哈喽~
各位小仙女们好啊~
近期高温高晒的天气，把人晒的措手不及
尽管有做好防晒措施，但还是有疏漏的时候
好不容易做的美白工作，都白做了！
哭唧唧
这不已经进入八月了嘛~
又会有新准大一、高一新生进行军训啦！
还不赶紧防晒霜买起来哟~
已经晒成黑球了咋办
有没有好用的晒后修复产品推荐啊？
看看看
叫你们不好好做防晒！
晒黑了吧╭(╯^╰)╮
那如果真的晒伤了该怎么办？
首先做个科普：
咱们亚洲人的皮肤更容易晒黑
不容易晒伤
程度也相对轻微
所以只要不是去高原紫外线强烈的地方待着
就基本不会出现晒伤的情况滴！
来源：@星悦小美女PKU
咱们羡慕的白人
他们的肤质虽然不易晒黑
但是他们抵抗紫外线的防御能力较弱
偏偏又特喜欢“作死”
没事儿就会去海边度个假啊、晒个日光浴啊
这不，皮肤癌的发病率比咱们高多了！
当然啦
也不排除有的人对紫外线敏感
或者长期处在强烈紫外线的暴晒之下
晒伤就很容易出现了
如果小仙女们有如下症状赶紧就医！！
皮肤发红部位有明显水肿现象
起疹子，伴有头晕、恶心等较严重症状
然后又出现脱皮现象
晒后的肌肤通常都会发红发烫
这时候最关键的就是镇静+舒缓了
Step 1：停止暴晒，回到阴凉处或室内
Step 2：可以通过物理降温的方式
来舒缓红肿、发热的部位
比如用常温的水冲洗脸颊
要么就等着自己脸不红了
（PS：绝对不可以不可以不可以直接拿冰块敷
温差过大只会让已损伤的部位受到进一步的刺激
Miko曾经立刻冰敷后整张脸都胀了一圈儿QAQ）
Step 3：条件允许的话
可以使用含一些舒缓、镇定成分护肤品
或者药膏来缓解皮肤的炎症
（比如含洋甘菊、芦苇等天然的抗炎成分的水
可以用化妆棉浸润进行2-3分钟左右的湿敷）
Step 4：注意保湿
皮肤晒伤后，由于皮肤屏障受损
会加剧皮肤表层水分的流失
从而导致皮肤变得干燥
由于晒后皮肤容易受到刺激
建议大家可以使用一些药妆
最好是你一直使用的，而不是新买的
不然过敏了就真是雪上加霜了
Q1：如果什么都不做，皮肤会自我修复吗？
回答：会啊
你太小看咱们皮肤自我修复能力了！
只要不是上面说的严重的情况
咱们皮肤自身就修复好啦
哪怕你不去做任何行为
晒黑、晒伤它都会自我修复
只是时间较缓慢而已。
Q2：我能一边镇静舒缓一边美白么？
回答：当然不能！当然不能！当然不能！
绝大多数的美白产品较刺激
不建议晒伤后立马使用
最起码要等个几天
皮肤的红肿、泛红的情况完全缓解后
才能使用美白精华
不到70块到底能不能变白？
常见的镇静皮肤的成分有：
黄瓜-含有天然的美白、保湿成分
金盏花-杀菌收敛伤口，具有很好的愈合能力
芦荟-敏感皮肤的好朋友，消炎保湿，淡化伤痕
洋甘菊-舒缓过敏，镇静消炎
下面就推荐安利几款
含有这些成分的护肤产品
赶紧来看看，顺便码起来吧~
植物乐园冰川舒缓镇静霜
参考价：￥49/100g
冰川霜的包装是淡蓝色，看着就很清爽
而且这款冰川霜含有冰川水+仙人掌花萃取物
具有天然的保湿降温作用
可以为肌肤快速补水镇静
独特冰沙质地
抹在皮肤上按摩推开
感觉到它变得水水的很清凉
味道也是淡淡的那种好闻的清香不会刺鼻。
对了，还可以涂抹全身
夏天用真的非常赞！
每次用它时像是给肌肤吃了一份冰沙~
看微博有人推荐就马上买来试试啦！
反正便宜大碗，用起来也不心疼~
理肤泉舒缓调理喷雾
参考价：￥89/300ml
理肤泉这款喷雾，温和无刺激
比起保湿补水
它最出色的地方在舒缓抗敏
左200ml，右300ml
强烈推荐这款量大的喷雾
自己也能买个喷瓶做分装随身喷√
关键的是喷头喷出的水很细腻
洒到脸上很均匀
晒后肌肤极度脆弱的人来说
这款简直就是救命稻草
可以维持皮肤的镇定！
蒂佳婷蓝色药丸面膜
参考价：￥85/5片
这款号称是超强补水面膜
面膜纸的剪裁还是蛮贴合轻薄的
Miko最喜欢的还是精华比较多的
感觉还是灰常补水的！
敷完第二天感觉皮肤软糯糯的
而且能明显感觉到脸真的不会那么干了
可以说是巨巨巨巨补水了！
薇诺娜舒缓保湿润肤水
参考价：188/120ml
这款润肤水里含有马齿苋提取物
同时添加的葡聚糖也有一定的舒缓作用
保湿方面添加了甘油和丁二醇
没有添加防腐剂的，晒后用妥妥的~
敏感肌痘痘肌也可以日常用！
娥佩兰薏仁水
参考价：￥56/500ml
绝对平价中的战斗机！
主打强效补水保湿
Miko搭配尤妮佳化妆棉用于湿敷
当然也可以当做爽肤水用
反正清爽不刺激
晒后修复用这个绝对ok！
便宜还大碗
性价比很高有没有！
青瓜舒缓补水面膜
参考价：￥180 / 150g
这是一款有镇静修复功能的睡眠面膜
含有黄瓜、洋甘菊、芦荟、木瓜等
有效舒缓皮肤敏感的成分
看看这通透Q弹得啫喱质地
非常适合冰镇后使用
既有冰敷的效果又有修复的作用
也可作为睡眠面膜来缓解晒后的干燥
关键是150g很大碗厚涂不要太棒！
科颜氏金盏花舒缓保湿面膜
参考价：￥420 / 100ml
这款面膜Miko是回购款
里面含有降热润燥的金盏花
以及舒缓保湿的芦荟
非常的针对晒后修复
而且效果立显
金黄色的通透啫喱状，非常适合冷敷
涂抹5到10分钟后温水洗净
就可以舒缓晒后的不适~
非常舒缓镇静不适感很快就消失了~
快军训的同学们都准备好了嘛？
防晒和晒后修复一定不能少！
还有什么想嘱咐准高一和准大一的？
赶紧留言呀！
来讲讲你的军训经验之谈~
