一些爱美人士苦恼皮肤干痒，不好看，还难受，皮肤干痒，可以用这5个方法护理。

1. 不要用热水烫洗

皮肤瘙痒一定要做好调养，洗澡次数不要太多，避免刺激皮肤。更不能用盐水和热水烫洗身体，用温水感觉舒服就好，有滋润皮肤的作用。

2. 不要用手抓

皮肤干痒，不要用手抓，破了会伤害更大。抓皮肤易受伤害，不易恢复，以后更容易痒，恶性循环。所以不要用手抓，要穿不刺激皮肤的衣服。

3. 不要经常搓澡

皮肤有一个自然的新陈代谢过程，角质层变得松散后，就会成为被搓的“泥”。经常搓澡会导致角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，肌肤屏障会被破坏，易引发瘙痒。所以皮肤干痒的人不要经常搓澡。

4. 注意饮食调节

吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，给皮肤补充水分，不要吃辛辣、刺激的食物，避免加重瘙痒。

5. 用润肤乳滋润皮肤

皮肤干痒主要是因为缺少水分，皮肤表层爆起，形成刺激。所以用润肤乳涂抹，能让皮肤补充水分和油脂，让皮肤湿润，看起来润滑，而且不痒。