大人看不到的地方进行。在私下里，他们对自己生殖器的探索会更有目的性。
许多专业人士认为，小学是人们形成道德思想的最重要时期，孩子们开始懂得，考虑一个问题时，还会有其他观点和方法。他们开始懂得这条“黄金法则”：己所不欲，勿施于人。
发展移情能力和做正确的决定，是建立成人性健康的基础的一部分。让你家上小学的孩子有充分的机会自己做决定，给他们实践这些决定的机会。与孩子一起探讨故事的结局的各种可能性，与孩子一起读含有道德思考的书和故事，为讨论一些重要议题提供机会。帮助他们理解所有的决定都会产生相应的后果，让孩子知道他们的行为是会影响自己和别人的。
5岁是一个开始进行家庭会议的合适年龄，对孩子来说，家庭会议是一个帮助他们学习如何做决定的好机会。寻找机会，让孩子多多参与家庭事务的决定。
★ 告诉孩子生命的来源
我认为，小学低年级是父母向孩子介绍*交性**概念比较合适的阶段。
心理学家安尼▪伯恩斯坦说，小学低年级的孩子在有关生育的问题上，已经从“地理学家”变成了“制造者”：他们对宝宝们是从“哪儿”来的兴趣变淡了，而开始对宝宝们是“如何”被制造出来的更感兴趣。他们不可能仅仅再满足于精子和卵细胞的答案，现在他们想要知道精子和卵子是怎样结合在一起的。
在向孩子介绍*交性**的概念时，有一些非常重要的内容需要强调：
第一，要让孩子了解，*交性**不只是为了造宝宝，它也是爱和快乐的表现。总之，不要让孩子误以为人们只是在想怀孕时才*交性**。
第二，向小学低年级的孩子介绍一些有关控制生育的内容，比如人们可以选择是否要孩子、什么时候要孩子以及想要多少个孩子等。这个年龄的孩子可以学习一些有关避孕的简单知识。在这个年龄段向孩子介绍避孕的概念，是让他们知道*交性**是有后果的，*交性**得有保护措施。
第三，不刻意强调怀孕和婚姻之间的关联也很重要。
★ 男孩女孩一起洗澡
如果两位孩子到小学低年级时仍然觉得一起洗澡很舒服，而且还想继续这样，那么父母应该明确告诉孩子们不要摸对方的生殖器，因为身体的那个部位是私人的。他们也应该告诉孩子，如果他们中的哪一个对一起洗澡感到不自在，就要告诉爸爸或妈妈，一起洗澡的这种情况也应该结束了。为了使他们自己更舒服一些，父母可以把门开着，还时不时进去，确保孩子是安全的，而且真的是在洗澡。
尊重成长中的孩子的隐私愿望，这点很重要。如果他有一个可以关门的卧室，家里的任何成员在进入前都要敲门，这对孩子有好处。
★ 手淫
在小学低年级阶段，*摸自**生殖器可能开始变得越来越有目的性，有的孩子也可能不会。对此，你或许只能顺其自然。对于这个年龄的孩子来说，手淫是正常的，不手淫也是正常的。
与孩子在一起时，你需要思考想向孩子传递有关手淫的何种价值感。如果你的家庭认为手淫是错误的，那么请把它告诉孩子；如果你的家庭认为手淫是私*体下**验性的健康方式，你的孩子也应该知道这个观点。但是，无论你家庭的价值感是什么，所有的孩子都应该知道：手淫不会引起身体和精神上的损害，而且它应该在一个私密的地方做。小学低年级的孩子也可能和他的伙伴们一起探寻这种体验。
★ 孩子间的*游戏性**
在整个小学低年级期间，*游戏性**都在继续。6—9岁儿童的*游戏性**和学龄前儿童的*游戏性**之间有一个最大的不同：到小学二三年级，大多数孩子能更好地照料自己，可以确保*游戏性**不被大人发现。
父母需要考虑的问题是，孩子们在进行这种形式的*游戏性**时是否觉得舒服，父母是否想要尽一切可能以确保它不会发生，或者介于两者之间。许多父母错误地认为这只是不同性别的孩子们在一块玩玩而已，但事实并非如此。这种游戏不仅会发生在不同性别的孩子之间，也会出现在同一性别的儿童身上，但是它与儿童将来的性取向是没有关系的。
你应该确立一个家庭规则：如果孩子带同学或朋友来家里玩，只能是在客厅或书房等家庭公共的活动空间玩；如果是在孩子自己的卧室玩，房门必须是打开的。你应该告诉孩子，没有人可以抚摸他们的生殖器，而且他们也不应该摸别人的。
★ 友谊
关于友谊的要点（小学低年级儿童）
• 人们可以有许多朋友。
• 一个人可以有不同类型的朋友。
• 朋友会花时间在一起并相互了解。
• 友谊以诚实为基础。
• 朋友可以对彼此感到愤怒。
• 朋友有时候会伤害彼此的感情。
• 朋友会宽恕对方。
• 朋友会分享彼此的感情。
• 朋友会互相帮助。
• 朋友可以是女性或男性。
• 朋友可以是年龄比你小的，也可以是比你大的。
• 对其他孩子苛刻或冷酷是不对的。
如果你发现，是你的孩子在排斥其他的小朋友，你要告诉他们以开放的心态关心他人很重要。通过和他们交谈，告诉孩子被嘲笑或拒绝的感觉，从而帮助他们培养同情心。
05
小学高年级和初中（9岁以上）
9—12岁的孩子正进入青春期。“青春期”是指一个人从生理不成熟，发育至生理成熟的一个发展阶段，生理成熟的表现是有性生育能力。男孩开始青春期的平均年龄在11—12岁，女孩开始的平均年龄在10—11岁。
青春期男孩和女孩的要点：
• 不同人的青春期开始和结束的年龄也不同。
• 每个人的身体变化都有着自己的节奏。
• 男孩和女孩的青春期变化，大部分是相似的。
• 女孩常常比男孩先开始青春期的变化。
• 准青春期孩子会因为他们身体的快速变化，而感到不自在、不适应，或难为情。
• 性和生育系统在青春期发展成熟。
• 人们只有在经历青春期后才会有宝宝。
• 青春期女孩开始排卵和来月经，男孩开始产生精子和射精。
• 在青春期，感情会发生变化。
• 在青春期，许多人开始有了浪漫和性的感觉。
★ 为儿子和女儿的青春期做准备
父母需要为儿子的青春期做准备，试着敏锐地观察儿子正在经历的变化，慢慢与他交流。与他谈谈他将要经历的身体变化以及他可能的感觉。如果碰见了被弄污的床单，告诉他这是正常的，父母会理解的。他可以把它放在洗衣机里，或者自己洗，这对孩子以后的生活会是一次很好的体验。
如果你从学龄前起，就已经一直向儿子传递“阴茎有时是硬的，有时是软的”这种信息，那么他们现在也许不太需要太多的信息了，或者只需说“当你到青春期时，勃起会更加频繁”就行了。
可以把书直接送给孩子作为礼物，要让儿子知道，你们是可以回答他的疑问或困惑的父母。
为女儿的第一次月经做准备，不要郑重其事地和她谈这个问题，这样做可能让你们感觉都不舒服。要一点一点慢慢来，时刻准备好回答更多的问题。向女儿介绍有很多种方法：你可以和她分享你自己的亲身经历，比如你第一次来月经的情形；你也可以告诉她，你注意到她的乳房已经开始发育，这是她身体一个奇妙变化的开始；也可以送给她一本青春期的书作为特殊礼物；还可以与她一起参加一场母女研讨会。
• 在青春期，许多男孩和女孩为了自娱开始手淫，这个年龄段的孩子更多的是在寻求性高潮和快乐。孩子们需要知道的是：虽然许多准青春期孩子、青春期孩子和成人都手淫，但有些人的确从来不这样做；如果他们为自己的这种行为感到担忧，可以和父母或其他信任的大人谈谈。有些家庭反对手淫，如果你也是这么认为的，那么把你的感觉和价值感与准青春期孩子沟通，这很重要。
★ 男孩和女孩的约会
• 青少年们不仅对自己的性感兴趣，也开始探究与异性建立第一次关系，一些孩子开始与他人尝试*行为性**。
如果孩子恋爱了，认真对待他们的感情非常重要——就像分享你的价值观和设定规矩一样重要。对于12岁的孩子来说，一定要让他们知道，哪些行为是可以接受的，哪些是不能接受的。帮助他们理解，恋爱只是异性关系的一部分，异性关系还包括信任、亲密和友谊。
• 帮助他们区分不成熟的爱与成熟的爱之间的区别。
• 事实上，对于孩子是否能够开展成熟的*行为性**，父母起着决定性的作用。父母直接告诉孩子有关节欲的重要性，对这个年龄段的孩子来说至关重要。事实上，那些和父母很亲近的青少年，更有可能推迟*交性**行为，会有较少的*伙伴性**。与那些和父母不太亲近的青少年相比，他们在发生*行为性**时通常会使用避孕用品。
• 为准青春期和青春期的孩子设置约会的规矩，是父母的职责。父母需要决定孩子什么时候、是否可以以及在什么环境下可以约会。
你需要向孩子明确，什么行为是在允许范围的。起关键作用的是父母实际的监督与管理行为，而不是对孩子设定的具体限制。
• 中学生“一起出去”或约会的对象，不应该比他（她）大两岁以上。这个建议背后的研究支持非常清楚：约会年长的青少年（有时候还可能是成年人或不正常的人），他们卷入高风险行为的可能性更大，如酗酒、吸毒、过*生活性**甚至怀孕等。
• 这个年龄的孩子需要了解一些关于怎样避孕和怎样使用避孕套的基本知识。他们也需要了解一些关于性传染病的基本知识。孩子们需要知道：（1）有些病是通过无保护的性接触传染的，比如*交性**和*交口**；（2）节欲是防止性传染病的最好的保护方法，而避孕套只是提供了一定保护的避孕方法；（3）你不会从厕所的马桶座上被传染上性病，但却可能因为亲吻正患有唇疱疹的某人，或是通过口腔——生殖器接触而患上疱疹。
• 最重要的是，让孩子知道：*交性**是一个需要郑重思考的成人决定；父母希望他们在开始考虑这件事时就来告诉爸爸妈妈，父母会帮助他们一起来思考这个决定；无论如何，爸爸妈妈都会一直关爱他们。
★ 身体形象、外貌与饮食
• 通过着装风格，准青春期孩子在向世界宣布他们的社会地位和自己正在长大的方式。关键在于，衣服和音乐是准青春期孩子表达自己和他们亚文化的方式。你应该决定你的标准是什么，与孩子沟通你能够接受的服装、外貌和行为的范围。
• 准青春期和青春期孩子对衣服的关注，实际是对得体的仪态和外表的关注。在准青春期期间，让他们感受到自己的魅力是很困难的。他们总是被诸如年轻貌美、性感苗条的媒体形象狂轰滥炸，可能不知道自己的外表看起来距离媒体上的完美形象有多么遥远。
• 要提醒这个年龄的孩子，在生活中，外貌不如性格、智力、爱和友谊那么重要。让孩子知道，虽然他们不能改变如此迅猛发展的青春期，但是他们可以努力发展自己的思想、行为方式和交友技能。