数胎动
我怀孕19周了，最近我常感觉到胎儿在我的肚子里动，婆婆说这是胎动，并且建议我数胎动，请问真有这个必要吗？
有必要。数胎动可以了解胎儿是否安全，一般24周每12个小时约有86次胎动；32周将达到最高峰，每12小时约有132次，38周以后又逐渐减少。现在最好每天选择一个固定时间，你安静地躺在床上，一般胎儿在1小时内有3-5次胎动。28周以后每天最好数3次，分别在早、中、晚各数1小时。胎动一般在上午比较均匀，中午减少一些，晚上动得比较多。你也可以将3次胎动的次数相加，再乘以4，如果大于或等于30次就是正常（即12小时胎动数）。妈妈需要特别注意的是，如果胎动明显减弱减少或胎动频繁，说明胎儿可能有慢性缺氧或急性缺氧，需马上去医院，不能耽搁！
孕期脚肿
怀孕后我脚肿的厉害，小脚就像一个小猪蹄一样，很多鞋子都不能穿了，有什么减轻浮肿的办法吗？
减轻浮肿现象，孕妈妈首先应该多补水。水分摄入不足会使身体里的废物不能及时排出，使孕妈妈容易发生浮肿。其次，可以简单的运动缓解压力。对于正常的水肿可以平躺或者抬高脚部缓解，休息的时候轻轻转动颈部、手腕和脚踝，或者扶着墙壁或桌子，用脚尖站立，都能改善这些部位的血液循环，有效地运放浮肿的发生。足浴也可以缓解浮肿现象。准备一个深一点的木桶，倒入温热的水，把脚放入其中，以水能没到小腿的下半部为宜。脚趾在水中不断张合，这样可以加快末梢的血液循环和体内废物的排出。饮食方面，孕妈妈多吃一些不加糖的红小豆和冬瓜汤，也可以有效缓解浮肿。
孕期缺钙抽筋
我怀孕20周了，最近总是腿抽筋，老公说是缺钙，可我从网上查到一些资料说，抽筋是孕期的生理现象，并不一定是缺钙导致的。请问医生究竟抽筋是不是钙缺乏的表现呢？
孕期抽筋人数占25.2-60%，未补钙的准妈妈发生腿抽筋的几率是补钙准妈妈的1.6倍。如果你有钙症状缺乏的时候，有时是会出现抽筋或者手麻的现象，但是不一定抽筋就肯定是缺钙，可能有其他因素在里面，所以要到医院做一些诊断。
孕期吃辣
我是个爱吃辣的人，没有辣的东西我吃不下去饭，营养肯定跟不上。我该怎么办？
少量辣椒对孕妈妈和太薄并没有影响，但辣椒中含有麻木神经的物质，会对胎宝宝的神经造成影响。多以孕妈妈在使用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妈妈们就能安心吃辣了。如果孕妇已有便秘，则更应该控制辣椒的摄入，否则会雪上加霜。
经常熬夜
我一直有熬夜的习惯，怀孕后也没有改过来，这样会不会对胎宝宝造成不利影响？
孕妈妈在孕期容易犯困，睡眠要求比一般人要强烈，如果熬夜的话，往往会导致睡眠不足，对身体不利。另外，人体的生物钟也不许晕熬夜，否则会打乱人体平衡，对孕妈妈自身的健康和胎宝宝的成长都会造成不利影响。因此，建议孕妈妈尽快改掉熬夜的习惯。
冰淇淋
我怀孕已经有7个月了，现在天热，每次在外散步时总想吃冰淇淋，可是又担心吃这么凉的东西会影响到宝宝？
可以适量少吃。其实吃冰淇淋对宝宝是没有直接影响的，它主要影响的是妈妈的肠胃功能，而且里面的糖分比较多，容易引起高血糖，这是要注意的。孕妈妈吃后，如出现严重的拉肚子症状，有可能会影响到胎儿，这个时候最好暂停食用。不过，少量食用对胎儿是绝无影响的。所以还是可以少吃。实在想吃就解解馋，只要孕妈妈自己掌握好量，身体不难受，一般都没问题。
夏季感冒
怀孕6个多月了，公司一个同事怕热，每天都把空调温度开得特别低，最近空调吹多了，鼻涕眼泪齐留。我很担心自己会感冒，影响到宝宝，该怎么预防呢？
孕妈妈要加强锻炼，要多走动走动，注意饮食调节，多摄入含有丰富维生素C的水果和蔬菜；保证充足的睡眠时间；不要在通风口长时间吹凉风；使用空调的时候注意保温，最好穿一件薄的棉长袖上衣或披一个大衣，一般温度保持在27℃左右，不觉得阴冷即可。室内外温度原则上不应该超过5℃以上，温差太大，会令身体感到不适，甚至患上空调病。