提起艾滋病，估计很多人会感觉到害怕，但也十分陌生。其实艾滋病离我们的生活并不遥远。2018年我国报告新发现艾滋病病毒感染者或艾滋病病人14.9万例，其中性传播比例超过90%。平均每小时新发现17例艾滋病病毒感染者或艾滋病病人。感染艾滋病会给生活带来巨大影响，那么要如何预防艾滋病呢？首先要从了解艾滋病开始......
艾滋病是什么样的？
感染艾滋病需要终身规律服药，精神压力增大。病毒会缓慢破坏人的免疫系统，若不坚持规范治疗，发病后病情发展迅速。
艾滋病的传播途径
艾滋病病毒通过性接触、血液和母婴三种途径传播：
艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。
性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病病毒可通过*交性**（阴道交、*交口**、*交肛**）的方式在男女之间或男男之间传播。
•艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播。
•咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。
•蚊虫叮咬不会感染艾滋病。
如何有效阻止艾滋病的传播？
1.性病可增加感染艾滋病病毒的风险，必须及时到正规医疗机构诊治。
2.避免共用注射器静脉吸毒，可有效预防艾滋病病毒经血液传播。
3.感染了艾滋病病毒的孕产妇应及时采取医学手段阻止艾滋病病毒传给婴儿。
4.艾滋病目前没有疫苗可以预防，掌握预防知识、拒绝危险行为，做好自身防护才是最有效的预防手段。
5.坚持每次正确使用安全套，可有效预防艾滋病/性病的经性途径传播。
6.72小时内使用暴露后预防用药可减少艾滋病病毒感染的风险。
如何检测与治疗？
艾滋病病毒感染者在发病前外表与正常人无异，决不能从一个人外表是否健康来判断其是否感染艾滋病。有过高危*行为性**、共用注射器吸毒、*血卖**、怀疑接受过不安全输血或注射的人以及艾滋病高发地区的孕产妇，要主动到当地疾病预防控制中心的艾滋病自愿咨询检测（VCT）门诊（室）进行咨询检测。
国家实施免费的艾滋病自愿咨询检测。自愿接受艾滋病咨询和检测的人员，可在各级疾病预防控制中心和卫生行政部门指定的医疗机构得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测。国务院《艾滋病防治条例》规定，国家对个人接受自愿咨询检测的信息完全保密。

感染艾滋病病毒后及早接受抗病毒治疗可提高生活质量，减少艾滋病病毒传播
一旦感染艾滋病病毒，体内病毒复制即开始，会损害全身多个器官。已有的抗病毒药物和治疗方法，虽不能治愈艾滋病，但实施规范的抗病毒治疗可有效抑制病毒复制，降低传播危险，延缓发病，延长生命，提高生活质量，减少艾滋病病毒传播。
国家实施免费的艾滋病病毒抗病毒治疗，对于所有艾滋病病毒感染者和患者，均建议实施抗病毒治疗，即实行“发现即治疗”。
预防艾滋病是全社会的责任
艾滋病病毒感染者也是艾滋病的受害者,应该得到理解和关心，但故意传播艾滋病的行为既不道德，也要承担法律责任
艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的各项权利受到法律保护。
《传染病防治法》规定，“任何单位和个人不得歧视传染病病人、病原携带者和疑似传染病病人”。《艾滋病防治条例》规定， “任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属。艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护”。
社会对于艾滋病病毒感染者和艾滋病病人的歧视，不利于控制艾滋病传播。
有感染风险的人群因担心受到歧视而不愿检测，不了解自身感染状况，会妨碍其采取预防措施，增加传播艾滋病病毒的风险；艾滋病病毒感染者和艾滋病病人感染者不能积极面对生活，甚至产生报复和危害社会的念头。
《艾滋病防治条例》第38条规定，“艾滋病病毒感染者和艾滋病病人不得以任何方式故意传播艾滋病”。《传染病防治法》第77条规定，“单位和个人违反本法规定，导致传染病传播、流行，给他人人身、财产造成损害的，应当依法承担民事责任”。
艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任，大家应积极参加预防控制艾滋病的宣传教育工作，学习和掌握预防艾滋病的基本知识，避免危险行为，加强自我保护。远离艾滋始于心，预防艾滋践于行。
消息来源：中国疾病预防预防控制中心
艾滋病预防控制中心
编辑：陈丝华
