为落实家庭教育指导和学生关爱关护工作，帮助同学们调整身心以顺利进入新学期，2024年2月25日19:00成都职业技术学校在线开展了“十万家长共上一堂课”系列活动之春季开学家庭教育指导培训以期形成家校合力，此次培训邀请武汉荣格咨询中心资深心理专家黄进军教授主讲。
黄教授提出此次培训主题为支持孩子顺利“变轨”，结束假期的状态，调适心理顺利入学。首先，家长们要觉察孩子的身心状态即让孩子是带着什么状态开学的，在觉察的过程中首先可以思考对孩子愿望需求的尊重：如果孩子想要“旺旺大礼包”，家长是否总是在给自己认为更好的“三只松鼠礼盒”？看见背后孩子的“未完成事件”，才能让孩子不受伤害。
培训中家长提问：家长说什么娃娃都答应好，但依然在自己世界里面，不能好好完成任务，也不踏实学学习！寒假作业糟糕，还不知道怎么与娃娃交流。
黄教授对此回应：这说明孩子在对家长“阳奉阴违”，对家长的要求置若罔闻。青春期的孩子正处在“封闭的城堡中”，尊重孩子的封闭性，看见这个圈才能进一步思考如何进入这个圈，放下要求和期望才能走进孩子的圈，比如找孩子的兴趣点，共同谈论他感兴趣的事情等。这样才能打破孩子的阳奉阴违，让孩子真正地将父母的话听进去。
家长们可以试着对孩子说说“我也有做得不好的地方”。因为让孩子感受到父母也会有做错的时候自己才会有可以好的空间，否则孩子都是处在阴暗下的，进而否定自己、自我*压打**、伤害自己，处在麻木的状态。对父母阳奉阴违蕴含着背后对父母的很多失望，没有得到父母充分的肯定和接受，没有得到充足的心理营养。换言之，父母的软弱和道歉就是孩子的心理营养，支持着孩子一步一步登上人生的阶梯，父母可以思考自己在给孩子的“登山包”里装了些什么。
提供家庭信息可以给孩子安全感，父母处于很大的压力下，也可以适当告诉孩子家庭的压力，自己在哪些方面有困难，但不要传递无力感、绝望感。家庭就像下火锅，好的坏的都可以容纳，当允许一切都发生时，家庭才能产生联结。
最后，黄教授用四个词给家长们教授了亲子沟通的“妙招”。
1.承诺：新的一年风云变幻！告诉孩子家庭就是一个港湾，有困难时就回来。不管你表现好坏，父母永远接受你。
2.相信：相信孩子的潜力，不要遭遇挫折就否认孩子。我相信你。
3.祝福：孩子，上学不容易，取得一定的成绩更不容易。父母祝福你在某个方面会有收获，祝你每天开心诸如此类。
4.好奇：我很好奇你这一年会在哪方面会有新奇的体验和新的尝试，也很期待你的收获和感悟。
除了心灵上的沟通，身体层面表达情绪也很重要，家长可以和孩子做对推或对拉的游戏，帮助孩子去表达不满的情绪和攻击的部分。
家庭教育并非简单的教导和要求，而是需要我们放下期望和要求去理解、去接纳、去引导孩子的成长过程。黄教授的指导为我们提供了宝贵的启示和实用的方法，让我们明白，尊重孩子的身心状态，理解他们的需求和困惑，是建立良好亲子关系的关键。
新的一年，让我们与孩子一起，以开放的心态迎接挑战，以积极的态度面对困难。用我们的承诺、相信、祝福和好奇，为孩子的成长之路铺设坚实的基石。同时，也别忘了通过身体层面的互动，让孩子学会表达情绪，释放压力。
希望我们携手努力，共同为孩子们营造一个充满爱和支持的家庭环境，助力他们在新学期取得更好的成绩，充分实现自我的潜能！