造人看似是一件很简单的事儿，但其实是最有难度的。很多准备要宝宝的小夫妻，战斗了大半年的功夫却还是没有任何动静。还有的时候，好不容易怀孕了，却因为各种原因发生流产或者是怀上了畸形宝宝。所以说，关于造人你一定要知道这些注意事项。
女性的卵子可以存活多久？
你姓男子的存活时间较短，通常情况下最多只有48小时的寿命，但具有受精能力的卵子只在排出后24小时内有效。也有部分女性的卵子存活时间较长，可达到3天的时间。但是，时间越靠后卵子的质量越差，做孕育的宝宝身体可能越弱。
什么时候是最佳受孕时间？
女性达到生理年龄之后，通常每月排一颗卵子。排卵时间大概在下次来例假前的12天到15天之间，卵子在排出当天，成活率最强。男性精子进入女性身体后，可在阴道内存活3天。也就是说在女性排卵期间进行同房，才可以怀孕。如果超过这个时间，就不会怀孕或者怀孕质量较差。
女性排卵时有什么症状？
1.会有轻微腹痛，并伴随肛门肿胀
卵子在卵巢内成熟后，会从卵巢表面排出。在排出时需要经过一层薄膜状的滤泡。卵子穿过这层滤泡时，滤泡内的少许液体会被挤压出来，并流到盆腔中。女性会感到轻微腹痛，肛门有轻微的肿胀下坠感。
2.少量出血，体温上升
排卵期前后，女性体内的雌激素分泌量增多，会发生少量的子宫出血情况。排卵后，身体温度会稍微上升。我们可以根据这个规律，来推测排卵日期。养成每天早上测体温的习惯，将自己的体温记录在一个数值之，当某一天体温突然上升超过阀值时，就可以说明是排卵日。
3.分泌的白带增多，成拉丝现象
在排卵期间，阴道的分泌物会明显增多。白带呈现出水一样透明状，并可以拉丝，阴部会有潮湿现象。这种情况通常会持续2到3天的时间，是最佳的找人时机。
在备孕之前，准爸妈们必须要做到戒烟戒酒，烟叶中的尼古丁和酒里的酒精对宝宝都是极大的伤害，容易怀上畸形胎儿。要多做户外运动，让身体充满活力，为宝宝的到来提供一个优质的环境。这也是女性对自己身体的负责，只有身体健康才能顺利的分娩生产。