还记得凯格尔运动吗？可以锻炼PC肌，有事儿没事儿缩几下，你好他也好的那个。
既不出汗，也不瘦身的重复运动，是不是特别枯燥？好玩儿的来了！
来自法国的创业小组Perifit，给PC肌开发了一套专属游戏，和……
一根……专用操作柄……
是的，你可以用那儿玩儿游戏了！
图：kickstarter.com
图：kickstarter.com
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Perifit设计了不同场景、不同规则、不同难度的游戏，让PC肌的锻炼充满了前所未有的乐趣和挑战。游戏合集还有专门的APP负责追踪锻炼进度，根据个人需求和进度随时优化，激励玩家不断升级……
图：kickstarter.com
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再也不用琢磨怎么安全的玩儿NS了
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还不知道什么是PC肌和凯格尔运动的盆友们：
PC肌（Pelvic floor muscles），又叫盆底肌,是环绕着阴道、尿道、直肠口，支持盆腔内部器官的一群肌肉。对女生来说，强壮的PC肌能“握紧”阴道，更有力的收缩还有助于带来更强烈的高潮。对男生来说，有助于克服*泄早**。
凯格尔运动是一种方便易行的锻炼PC肌的方法。首先需要找到收缩PC肌的感觉。平躺，放松，正常呼吸，肚子、腿和臀部肌肉都要放松，然后，收缩阴道/尿道周围的肌肉。可以有节奏的一收一放，也可以收紧几秒，再放松几秒。这里有一个更详细的凯格尔运动的图文说明 → http://zh.wikihow.com/%E5%81%9A%E5%87%AF%E6%A0%BC%E5%B0%94%E8%BF%90%E5%8A%A8
找不到PC肌发力的感觉可以回想一下中断排尿的感觉。不过，找一下感觉就可以了，不要在撒尿的时候锻炼PC肌，有可能会造成更严重的健康后果。得不偿失。
当然啦，有了Perifit的新游戏，专心过关就是啦