脸上的疙瘩。你的帅！
毛孔粗大到能插秧，皮肤大量出油，皮肤粗糙不细腻。这些问题我曾经也有，并且去做了VC检测。毛孔数值低至1%，也就是说99%的人都超过了我，几乎全脸都是毛孔。但现在即使是素颜，皮肤也细腻到看不见毛孔了，皮肤也不油了。
毛孔是可以通过内调加科学对症护肤，达到有效解决的。不说逆天改命，换半张皮还是可以达到的。我就做了这4件事。
第一，控油出油可是毛孔粗大的元凶。姐妹们尤其是是雄性激素分泌比较旺盛的阶段，一般都属于油性毛孔粗大。长期油脂过量堵塞把毛孔撑大了。控油是能从根源上去解决毛孔粗大问题的。通过口服抗雄激素，可以抑制65%到90%的皮脂分泌。日上我们可以多吃豆制品类、亚麻籽葵花籽、坚果这些都是富含植物雌激素的食物，可以去对抗雄激素。
另外补充维B、锌元素，比如说葡萄糖、酸锌口服液，还有绿茶中的绿茶多酚，对于控油来说也是非常有作用的。平日里可以多用绿茶泡茶喝。之前有听说，王嘉尔在原来出油长痘的时候，就经常喝绿茶。因为绿茶中的绿茶多酚这个成分，不仅能够很好的控油，抑制维钙还原酶的活性。而且它还是一个很好的抗氧化，白白的成分。再来是低糖低油饮食，尤其是要控制奶酪、牛奶及相关乳制品以及甜食，皮脂分泌可减少40%。
通过饮食的补充加控制*管双**齐下，控油是非常有用非常快的，甚至可以让油皮变干皮。对于痘肌祛痘来说，也是非常有好处的。
然后外用水杨酸跟酰胺，对抑制皮脂腺分泌也有一定的作用。比如说水杨酸棉片、水杨酸凝胶和烟酰胺精华，要注意健康耐受油皮才可以使用。
第二个，抗火火。尤其是敏皮，伴随皮肤发红的有机的炎症，也属于炎症型毛孔粗大。炎症会导致皮肤周围组织水肿，在视觉上看起来毛孔被撑大了。而且长期会导致真皮萎缩，使皮肤老化松弛。所以我一直在抗火火修复皮肤屏障的道路上不懈努力，从未停下。
第三，控油盆里，AI紫油甘蓝。还有修理可色修，都是市面上口碑比较好的。那啥火火的精华都好使，乳霜比如说菲西家红管、可富美的蛋白修复敷料，怡宝还有薇诺娜的修红霜，修护皮肤屏障。和那啥火火的功效都还挺不错的。皮肤不红肿了之后，毛孔也会跟着变小。
三是改善皮肤老化，细腻紧致皮肤。尤其是过了25岁之后，干性衰老性毛孔粗大，我会首先考虑a醇，因为a醇是被国际认证的。