炎炎夏日，是宝宝长痱子的高发时节，
痱子虽不是什么大疾病，
但也给宝宝和家长带来不小的困扰
如何有效预防痱子？
长了痱子又如何进行护理？
今天，我们就一起来探讨一下痱子的问题吧
（一）宝宝为什么容易长痱子？
绝大多数痱子都是因为潮湿闷热的空气作用于皮肤以后导致的。夏天出汗多，加上宝宝汗腺发育还不成熟，宝宝身体的褶皱处会因为散热不及时，加上汗液的长时间浸渍而形成丘疹或疱疹，并伴有轻微瘙痒，也就是我们说的痱子。
加上宝宝新陈代谢活动旺盛，活动量大，痱子更极易滋生。
（二）痱子的分类
痱子主要分为红痱、白痱和脓痱。
➣红痱：是由于汗液在皮肤表皮较深处汗管溢出引起。红痱好发于腋下、臀部、胸部等。表现为针头大小的丘疹，伴有灼痛感和瘙痒感。
➣白痱：医学上称为晶形栗粒疹，是汗液在皮肤角质层溢出而形成。白痱好发于颈部，躯干，一般无自觉症状，表现为针尖大小的白色细小水疱状，疱壁较薄且易破，一般不需要药物治疗，可自行消退；
➣脓痱：由红痱发展而来，脓痱即脓疤性粟粒疹。表现为针头大小的小脓疱，好发于褶皱部位，如颈部、腹股沟等。如果脓疱间互相融合会形成脓片，溃破后容易感染，严重时可导致抵抗力下降，产生败血症或引发其他疾病。
（三）预防痱子三大原则
1.保持通风
在炎夏季节，室内应该注意环境的通风降温，避免生活环境过湿，温度过高；
2.勤洗澡
为了不让汗液长时间侵湿皮肤，一定要勤给宝宝洗温水澡，并且要避免经常使用沐浴乳，多用清水。
3.保持皮肤干爽
毛孔因为汗水堵塞是造成痱子的主要原因，因此时常保持宝宝皮肤干燥凉爽就很重要了。如果带宝宝去室外，可以带上扇子时不时给宝宝扇扇；出汗时，随时用柔软吸水的毛巾把汗水轻轻的擦拭干净，帮宝宝把汗吸干，外出尽量带宝宝去阴凉的地方；
沐浴后也可在给宝宝皮肤擦干后，抹上爽肤露（这里不太推荐使用爽身粉或痱子粉，见本文章后面详细介绍）特别是皮肤褶皱处，时刻保持皮肤干爽；
4.勤换衣服
给宝宝穿宽大柔软的衣服，纯棉的最好哦，吸汗又舒适，纯棉布料的也能减少宝宝出汗并且有利于汗水蒸发。勤换衣物，出现衣服侵湿要及时更换
5.饮食清淡
不要给宝宝吃上火油腻的食物，母乳喂养的宝宝，妈妈要注意清淡饮食哦。饮食上太过麻辣油腻，也会有影响，特别是在天气炎热的夏天。
（四）关于痱子的4点误区
❌误区一：十滴水或藿香正气水
不少妈妈都喜欢在宝宝的洗澡水中滴入十滴水或藿香正气水，清清凉凉舒舒服服的，认为这些有助于缓解宝宝痱子症状，其实这样做并不科学呢。这两者当中都含酒精成分，容易经皮肤吸收到血液，特别是小宝宝的皮肤很娇嫩，毛细血管丰富，更易受到伤害。尤其是十滴水成份中还有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油，这些成分其实并不适宜用在痱子的症状；
❌误区二：剃光头，光身子防痱子
哪里长痱子了就剃个精光，这样的土办法相信很多家长也尝试过，其实这是个很大的误区。头发本身具有帮助散热、调节温度的功能，剃光了头反而减弱了这种效果，宝宝的头皮完全暴露在外，今天炎炎夏日更容易使宝宝晒伤，反而更容易起热痱子！此外，让宝宝光着身子，既容易着凉感冒，又不雅观，且容易使宝宝被蚊虫叮咬，所以这种办法不可取。
❌误区三：痱子粉防治痱子
痱子粉确实能使皮肤凉凉爽爽很舒服，但是你知道吗？如果是在宝宝已经长痱子的情况下还使用痱子粉，这样只会增加毛孔的污垢，如果在沐浴后没有完全擦干身子就用痱子粉，铺上厚厚的一层，也会更容易堵塞汗腺管，造成宝宝排汗不良，更刺激皮肤，会使痱子越来越严重的！而更要注意的是，女宝宝用痱子粉，粉扑到下身是绝对不可以的，粉尘极易通过外阴进入阴道而引发感染。所以，无论防治，都不赞成使用痱子粉。反而推荐使用液体爽身粉，爽身露；
❌误区四：用凉水洗澡防痱子
在预防痱子的过程中，还有个“坑娃招”，就是用凉水给宝宝洗澡降温。洗凉水澡防痱子坚决不可行！凉水会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺堵塞，汗出不来，痱子会更容易加重的。而且，大夏天洗凉水澡也会更容易使宝宝感冒。
（四）那么，痱子应该怎样来治疗呢？
一般是局部用药和口服用药
1.症状较轻的红痱和白痱，可以局部使用清凉止痒洗剂，如1%薄荷炉甘石洗剂、1%薄荷酊；脓痱可外用2%鱼石脂炉甘石洗剂。
2.如果瘙痒明显，出现脓痱，可以口服抗组胺药。如果出现继发感染，需要使用抗生素。
3.避免搔抓。痱子一般伴有瘙痒感，要特别注意不要让宝宝去搔抓，勤剪宝宝指甲，避免加重病情。
另外，我们要注意，不管是外用药还是口服用药，都需在医生的指导下使用。
（五）最后，给大家区分一下湿疹和痱子的区别，从此妈妈再也不用担心“傻傻分不清”的问题。
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